Un blog para amantes de la naturaleza
¿Te gustaría pasar un fin de semana en España y no sabes qué destino elegir? Si quieres disfrutar de un entorno privilegiado, en plena naturaleza, que te permita desconectar y mimarte, la Cerdanya es para ti. En este artículo te contamos cómo sacarle el máximo provecho a un fin de semana en España conociendo los […]
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En alguna medida, todos hemos sentido alguna vez nervios en el estómago. Se trata del característico dolor de estómago por estrés. Puede llegar a ser muy incómodo, especialmente porque suele aparecer en momentos importantes o en los que te gustaría sentirte al cien por cien. La buena noticia es que pueden prevenirse, ya que el […]
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Dormir y descansar son dos actividades fundamentales para alcanzar el bienestar. Si tienes problemas para conciliar el sueño o no consigues un buen descanso, ¿has pensado en practicar estiramientos antes de dormir? Con unos sencillos ejercicios lograrás tener un sueño reparador y levantarte con más energía por las mañanas. ¿Por qué es imprescindible disfrutar de […]
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¿Has oído hablar de la autorreflexión? Aunque no lo hayas hecho, quizás te haces una idea de lo que es por su nombre. No es difícil inferir de qué se trata, sin embargo, seguro que hay matices en los que no habías reparado. Por ejemplo, ¿alguna vez has analizado tus propios pensamientos o te has […]
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Envejecer es un proceso inevitable; sin embargo, en las últimas décadas conseguir mantenerse joven ha pasado a ser una obsesión de la sociedad de nuestro tiempo. Los avances en las técnicas de rejuvenecimiento hacen posible deshacerse de las odiadas arrugas, pero a cambio de una fuerte inversión. Si no está en tus planes gastar dinero, […]
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¿Has sufrido alguna vez una crisis de angustia? No es algo que le ocurre a todas las personas, pero algunas sí manifiestan que alguna vez han sentido una experiencia intensa de emociones provocada por la angustia. Las causas pueden ser muchas; sin embargo, lo más interesante puede ser entender qué podemos hacer para combatir la angustia […]
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¿Cuándo fue la última vez que te tomaste el tiempo de escuchar a tus pensamientos? ¿Te has parado últimamente a cuestionar tus procesos mentales y analizarte a ti mismo? Si la respuesta es no, pero sientes que necesitas empezar a practicarlo, entonces es momento de aplicar la autorreflexión. Te contamos qué es y la razones […]
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El yoga es una disciplina cuyos orígenes se remontan siglos atrás en el tiempo. Es difícil establecer el momento exacto en el que surgió. Lo que sí sabemos es que proviene de la India; concretamente, de las páginas de los Vedas, unos textos sagrados hindúes. No se trata de un simple plan de ejercicio físico. […]
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¿Estás pensando en pasarte a la energía renovable? ¿Conoces la energía con biomasa? En esta ocasión vamos a conocer qué es la bioenergía y cómo se logra. Veremos que hay diferentes fuentes vegetales y sus aplicaciones. ¡Las posibilidades son muchas y pueden variar según el lugar en el que vivas! La preocupación por el deterioro […]
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Existen cientos y cientos de listas cuyo título es Cosas que hacer antes de morir. Probablemente la mayoría de ellas son bastante subjetivas. Sin embargo, después de un ejercicio de investigación, comprobarías que la mayoría coinciden en varias de esas «cosas». Tienen que ver, la mayoría, con el sentimiento de libertad, de sentirse autorrealizado y […]
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Eres un amante de la naturaleza y quieres disfrutar de una travesía a caballo para disfrutar del entorno. Es una de las actividades más populares en la actualidad, y no es de extrañar, puesto que es una experiencia inolvidable y diferente para hacer durante las vacaciones. Sin embargo, en este tipo de actividades ecuestres es […]
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España es uno de los países más turísticos del mundo. Muchos de los viajeros que nos visitan empiezan a descubrir las posibilidades que nuestro país ofrece para hacer un road trip. Seguro que tú también lo has pensado, pero no te decides a ponerte en marcha. Por eso, hemos preparado este artículo, para que descubras […]
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Como posiblemente sabrás, hay muchos tipos de yoga distintos. El hatha yoga se caracteriza por ser más pausado que otros estilos de yoga. Esto da la posibilidad de trabajar diferentes aptitudes del cuerpo de manera gradual y amable. Muy popular hoy en día, personas con todo tipo de perfiles encuentran en el hatha yoga beneficios […]
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Cuidar el planeta debería ser una de nuestras prioridades vitales. Podemos lograrlo, si ponemos empeño, en todas las facetas de la vida. La alimentación sostenible no iba a ser menos. Es un componente central y esencial en nuestras vidas que no solo nos aporta nutrientes, sino que también juega un papel importante en la economía […]
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Por lo general, cuidar de nuestra alimentación suele ser un propósito bastante común, ya sea cuando comenzamos el año, o bien, en algún otro momento, como después de las vacaciones de Semana Santa o el verano. Si de verdad quieres seguir una dieta saludable y responsable con el medio ambiente, te proponemos crear un menú […]
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¿Te gustaría conocer rutas de senderismo en Barcelona? Si te gusta este deporte, sabrás que se trata de una actividad deportiva que no tiene carácter competitivo, pues su finalidad es conectar con otras personas y con la naturaleza. Además, gracias a esta especialidad de montañismo conseguiremos conocer incluso mejor el patrimonio y la cultura […]
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¿Te has empezado a aficionar por las bicicletas y quieres lanzarte a hacer rutas, pero no sabes cómo organizarlas? Tenemos el secreto mejor guardado de los ciclistas: utilizar una aplicación para rutas en bicicleta. Es la mejor manera de conocer las carreteras y trayectos por la montaña de toda la geografía española para disfrutar al […]
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Estás organizando una escapada por Cataluña, adoras la naturaleza y quieres tener unas vacaciones con toda la familia de lo más divertidas. Tenemos buenas noticias: en esta zona existen numerosos parques con todo tipo de actividades para pasarlo en grande, desde puentes, tirolinas, saltos de Tarzán o hasta saltos en Tándem. Si te gusta la […]
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Si el asfalto se te queda corto y buscas una salida para disfrutar del aire libre en tu moto en un entorno natural único, el enduro es lo tuyo. Así que si estás pensando en organizar unas vacaciones disfrutando de tu pasión, la buena noticia es que no hace falta irse a países exóticos para […]
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El autocuidado, como indica su nombre, consiste en cuidar de uno mismo para mejorar el bienestar, tanto físico, mental como emocional. Consiste en la capacidad de estar atentos a lo que pensamos y sentimos. Y es que, cuidarse debería dejar de ser una opción para convertirse en una forma de vida, pero la rutina del […]
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¿Te vas de vacaciones con niños y necesitas los mejores consejos para disfrutar de unos días en familia? ¡No te preocupes! Desde la Cerdanya EcoResort queremos ayudarte para que todos podáis vivir una experiencia inolvidable sin estrés ni preocupaciones. Además, en este artículo te daremos fantásticas ideas de destinos para que tanto tus hijos como […]
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¿Te da miedo volar u odias los largos viajes en coche? En técnicas de relajación para viajar mejor te contamos algunos ejercicios prácticos que te ayudarán a disfrutar de los desplazamientos por aire, por carretera o por mar y llegar a tu destino de vacaciones en plena forma física y emocional. ¿Empezamos? ç ¿Cómo relajarse […]
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El norte de España enamora por sus pueblos encantadores, ciudades con historia y paisajes espectaculares. Y es que, es un destino top entre los viajeros que adoran lanzarse a la carretera sobre dos ruedas a descubrir cada rincón de la zona. Pero, hay tantos lugares bonitos que visitar que, es complicado elegir qué ruta hacer […]
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La masificación del turismo es un hecho en un siglo XXI caracterizado por el abaratamiento de los viajes y la concienciación de la importancia que tiene viajar para descansar y abrir nuestra mente a nuevas culturas y formas de ver la vida. Pero lamentablemente, la masificación del turismo está empezando a afectar a los entornos […]
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Escoger entre los lugares más alucinantes del norte de España es complicado, ¡está repleto de destinos cautivadores! Considerado un paraíso para los amantes de la naturaleza, desde playa, montañas, viñedos y hasta lagunas, ideal para los paladares más sibaritas gracias a su exquisita gastronomía y con ciudades de lo más vanguardistas. En Cerdanya Ecoresort hemos […]
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