¡Naturalmente!

Un blog para amantes de la naturaleza

Camping con actividades para niños: algunos ejemplos

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Ir de camping con los niños es toda una aventura. Para ellos es sinónimo de risas, juegos en plena naturaleza y excitación en estado puro. Para los ajetreados papás, a veces, es un reto. Sin embargo, podemos jugar una baza a nuestro favor y elegir un camping con actividades para niños que nos permita tener […]

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Comida ecológica: 6 razones para añadirla a tu dieta

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La comida ecológica es mucho más que una moda ligada al gusto actual por lo natural y  el ecologismo. Aunque, efectivamente, la alimentación ecológica está relacionada con estos conceptos, lo cierto para que un alimento sea considerado ecológico u orgánico debe cumplir, además, una serie de requisitos regulados y estrictos. Los alimentos ecológicos tienen que […]

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Deporte para niños: indispensable para su desarrollo físico y mental

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El excesivo sedentarismo entre los más pequeños, e incluso la obesidad infantil, se ha convertido poco a poco en un problema bastante generalizado. Los nuevos hábitos de vida, trabajo, estudios y ocio priorizan las actividades sedentarias, aquellas que se realizan frente al ordenador o la consola de vídeo juegos. La mejor forma de evitar esta […]

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Vida sostenible: por qué es importante conocer tu huella ecológica

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¿Sabías que si los 6.500 millones de personas que pueblan el planeta Tierra consumieran igual que los habitantes de los países desarrollados necesitaríamos 3,5 planetas como el nuestro para satisfacer todas las necesidades? Consumimos más de lo que la Tierra puede soportar. Obviamente, no es un modo de vida sostenible. Es un problema de proporciones […]

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Sanar el cuerpo con la mente: qué dice la ciencia

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¿Alguna vez has comprobado cómo los pensamientos curativos y positivos actúan sobre tu cuerpo? El fenómeno es fácilmente observable al administrar placebo ante alguna molestia, como un dolor de cabeza. Se ha evidenciado que algunas personas sienten alivio ante un dolor cuando se les administra un placebo que no saben que lo es, simplemente por […]

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Refugio y estanque de Malniu, cómo descubrir la zona

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El refugio y estanque de Malniu es uno de los lugares más visitados de la Baixa Cerdanya, especialmente en verano, y no es de extrañar, ya que el lugar es muy bello, fácil de acceder y cuenta con lagos, estanques y un refugio con diversos servicios que se ha convertido en mítico. Su titularidad es […]

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Turismo alternativo: cómo aprovechar las vacaciones y ser solidario

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Existe una manera única y emocionante de pasar unas vacaciones diferentes: el turismo alternativo que tiene que ver con las vacaciones solidarias. ¿Has pensado alguna vez en la posibilidad de viajar y conocer un lugar nuevo, al mismo tiempo que eres solidario y donas tu dinero a un proyecto sostenible del que además participas? ¿No […]

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Biohuerto: qué es y claves para disfrutarlo en tu terraza

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Un biohuerto es una pequeña extensión de terreno donde se cultivan hortalizas de hoja,  flores, frutos o raíces aplicando los requisitos, condiciones y características de la agricultura biológica, también denominada orgánica o ecológica. A continuación desarrollamos las características de este tipo de huerto, sus principales beneficios y las claves para fabricar uno en tu terraza […]

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Actividades de relajación para niños

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No hay nada como jugar, ¿verdad? Los niños descubren el mundo mediante el juego; a través de las actividades lúdicas lo comprenden. Pero tanto jugar, cansa, ¿a que sí? Los niños necesitan también espacios para el relax y el disfrute de la calma. Y aunque parezca contradictorio, una buena estrategia para familiarizarlos con las actividades […]

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Les Bulloses: una ruta con grandes alicientes

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En la Cerdanya Francesa nos encontramos con una zona singular y de gran belleza conocida como Les Bulloses. Es una zona de lagos o embalses, un total de 12 ubicados en la falda del impresionante pico del Carlit, de 2.920 metros de altitud. Es un lugar fantástico para hacer rutas de senderismo por la belleza […]

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Turismo de naturaleza: guía para principiantes

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Cuando llega ese momento del año en que podemos disfrutar de vacaciones, ¿cuál es tu reacción? Obviamente te alegras porque no tienes que volver a la oficina; pero, quizás, las vacaciones te generan también cierto estrés. Elegir el destino, el modo de desplazamiento, buscar alojamiento, planificar actividades para ver todo lo que la guía marca […]

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Productos biológicos: cuáles lo son realmente y cuáles no

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Los productos biológicos, ya sean alimentos o de otro tipo, como cosméticos o productos de higiene o limpieza, son aquellos que en su elaboración, almacenaje, manipulación y venta cumplen una serie de requisitos, regulados por leyes y normativas. Estos condicionantes tienen que ver con el empleo de técnicas de cultivo o de fabricación naturales, respeto […]

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Marcha nórdica: técnica bien ejecutada

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La marcha nórdica o nordic walking es una práctica deportiva originaria de los países nórdicos, concretamente lo empezaron a practicar los esquiadores de fondo con el objeto de mantenerse en forma durante los meses en los que no hay nieve. Actualmente, se ha hecho enormemente popular y se practica en casi todo el mundo.   […]

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Ecología y medio ambiente: hábitos que cuidan el planeta

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¿Cuántas veces hemos escuchado que el planeta está enfermo? ¿Cuántos mensajes en la misma línea recibimos diariamente? Y a pesar de eso, ¿qué hacemos para cuidar nuestro hogar? ¿Nos interesamos por aprender sobre ecología y medio ambiente? ¿Transmitimos nuestros aprendizajes a las futuras generaciones? Conservar nuestro propio ecosistema implica dar un buen ejemplo de un […]

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Cuerpo, mente y espíritu: ¡equilíbralos!

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¿Sabías que tu ser lo conforman las tres dimensiones que dan título a este artículo? ¿Eres consciente que tu felicidad se supedita al cuidado de las tres por igual? Cuerpo, mente y espíritu, los tres elementos a la vez te representan. De nada sirve centrar esfuerzo en nuestro cuerpo, por ejemplo, si nuestro espíritu está […]

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Los 10 pueblos más bonitos de España: nuestra selección

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España es un país con muchos y variados atractivos. Aunque no le faltan grandes ciudades muy bellas e interesantes, muchos de sus pueblos tienen un encanto especial. Hacer una selección de los pueblos más bonitos de España es una tarea difícil, compleja y arriesgada, no exenta de un alto grado de subjetividad. Y mucho más […]

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Ecoturismo en España: 5 lugares donde practicarlo

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Viajar es uno de los mayores placeres. Poder hacerlo con tiempo, sosiego, y destinando esfuerzos a conocer realmente el lugar que visitamos es maravilloso. Si a eso le sumamos el hecho de no dejar huella (minimizando el impacto ambiental) y de fomentar la preservación y sostenibilidad medioambiental, entonces, no tiene precio. El ecoturismo o el turismo […]

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Tipos de alimentos: descubre las distintas categorías y los nutrientes que aportan

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La dieta equilibrada, compuesta de alimentos naturales y sanos, adaptados a las necesidades y circunstancias de cada persona es una cuestión fundamental para gozar de buena salud durante muchos. Si además va acompañada de ejercicio físico y ausencia de hábitos perniciosos como el tabaquismo y el alcoholismo, pueden conseguirse muchos beneficios. Para poder llevar una […]

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7 juegos infantiles al aire libre que combinan diversión y aprendizaje

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Médicos, psicólogos, maestros y otros especialistas coinciden en que, por lo general, los niños llevan una vida excesivamente sedentaria. El estilo de vida actual ha impuesto unos hábitos a todos los niveles (ocio, trabajo, relaciones con los demás..) caracterizados por el individualismo y la actividad limitada prácticamente a lugares cerrados. Todo ello motivado en gran […]

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Qué es la biomasa y cómo aplicarla al turism

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De todas las energías renovables la biomasa es la más utilizada a lo largo y ancho del globo. ¿Quién no ha ido de excursión y, en una zona controlada y apta para ello, ha encendido una fogata para procurarse calor bajo la noche estrellada? La hemos utilizado desde tiempos inmemoriales, pero es en la actualidad cuando la tecnología […]

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Sostenibilidad ambiental qué es y cómo mejorarla en casa

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Seguro que entre tus objetivos para el nuevo año has incluido ser más sostenible. Cuidar el medio ambiente debería ser el objetivo número uno de cada uno de nosotros. Si lo has pensado, pero no sabes por dónde empezar, hemos preparado para ti este artículo que tiene dos objetivos. Por un lado, vamos a explicarte […]

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7 Lugares con encanto en los Pirineos aún por descubrir

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Los Pirineos, la frontera natural entre España y Francia constituyen un espacio único, de un valor natural, paisajístico y patrimonial incalculable. Pero es que, además, a lo largo y ancho de esta cordillera de auténtico ensueño encontramos un sinfín de lugares con encanto, un suma y sigue de rincones que no nos podemos perder. En […]

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