Un blog para amantes de la naturaleza
Ya sea que planees una ruta corta, de un día, o una larga, de varios días y con pernoctaciones, seguro que será una experiencia inolvidable. Y para asegurarte de que lo sea, necesitas planearla muy bien. Los Pirineos en moto resultan fascinantes. En sus puertos de montaña encontrarás rutas emocionantes, vistas sobrecogedoras y muchos ejemplos […]
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Seguro que, en más de una ocasión, tras el consumo de antibióticos te han recomendado tomar probióticos para conseguir recuperar la microbiota intestinal. La Organización Mundial de la Salud (OMS) los define como “microorganismos vivos que, administrados en una dosis adecuada, aportan un efecto beneficioso para la salud”. Por lo tanto, se puede decir que […]
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¿Sabías que los masajes existen desde hace más de 4.000 años? Se cree que los seres humanos empezamos a experimentar con el arte del masaje en la antigua Mesopotamia. Desde entonces y hasta nuestros días la técnica se ha perfeccionado y podemos distinguir diferentes tipos de masajes. Quizás algunos de los más socorridos son los […]
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El próximo 5 de marzo se celebra el Día de la Eficiencia Energética, una jornada que trata de concienciar sobre la importancia de utilizar la energía de forma eficiente para frenar el cambio climático. Sin embargo y como apunta el comparador Acierto.com, hacerlo también conlleva otras ventajas como el ahorro. Y precisamente este es uno de los objetivos […]
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Las mascotas suelen convertirse en uno de los miembros más importantes dentro de la familia. Por eso, en muchos casos nos resulta difícil dejarlos atrás si vamos a irnos de viaje. ¡Llévalo! No dejes que a fiel compañero atrás. Sigue esta serie de consejos imprescindibles para viajar con animales con los que podrán disfrutar juntos […]
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Existen infinidad de ocasiones en las que es buena idea poner en práctica juegos para reuniones de adultos. Pueden formar parte de una sesión de team building para empresas, pero también en reuniones familiares o de amigos. Las ventajas de fomentar el trabajo en equipo, además, son beneficiosas tanto en el ámbito personal como el […]
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¿Sabías que las cerezas tienen unas excelentes propiedades nutricionales y son un alimento con múltiples beneficios para la salud? Para que te animes a incorporarlas a tu dieta, siempre y cuando estén en temporada, en este artículo explicamos cuáles son las propiedades de las cerezas y cómo puedes preparar con ellas un par de recetas […]
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La vejez o la tercera edad debería ser una de las etapas más bonitas de la vida. Después de la jubilación, las personas tienen más tiempo para disfrutar de su familia, del tiempo libre y, en definitiva, de dedicarse a esas tareas y personas a las que, mientras trabajaban, no podían dedicarles tanto tiempo. El […]
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El teletabajo ha llegado para quedarse. Tanto si eres autónomo como asalariado, puedes optar a realizar tus tareas profesionales en casa. En este artículo queremos hablarte de las 7 ventajas de trabajar en casa. También explicaremos las principales desventajas y qué trucos puedes poner en práctica para evitar las adversidades del teletrabajo. Ventajas de trabajar […]
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¿Quién no conoce Montserrat? Se trata de un macizo rocoso situado a tan solo 30 km de Barcelona, por lo que son muchas las personas de la ciudad las que buscan aire fresco y conexión con la naturaleza en este lugar tan simbólico de Catalunya. En plena montaña se encuentra el Monasterio de Montserrat, de […]
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Sostenibilidad y turismo son dos conceptos que, hoy en día, es muy posible que no puedan ir de la mano, ¿o sí? Y es que el turismo es indispensable para la supervivencia económica de muchos países, como es el caso de España, por lo que no es posible obviar este punto, pues son muchas las […]
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¿Conoces la ruta de los castillos de Francia? Se trata de una ruta que recorre los castillos del Loira, que se trata de un conjunto de castillos que se encuentran bajo el río Loira, en la parte central del país, y que van desde la localidad de Saint-Brisson-sur-Loire hasta la conocida ciudad de Nantes. Esta […]
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En los Pirineos son muchas las actividades que puedes practicar y las aventuras de las que puedes disfrutar durante todo el año. El senderismo, por ejemplo, es una de las actividades más habituales, pues permite practicarlo en grupo y en familia, ya que tiene una dificultad baja-media (aunque depende de la ruta) y es preciso […]
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Salud y calidad de vida son dos conceptos que están interrelacionados, ya que uno depende del otro. Y es que es imposible tener calidad de vida sin prestarle atención a la salud, que está relacionada con los hábitos: alimentación, práctica de actividad física y cuidado del cuerpo y la mente. Es decir, comer bien, moverse […]
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Los Pirineos son una cordillera montañosa que abarca varias zonas de España, Francia y Andorra. Desde el cabo de Creus, en el mar Mediterráneo, hasta la cordillera Cantábrica, en la falla de Pamplona, cuenta con casi 500 km de extensión y con 150 km de anchura en su parte central. Algunos de sus picos superan […]
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La meditación, esa práctica milenaria que se te resiste, o a la que no has entrado con buen pie, por múltiples motivos, por más que te insisten: «¡Aprende a meditar!». Te gustaría poder beneficiarte de su práctica pero no has logrado disfrutarla del todo. ¿Te suena? Si quieres aprender a meditar pero no has logrado […]
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En este artículo queremos contarte qué se entiende por producción más limpia y cómo puede aplicarse al turismo sostenible. De hecho, es la herramienta fundamental para convertir en establecimientos autosostenibles cualquier negocio que pertenezca al mundo del turismo y cualquier otro sector económico. Es una estrategia holística que se puede aplicar a cualquier instalación o […]
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El Delta del Ebro es ese lugar donde el río Ebro desemboca en el mar Mediterráneo y deja todos los sedimentos que ha ido arrastrando, lo cual conforma una tierra firme pero en constante transición. Este enclave forma parte del Parque Natural del Delta del Ebro, que se encuentra en la provincia de Tarragona, a […]
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¿Sabías que más de un tercio de los viajeros de todo el mundo tienen el turismo gastronómico como motivación para viajar? Lo cierto es que la gastronomía es uno de los componentes esenciales de la cultura de cualquier pueblo, una manifestación cultural que nos descubre tradiciones, costumbres y estilos de vida adaptados a los diferentes […]
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¿Estás pensando en iniciarte en la escalada? ¿Quieres saber en qué consiste exactamente la escalada en rocódromo? Es una buena manera de iniciarse en este deporte, o simplemente de practicar una actividad física en un entorno seguro y controlado. Esta actividad no solo requiere de fuerza y resistencia, sino que también necesita de concentración y […]
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¿Te has parado a pensar en cuántos tipos de teletrabajo existen? Podemos hacer una clasificación en base a las diferentes localizaciones que tienen que ver con la movilidad del teletrabajador. Pero también podemos diferenciar los tipos de teletrabajo en función de las profesiones o tareas que implique un puesto concreto de trabajo a distancia. En […]
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La escalada es una práctica deportiva que consiste en subir o en recorrer paredes de diferentes relieves naturales que se caracterizan por su verticalidad, usando medios de aseguramiento recuperables y con la posibilidad de usar medios artificiales. En la escalada en roca, en concreto, se asciende por líneas rocosas, usando herramientas específicas, o bien las […]
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¿Conoces el Club de Montaña Pirineos? Si has llegado hasta este artículo es porque has escuchado algo sobre esta asociación, o al menos que tienes interés en conocerla. Se trata, como su nombre indica, de un club de montaña de los Pirineos que tiene como objetivo “conocer, disfrutar y dar a conocer la montaña y […]
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¿Has sufrido alguna vez una crisis de angustia? No es algo que le ocurre a todas las personas, pero algunas sí manifiestan que alguna vez han sentido una experiencia intensa de emociones provocada por la angustia. Las causas pueden ser muchas; sin embargo, lo más interesante puede ser entender qué podemos hacer para combatir la […]
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Podríamos decir que el enemigo número uno del turismo sostenible es el sobreturismo. Podemos ilustrarlo fácilmente pensando en la playa de Benidorm en pleno mes de agosto. Seguro que es una imagen que todos tenemos en la retina. Y es que si hablamos de sobreturismo, los ejemplos se multiplican alrededor de todo el planeta. Los […]
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