Un blog para amantes de la naturaleza
Beber agua es fundamental para mantenerse sano e hidratado. El cuerpo humano está compuesto en gran medida de agua por lo que, para mantenerlo hidratado, es necesario ingerir el líquido elemento. Aunque estamos seguros de que eres consciente de la importancia de beber agua, en este artículo recopilamos los principales beneficios de estar hidratado y […]
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¿Conoces o has practicado la modalidad de ski de fondo? Se trata de un deporte de invierno que está en auge y que practican cada temporada más y más esquiadores. En la Cerdanya, en el corazón de los Pirineos, es posible practicarlo y de paso explorar la comarca mientras te deslizas por la nieve. Por […]
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El turismo rural ecológico es una respuesta racional, responsable y comprometida con la naturaleza y la salud medioambiental de nuestro planeta frente al turismo convencional, que es una de las actividades más contaminantes y que mayor impacto negativo genera sobre las zonas y lugares que lo sufren en masa. El turismo masivo ocasiona graves problemas […]
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¿Has oído hablar de la reeducación postural global? Es un método de fisioterapia indicado para todas aquellas personas que presenten posturas corporales viciadas causadas, por ejemplo, por su actividad laboral; aunque también es una buen tratamiento para la escoliosis o las asimetrías corporales y posturales. Si quieres saber más sobre esta técnica, sigue leyendo. En […]
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Los niños poseen esa energía inagotable perfecta para pasar un excelente día en la montaña y disfrutar de la nieve en familia con la ayuda del trineo. En este artículo os proponemos los mejores lugares de la Cerdanya para ir a la nieve con niños y disfrutar al máximo de los descensos en trineo; además, […]
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En ¡Naturalmente! ya hemos abordado varias veces el concepto de vivienda ecológica y sostenible. También hemos aprendido los principios de la construcción ecológica y los materiales que mejor encajan con este tipo de construcción. Sin embargo, todavía no hemos buceado en las implicaciones de juntar dos conceptos: ecología y autosuficiencia. En este artículo, te compartimos […]
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Dedicarle unos minutos a la planificación de un menú semanal equilibrado tiene múltiples beneficios. El más importante de ellos es que te aseguras de tener una dieta saludable, pero no es el único. Para que tomes algunas ideas y puedas planificar tu propio menú semanal equilibrado, en este artículo te damos algunos trucos. ¡Toma nota! […]
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No existe un único concepto de escapada romántica. Para unos, el summun de un salida en pareja es un hotel con spa y las máximas comodidades, mientras que para otros el contacto con la naturaleza en un buen alojamiento rural es la mejor alternativa. Luego están los amantes de los paseos en barco o de […]
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El trabajo en el equipo es uno de los valores más importantes de cualquier empresa. Un equipo profesional potente, coordinado, motivado y concienciado en la consecución de objetivos comunes puede llegar a ser imparable. Una garantía de éxito para cualquier proyecto empresarial. El team building se ha convertido en una de las herramientas más eficaces […]
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Viajar es siempre un placer. Visitar lugares nuevos, nos aporta nuevas experiencias que contribuyen al crecimiento personal. Pero los beneficios no son solo para los viajeros, también para las comunidades y los lugares que se visitan. Se trata de impactar positivamente y contribuir al desarrollo económico de los destinos. Lamentablemente, ese impacto es, muchas veces, […]
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El descubrimiento de los restos del apóstol San Jaume a principios del siglo IX en Compostela encendió la mecha de un fervor religioso sin precedentes hasta entonces. El fenómeno del peregrinaje se popularizó enormemente y de todas partes de Europa emergieron devotos en dirección a Santiago de Compostela, en Galicia, con el propósito común de […]
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Seguro que te ha pasado más de una vez. Intentas conciliar el sueño pero solo logras dar vueltas en la cama. Pensar en lo tarde que se hace y lo mucho que debes madrugar no hace más que complicar la situación. Si no quieres que te vuelva a pasar, te recomendamos poner en práctica algunas […]
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¿Sabías que la avena es un alimento que se consume desde hace más de 4.000 años? Durante siglos, fue una comida que se destinaba, principalmente, a las clases bajas. En la actualidad, descubiertas sus propiedades y beneficios, es un ingrediente fundamental en la dieta de todas aquellas personas preocupadas por su salud y bienestar. En […]
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Las rutas de senderismo por el Montseny son, desde hace ya muchos años, un clásico del senderismo en Cataluña. No es de extrañar, porque sus incentivos son tantos que se hace complicado enumerar todos y cada uno de ellos. Por citar alguno nos quedaríamos con que el Parque Natural del Montseny está catalogado como Reserva […]
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¿Es necesario organizar y llevar a cabo un retreat de empresa? Quizás, antes de plantearnos su utilidad y beneficios para los grupos de trabajo, lo mejor sea empezar por explicar en qué consiste. En este artículo te contamos qué es un retreat empresa y cómo puedes llevar a cabo uno en el que participen todos […]
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Son muchas las voces que se alzan para reivindicar el medio ambiente y la lucha contra el cambio climático. Uno de ellos es el movimiento ecologista. En este artículo repasamos algunas de las iniciativas de ayer y hoy cuyo punto en común es el ecologismo. Si también tienes un corazón verde y crees que es […]
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Cuando hablamos de hoteles rurales con encanto no referimos a aquellos establecimientos que van más allá de unas habitaciones funcionales, una gastronomía aceptable y un servicio correcto. Un hotel con encanto debe tener algo que lo haga realmente especial. Y ese algo en un hotel de pequeño tamaño, sin grandes infraestructuras, como suelen ser los […]
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No importa el tipo de piel que tengas, sea cual sea, puedes aprovechar las propiedades de los diferentes aceites esenciales para lograr la mejor hidratación para tu piel. En este artículo te contamos qué aceite puedes utilizar para hidratar tu cutis, ya sea que tengas la piel grasa, mixta o seca. La importancia de hidratar […]
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Después de un largo día en el cole, tras las actividades extraescolares y haber hecho los deberes, los más pequeños de la casa necesitan recargar energías. Es necesario ofrecerle a los niños una última comida del día muy nutritiva pero ligera. Para que no se te agoten las ideas y evites el socorrido pero poco […]
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Lo complicado de planear una escapada romántica por Catalunya es elegir un destino de entre tantísimas opciones posible. Pequeños hoteles con enormes encantos, la plenitud montañosa de los Pirineos, el paisaje marinero de postal de la Costa Brava, lugares con un patrimonio fuera de serie (monasterios, castillos…), spa para dos o aguas termales que son […]
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Tener una reunión de empresa, ya sea a un nivel interno entre los integrantes de un mismo equipo de trabajo o con otros departamentos, o externo con clientes, proveedores y otros agentes es una práctica laboral habitual e imprescindible. Las reuniones de empresas sirven para muchas cosas: desde solucionar problemas puntuales a buscar nuevas líneas […]
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Un hotel granja es un espacio ideal para vivir una experiencia de ocio diferente, donde se le da tanta importancia a pasarlo bien en familia (pensando sobre todo en los niños más pequeños) como en aprender a respetar a los animales, disfrutando de todo lo que nos aportan (alimentos, cariño, compañía) sin hacerles ningún daño. […]
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Pistas de esquí y Pirineos son dos conceptos que van muy unidos, lo cual no es de extrañar. En los Pirineos hay estaciones de esquí de gran nivel y fama internacional que lo tienen todo: descensos vertiginosos, rutas fantásticas para practicar esquí de fondo, posibilidad de practicar otros muchos deportes de invierno, hoteles fantásticos y […]
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Para que una determinada actividad de team building se considere verdaderamente exitosa para una empresa es necesario que, al finalizar la misma, se hayan logrado los objetivos por los que se ha puesto en marcha. Este es el motivo por el que no es recomendable organizar actividades de team building sin haber planificado previamente una […]
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Cuando empieza un nuevo año tendemos a sacar lápiz y papel (aunque seguro que existe una app para ello) para apuntar nuestros propósitos de año nuevo. Irremediablemente, la alimentación y los hábitos saludables suelen tener un papel protagonista. «Este año voy a comer mejor» es demasiado ambiguo, así que si tu meta es aprender a […]
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