Entrades filtrades per Benestar

3 bons balnearis per anar amb nens

·

Afortunadament, avui dia existeixen magnífics balnearis per anar amb nens i gaudir en família d’unes vacances o un cap de setmana de salut, tranquil·litat i diversió. De fet, l’oferta de balnearis per anar amb nens s’ha disparat en els últims anys i ens ha creat un “problema” als adults de casa: quin triar? Nosaltres hem […]

Llegir més

Relaxació i meditació Quina és la diferència?

·

Relaxació i meditació són dues paraules que acostumen aparèixer juntes als articles sobre benestar, Life Reset, vida sana… Però són el mateix? Existeixen diferències entre la relaxació i la meditació? I, si és així quins són aquests punts que diferencien tots dos termes? Aquestes són les grans preguntes que responem en l’article d’avui.   Relaxació […]

Llegir més

Medicina integrativa: què és i quins són els seus pilars i objectius

·

Medicina integrativa, nutrició integrativa, alimentació natural, dieta personalitzada, contacte amb la natura… Són algunes de les paraules que cada dia busquen milers de persones que necessiten alguna cosa molt simple i, alhora, molt complexa: sentir-se bé amb si mateixos i amb l’entorn que els envolta. Tu també tens aquesta necessitat? Llavors avanci, segueix llegint.   […]

Llegir més

Vols gaudir d’una escapada spa?

·

Celebrar la primavera amb una escapada spa és una idea excel·lent per anar-nos oblidant del fred de l’hivern, el gel, la neu, els embussos a les autopistes… Però, a més d’una escapada spa és la manera perfecta de celebrar el canvi d’estació, també és la millor idea per combatre l’astènia primaveral. Vols saber per què? Llavors ja […]

Llegir més

Massatges spa: en què consisteixen i beneficis

·

La demanda de massatges spa no para de créixer, cada dia hi ha més hotels, resorts i complex de vacances que ofereixen aquest tipus de serveis com a part de les seves activitats saludables i de bellesa. Però, què són exactament els massatges spa? Per què aporten tants beneficis? Aquestes són les dues grans qüestions […]

Llegir més

Com practicar mindfulness en família?

·

Potser ja saps com practicar mindfulness, però saps fer-ho en companyia de la teva parella, fills, nebots, pares, cunyats…? Saber com practicar mindfulness en família t’ajudarà a gaudir encara més d’uns dies realment relaxants, d’un cap de setmana o d’unes vacances dedicades a millorar el teu benestar i el dels teus sers estimats. Així, avui […]

Llegir més

Cap de setmana de relax: consells per preparar-lo

·

Tots ens mereixem gaudir d’un cap de setmana de relax, un parell de dies lliures per recarregar aquestes piles d’energia que es van gastant amb el fred de l’hivern, la rutina laboral, les exigències familiars… Vols que et donem alguns consells per preparar el millor cap de setmana de relax? Llavors segueix llegint perquè aquest […]

Llegir més

Com desconnectar: 3 consells que t’ajudaran

·

Com puc desconnectar de debò? Aquesta és la gran pregunta que es fan gairebé tots els adults d’avui dia, homes i dones que viuen immersos en les seves obligacions professionals, persones que han d’atendre als seus pares i mares ja grans i, alhora, als seus fills i filles encara petits. És un fet: saber com […]

Llegir més

Spa amb nens: molts beneficis també per a ells

·

Afortunadament cada dia més famílies s’animen a gaudir de l’spa amb nens, una activitat familiar diferent que millora la salut física i mental de nens i d’adults. Vols que t’expliquem per què? T’agradaria conèixer els principals beneficis de gaudir d’un spa amb nens? Llavors segueix llegint perquè en l’article d’avui t’ho explicarem amb tot luxe […]

Llegir més

Balnearis i turisme termal, molt més que una moda

·

Per què milers de persones trien els balnearis com a destí ideal per gaudir de les seves vacances? El turisme termal és una moda passatgera o una tendència d’oci que cada dia compta amb més i més adeptes? Avui al nostre blog ens “tirem a la piscina” i descobrim què és el turisme termal, quines […]

Llegir més

Estètica i bellesa: els tractaments facials

·

Parlar d’estètica i bellesa i no esmentar els tractaments facials és gairebé impossible ja que el nostre rostre és – o hauria de ser- una de les nostres cartes de presentació. Avui dedicarem unes línies a parlar d’aquests tractaments facials, en què consisteixen, a qui van dirigits i, també, per què són un dels pilars […]

Llegir més

Productes naturals: avui parlem de permacultura

·

Tots els clients que visiten el nostre EcoResort adoren el sabor dels productes naturals que degusten als nostres menjadors, però no tothom sap que part d’aquests productes procedeixen de la nostra aposta per la permacultura. No saps que és la permacultura i què té a veure amb els productes naturals, ecològics i deliciosos que a […]

Llegir més

Escapades romàntiques: Spa per a dos

·

Avui al nostre article “Escapades romàntiques: spa per a dos” et donarem algunes raons per sorprendre a la teva parella aquest Sant Valentí que ja està molt a la vora o, simplement, perquè organitzis una escapada diferent on tu i la teva parella carregueu les piles per gaudir junts d’aquest hivern llarg i fred. Avui […]

Llegir més

Slow life: molt més que una tendència, un estil de vida

·

Avui parlarem d’un tema meravellós: l’slow life o moviment lent, una manera de veure i de viure la vida que, segons qui la practiquen, és l’autèntica fórmula de la felicitat. Et sona bé? Nosaltres creiem que sí  així que, avança, segueix llegint aquest article però ja saps: a poc a poc…   Els antecedents de l’slow […]

Llegir més

3 exercicis de relaxació per a nens inquiets

·

Avui al nostre blog explicarem 3 exercicis de relaxació per a nens inquiets per una simple raó: de vegades intentar gaudir d’unes vacances tranquil·les amb aquests angelets es converteix en una autèntica prova de foc pels adults, tenim raó? Llavors ja saps: segueix llegint i, si vols, comparteix el nostre article amb aquests amics, família i veïns […]

Llegir més

Aigües termals, què són i per què són tan beneficioses?

·

Els balnearis i els centres de spa que utilitzen aigües termals pels seus tractaments, cada dia estan més de moda entre tot tipus de públic, però quina és la raó? Per què són tan beneficioses? Segueix llegint i t’ho expliquem amb tot luxe de detalls.   Què són les aigües termals? Abans de comentar els […]

Llegir més

Què posar a la maleta per una escapada de relax?

·

Si tens previst fer una escapada de relax i no saps què posar a la maleta no deixis de llegir el nostre article d’avui, un text on et donarem les claus bàsiques per preparar l’equipatge just per gaudir d’una escapada de relax sense que et falti ni et sobri res. Comencem?   En una escapada […]

Llegir més

4 tècniques de relaxació per viatjar millor

·

Et fa por volar? Odies els viatges llargs amb cotxe? T’expliquem tècniques de relaxació per viatjar millor amb alguns exercicis pràctics que t’ajudaran a gaudir dels desplaçaments per aire, per carretera o per mar i arribar al teu destí de vacances amb plena forma física i emocional. Avui al nostre blog: 4 tècniques de relaxació per viatjar millor. […]

Llegir més

2 plantes medicinals per plantar en tests

·

Conrear plantes medicinals està més de moda que mai i, a més, és bastant senzill fer-ho fins i tot si no tenim la sort de tenir un jardí o un hort urbà. Vols saber quines són les millors plantes medicinals per plantar en tests? T’ho expliquem detalladament al nostre article d’avui. Comencem?   Plantes medicinals: […]

Llegir més

Balnearis a Catalunya: com triar els millors?

·

Si tecleges al teu cercador favorit les paraules clau balnearis Catalunya, trobaràs una llarga llista de resultats, tants que pot ser que no sàpigues quin triar. Però no et preocupis, perquè per això hem redactat l’article d’avui, per ajudar-te a triar entre l’àmplia oferta de balnearis que existeixen en aquest preciós racó del món. Comencem? […]

Llegir més

Mindfulness per nens: 2 divertits exercicis per a ells

·

El mindfulness per nens és tan eficaç com el mindfulness per adults: allibera l’estrès que, sí, també  pateixen els més petits, ajuda a relaxar-nos abans d’anar a dormir, serveix per focalitzar l’atenció, ens ajuda a desenvolupar la nostra intel·ligència emocional… En definitiva: aprendre a fer alguns exercicis de mindfulness per  nens i adults és una […]

Llegir més

3 exercicis de relaxació a la natura

·

Practicar exercicis de relaxació a la natura té molts avantatges per a tota la família com equilibrar l’excés d’energia dels més petits o recuperar-nos física i mentalment després d’una llarga caminada. Però, saps quin és el millor avantatge dels exercicis de relaxació que t’anem a ensenyar? Ajudar-te a entrar en connexió amb el bosc, el camp […]

Llegir més

Tradicions de Setmana Santa al Pirineu – Caramelles i Processons

·

Setmana Santa és una festa cristiana, celebrada des de Dijous Sant fins Dilluns de Pasqua, que commemora l’entrada de Jesucrist a Jerusalem, la seva mort i la resurrecció. Molts pobles i ciutats del Pirineu segueixen una series de tradicions arrelades  a aquesta celebració religiosa.   Com es celebra?   Processons, Via Crucis i desfilades consten d’un […]

Llegir més