¡Naturalmente!

Un blog para amantes de la naturaleza

La Cerdanya Francesa: los 5 rincones que no te puedes perder

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Pocos lugares concentran una belleza y unos alicientes tan diversos como la Cerdanya Francesa. Es una zona excepcional que alberga multitud de tesoros naturales, patrimoniales y culturales. Quien visita la región por primera vez queda automáticamente prendado por sus encantos y los que repiten, la mayoría, siempre descubre matices diferentes y lugares nuevos por descubrir. […]

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La capacidad de carga turística: qué es y cómo se calcula

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¿Has estado alguna vez en un lugar turístico muy concurrido y te has preguntado cuántas personas soporta ese espacio sin que sufra ninguna consecuencia? Seguro que nos ha pasado a todos más de una vez. Pensemos en lugares tan míticos —y últimamente también preocupados por este concepto de capacidad— como Venecia, la Riviera Maya o, […]

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Comida catalana: descubre por qué se merece un 10

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La comida catalana es excepcional tanto en calidad de los productos, como en variedad, exquisito sabor y propiedades nutritivas. La gastronomía catalana se basa en la cocina mediterránea, lo cual es una garantía de dieta saludable (este tipo de alimentación está considerada por los expertos como una de las más sanas del mundo).     […]

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Carrera de orientación: un gran ejercicio para los niños

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La carrera de orientación es un deporte originario de los países escandinavos donde los participantes realizan una carrera cronometrada en plena naturaleza con la ayuda de un mapa y una brújula. La modalidad más popular es la orientación a pie (O-PIE), que consiste en realizar una ruta a pie en el menor tiempo posible pasando […]

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Código ético mundial para el turismo: qué es y cómo afecta al viajero responsable

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¿Has oído hablar del código ético mundial para el turismo? Es el marco de referencia fundamental para todos aquellos interesados en promover y facilitar un turismo responsable y sostenible. Este código está pensado tanto para gobiernos como para empresas turísticas, comunidades y turistas. Es una referencia y guía para todos aquellos interesados en el turismo sostenible […]

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5 ejercicios de respiración para niños

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Trabajar la respiración con los peques es, a partes iguales, divertido y beneficioso para todos. Para ellos, porque aprenden a controlar sus emociones, practican su capacidad de atención y focalización. Además, los ejercicios de respiración para niños les ayudan a relajarse y tomar conciencia de su propio cuerpo y sus procesos —esto implica mejorar, a […]

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El Prat del Cadí: las mejores rutas para descubrirlo

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El Parque Natural del Cadí-Moixeró fue creado en 1983 y está formado por dos grandes cordilleras: la del Cadí y la del Moixeró, unidas por el collado de Tancalaporta. En conjunto, forman una barrera montañosa que actúa como punto de unión natural entre el Prepirineo y el Pirineo. Es un territorio formado, en su mayor […]

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Excursiones y senderismo: 5 tips para hacerlo más divertido

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Hacer excursiones y senderismo en el medio natural es una de las propuestas más divertidas para disfrutar del fin de semana o de nuestro tiempo libre. Sirve para hacer un clic y desconectarse del estrés, la rutina diaria y los inconvenientes propios de la gran ciudad, como la contaminación ambiental y acústica y las aglomeraciones. […]

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Turismo y medio ambiente: cómo viajar sin dejar huella

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Cada vez es más evidente la huella que dejamos en el planeta. La sociedad de consumo está perfectamente entrenada para producir, consumir y desechar. Cada temporada, ropa nueva; cada semana, la compra del supermercado con platos preparados empaquetados y envasados hasta la saciedad; todavía hay quien piensa que si sales de vacaciones, para qué quieres […]

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Logra el equilibrio cuerpo y mente con estas 4 técnicas

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El siglo XXI transcurre tan rápido que en lo que tardas en leer este artículo se habrán creado cientos de aplicaciones informáticas nuevas, miles de mensajes de WhatsApp habrán cruzado el planeta de cabo a rabo, y se habrán escrito centenares de artículos sobre cómo equilibrar el cuerpo y la mente. Todo transcurre a la […]

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Lagos de Andorra: 6 rutas para visitar los imprescindibles

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Los lagos de Andorra configuran uno de sus grandes atractivos naturales de este pequeño país de los Pirineos. En total, en el Principado de Andorra se contabilizan más de 70 lagos de muy diversos tamaños, muchos de ellos de origen glaciar. Además del valor de cada lago en sí mismo, la gran mayoría cuentan con […]

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Camping con actividades para niños: algunos ejemplos

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Ir de camping con los niños es toda una aventura. Para ellos es sinónimo de risas, juegos en plena naturaleza y excitación en estado puro. Para los ajetreados papás, a veces, es un reto. Sin embargo, podemos jugar una baza a nuestro favor y elegir un camping con actividades para niños que nos permita tener […]

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Comida ecológica: 6 razones para añadirla a tu dieta

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La comida ecológica es mucho más que una moda ligada al gusto actual por lo natural y  el ecologismo. Aunque, efectivamente, la alimentación ecológica está relacionada con estos conceptos, lo cierto para que un alimento sea considerado ecológico u orgánico debe cumplir, además, una serie de requisitos regulados y estrictos. Los alimentos ecológicos tienen que […]

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Deporte para niños: indispensable para su desarrollo físico y mental

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El excesivo sedentarismo entre los más pequeños, e incluso la obesidad infantil, se ha convertido poco a poco en un problema bastante generalizado. Los nuevos hábitos de vida, trabajo, estudios y ocio priorizan las actividades sedentarias, aquellas que se realizan frente al ordenador o la consola de vídeo juegos. La mejor forma de evitar esta […]

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Vida sostenible: por qué es importante conocer tu huella ecológica

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¿Sabías que si los 6.500 millones de personas que pueblan el planeta Tierra consumieran igual que los habitantes de los países desarrollados necesitaríamos 3,5 planetas como el nuestro para satisfacer todas las necesidades? Consumimos más de lo que la Tierra puede soportar. Obviamente, no es un modo de vida sostenible. Es un problema de proporciones […]

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Sanar el cuerpo con la mente: qué dice la ciencia

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¿Alguna vez has comprobado cómo los pensamientos curativos y positivos actúan sobre tu cuerpo? El fenómeno es fácilmente observable al administrar placebo ante alguna molestia, como un dolor de cabeza. Se ha evidenciado que algunas personas sienten alivio ante un dolor cuando se les administra un placebo que no saben que lo es, simplemente por […]

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Refugio y estanque de Malniu, cómo descubrir la zona

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El refugio y estanque de Malniu es uno de los lugares más visitados de la Baixa Cerdanya, especialmente en verano, y no es de extrañar, ya que el lugar es muy bello, fácil de acceder y cuenta con lagos, estanques y un refugio con diversos servicios que se ha convertido en mítico. Su titularidad es […]

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Turismo alternativo: cómo aprovechar las vacaciones y ser solidario

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Existe una manera única y emocionante de pasar unas vacaciones diferentes: el turismo alternativo que tiene que ver con las vacaciones solidarias. ¿Has pensado alguna vez en la posibilidad de viajar y conocer un lugar nuevo, al mismo tiempo que eres solidario y donas tu dinero a un proyecto sostenible del que además participas? ¿No […]

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Biohuerto: qué es y claves para disfrutarlo en tu terraza

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Un biohuerto es una pequeña extensión de terreno donde se cultivan hortalizas de hoja,  flores, frutos o raíces aplicando los requisitos, condiciones y características de la agricultura biológica, también denominada orgánica o ecológica. A continuación desarrollamos las características de este tipo de huerto, sus principales beneficios y las claves para fabricar uno en tu terraza […]

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Actividades de relajación para niños

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No hay nada como jugar, ¿verdad? Los niños descubren el mundo mediante el juego; a través de las actividades lúdicas lo comprenden. Pero tanto jugar, cansa, ¿a que sí? Los niños necesitan también espacios para el relax y el disfrute de la calma. Y aunque parezca contradictorio, una buena estrategia para familiarizarlos con las actividades […]

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Les Bulloses: una ruta con grandes alicientes

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En la Cerdanya Francesa nos encontramos con una zona singular y de gran belleza conocida como Les Bulloses. Es una zona de lagos o embalses, un total de 12 ubicados en la falda del impresionante pico del Carlit, de 2.920 metros de altitud. Es un lugar fantástico para hacer rutas de senderismo por la belleza […]

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Turismo de naturaleza: guía para principiantes

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Cuando llega ese momento del año en que podemos disfrutar de vacaciones, ¿cuál es tu reacción? Obviamente te alegras porque no tienes que volver a la oficina; pero, quizás, las vacaciones te generan también cierto estrés. Elegir el destino, el modo de desplazamiento, buscar alojamiento, planificar actividades para ver todo lo que la guía marca […]

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