Un blog para amantes de la naturaleza
Cataluña goza de un legado histórico impresionante, un patrimonio espectacular, una naturaleza arrolladora y una cultura envidiable. Y los pueblos de Cataluña son una muestra viva de esta riqueza tan diversa. Además, son poblaciones que han sabido mantener sus tradiciones, convirtiéndose en salvaguarda de todos esos tesoros. Descubre los 15 pueblos de Cataluña de visita […]
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Estas dos palabras causan últimamente un gran espanto. Alimentos procesados. Son el enemigo número uno de las dietas sostenibles y saludables; y se suele recomendar su eliminación de la dieta. Sin embargo, es necesario advertir de la diferencia entre procesado y ultraprocesado; y también reconocer que hay algunos alimentos procesados que puedes consumir sin temer […]
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Los deportes de montaña constituyen un relajante efectivo y totalmente natural, ya que tienen el beneficioso efecto de producir serotonina y endorfinas: dos neurotransmisores capaces de generar euforia y energía positiva. Además de sus ventajas para la mente, nuestro físico también se ve favorecido por el ejercicio en plena naturaleza, ya que nos permite oxigenarnos […]
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Si te gustan los trenes de época y los paisajes de montaña no te puedes permitir el lujo de no subirte, al menos alguna vez en tu vida, al tren amarillo de los Pirineos. Seguro que no te arrepientes, porque se trata de un recorrido diferente en un tren de época, con unos vagones de […]
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¿En qué piensas cuando quieres evadirte del día a día, olvidarte de los e-mails de la oficina y del estrés diario en general? A mucha gente le vienen a la mente el canto de los pajaritos, el zumbido de las abejas, el sonido del cauce de un río o de las hojas de los árboles […]
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En este post os proponemos cruzar las frontera y visitar una parte de Francia no tan turística como su capital París o la Costa Azul, pero puede que más auténtica, natural y espectacular: la francia rural de los Pirineos, donde es posible encontrar multitud de pueblos totalmente conectados con la naturaleza y de una belleza […]
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Cuidar el planeta debería ser una de nuestras prioridades vitales. Podemos lograrlo, si ponemos empeño, en todas las facetas de la vida. La alimentación no iba a ser menos. Es un componente central y esencial en nuestras vidas que no solo nos aporta nutrientes, sino que también juega un papel importante en la economía y […]
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Disfrutar de la montaña con niños es hacerlo el doble porque sus ganas de divertirse y capacidad de sorprenderse, extraer lo máximo de las pequeñas cosas y su curiosidad infinita se convierten en contagiosas, provocando que los adultos vean la naturaleza con sus mismos ojos. Y todos salimos ganando. Pero ir con niños en la […]
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Marcada por las impresionantes cordilleras de los Pirineos y una costa espectacular, donde es posible disfrutar de una fusión perfecta entre mar y montaña que configura varios paisajes que se encuentran entre los más bellos del mundo, la provincia de Girona es un lugar de cine, una exaltación de la naturaleza y la cultura. En […]
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¿Has escuchado hablar del trabajo emocional en el contexto laboral? Es un concepto que está ahora en boga, y aunque el ámbito en el que suele utilizarse suele ser el profesional, podemos aplicar su teoría también en el entorno doméstico. En este artículo te contamos qué es el trabajo emocional y por qué debes aprender […]
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¿Estás pensando en pasarte a la energía renovable? ¿Conoces la energía con biomasa? En esta ocasión vamos a conocer qué es la bioenergía y cómo se logra. Veremos que hay diferentes fuentes vegetales y sus aplicaciones. ¡Las posibilidades son muchas y pueden variar según el lugar en el que vivas! La preocupación por el deterioro […]
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El camí de ronda, o mejor dicho los camins o caminos de Ronda, son la mejor forma de conocer los 130 kilómetros de senderos que rodean la Costa Brava, la zona del litoral de Girona más conocida y espectacular. Originariamente, los caminos de Ronda se crearon para vigilar el contrabando por mar y también para […]
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Seguro que te ha pasado. Vas a la tienda o al herbolario a comprar comida y artículos de higiene. Recorres las diferentes secciones, miras etiquetas y te asaltan las dudas. ¿Es más sano lo biológico o lo ecológico? ¿No es lo mismo? Es probable que estemos muy familiarizados con conceptos como biológico, ecológico, natural, sostenible […]
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El deporte de la mountain bike es extraordinario. Además de ser un ejercicio aeróbico de primer orden, con el que podrás estar en forma y controlar tu peso, tiene otras muchas ventajas. Siendo una de ellas la posibilidad de conectar con la naturaleza de una forma única. Pocos deportes permiten una interconexión tan intensa con […]
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El Cap de Rec es famoso por el refugio del mismo nombre, de gran capacidad y con todas las comodidades, situado en Lles de Cerdanya, situado a pie de las pistas de la estación de esquí, junto a la montaña de Lles. La ubicación del refugio lo convierte en ideal para utilizarlo como base para […]
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No vamos a descubrir nada nuevo si te decimos que hacer ejercicio y comer bien son las bases de una vida sana. Pero, además de estas premisas básicas, queremos compartir contigo cómo llevar una vida saludable sin que tengas que rascarte el bolsillo. Más allá de lo que parece por el marketing y los influencers […]
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Se acerca el buen tiempo y el destino de montaña se vuelve más que apetecible. Los bosques están verdes y frondosos, los ríos corren llenos de vida gracias al deshielo y el cantar de los pájaros lo inunda todo. Si estás pensando volver a visitar el Pirineo, o es tu primera vez, sigue leyendo. Hemos […]
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Visitar los lagos de Andorra en verano o primavera es una forma de descubrir una cara muy distinta, alejada de los estereotipos que siempre lo relacionan con el esquí o las compras, de este pequeño y bello país situado entre Francia y España. En este artículo te proponemos 4 excursiones para visitar algunos de los […]
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El pan es el alimento por excelencia. Lo ha sido desde tiempos inmemoriales y, desde entonces, no ha faltado en la mesa de la gran mayoría de civilizaciones. En la actualidad, la industrialización ha puesto al alcance de todos una gran cantidad de variedades de pan. Sin embargo, la cantidad ha ido en detrimento de […]
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El team building para empresas goza actualmente de un gran prestigio y popularidad porque la experiencia ha demostrado que se trata de una herramienta eficaz para mejorar el rendimiento individual y los resultados colectivos de las organizaciones. El concepto de team building es muy amplio, ya que engloba una gran variedad de actividades de grupo, […]
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Desde el Cabo de Creus y el Golfo de Roses, Cataluña cuenta casi 600 kilómetros de costa, concretamente 580, los cuales están repletos de pueblos costeros de una belleza impresionante, donde todavía sobreviven las actividades y formas de vida tradicionales. Estas poblaciones configuran los últimos tentáculos de los Pirineos, poniendo el broche de oro a […]
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Cuidarse por dentro y por fuera es fundamental. Si nos cuidamos por dentro, haciendo ejercicio y tomando alimentos nutritivos y saludables, nuestro cuerpo también estará sano por fuera. Ese es el primer paso de toda rutina de belleza natural. Pero, además de cuidarte por dentro, podemos ayudar a nuestra piel, cabello, uñas y aspecto en […]
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El buen tiempo ha llegado y, con la primavera, el campo se pone tan bonito que dan ganas de organizar un picnic todas las tardes. Si tienes peques y todavía no lo has probado, te recomendamos hacer una escapada de agroturismo con niños. Salir de la zona de confort y plantearte unas vacaciones en la […]
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Lleida es una bellísima provincia de Cataluña claramente marcada por los Pirineos, que dota a la zona de una fauna, flora y una geología inconmensurables. En medio de esta belleza natural tan portentosa, nos encontramos con multitud de pequeños pueblos, totalmente conectados e integrados en las montañas, tanto a nivel económico y cultural como paisajístico. […]
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La alergia o sensibilidad a los alimentos que llevan gluten, un grupo de proteínas de pequeño tamaño que se encuentran en el trigo y todas sus variantes, es un problema alimentario bastante frecuente. Se calcula que, en mayor o menor grado, afecta al 1% de la población y la causa es sobretodo genética. A este […]
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