Entradas filtradas por Actividades

Excursión raquetas de nieve: 5 rutas imprescindibles por los Pirineos

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La excursión con raquetas de nieve es una de las actividades deportivas más en auge en los últimos tiempos. Son muchos los motivos que hacen atractivo este deporte: permite adentrarse y conectar con la naturaleza de una forma distinta, más directa y con un toque aventurero. Además, la técnica necesaria para desenvolverse con estas raquetas […]

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Esquí de travesía: cuando el alpinismo y el esquí se fusionan

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El esquí de travesía es una apasionante modalidad deportiva que combina dos deportes montaña de referencia: el alpinismo y el esquí. No se practica en zonas o pistas preparadas ni señalizadas, ya que consiste en subir caminando hasta un pico de montaña y, una vez allí, descender esquiando.   Los esquís van provistos de unas […]

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Nordic walking, ¿qué es, cómo y dónde practicarlo?

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Nacido en los países nórdicos (Finlandia, Austria, Noruega..) y practicado en su orígenes por los esquiadores de fondo para lograr mantenerse en forma durante los meses en que no haya nieve, el nordic walking o marcha nórdica se ha popularizado enormemente, practicándose hoy en día en todos los países del mundo.   ¿En qué consiste […]

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Aventura niños: te ayudamos a organizarla

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No es difícil vivir una aventura con niños, es cuestión de preparar una salida distinta al entorno urbano al que la mayoría están acostumbrados y, luego, su ganas de divertirse imaginación y curiosidad sin límites harán el resto. Una simple excursión a la montaña o la playa ya suele ser para un niños, en especial […]

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Escalada niños: beneficios y consejos

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Una forma diferente, divertida y beneficiosa de que los niños puedan canalizar esas grandes dosis de energía que emanan sin descanso es practicando el bello y completo deporte de la escalada, una actividad que, al contrario de lo que muchos creen, no es una actividad exclusiva para adultos. La escalada en niños combina diversión, actividad […]

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Juegos de montaña para disfrutar en familia

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El simple hecho de organizar una excursión al campo ya es algo que suele gustar mucho a los niños, pero si  a dicha salida le añadimos el aliciente de practicar uno o varios juegos de montaña, de buen seguro que vamos a lograr dar un salto adelante en lo que a diversión se refiere, convirtiendo […]

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Multiaventura con niños: las mejores opciones en Catalunya

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En Catalunya existen muchos parques y empresas especializadas en multiaventura con niños. El abanico de opciones es muy amplio: desde tiro con arco a juegos de orientación, pasando por tirolinas, puentes colgantes, barranquismo o rafting. El elemento común dentro de esta gran diversidad y variedad es que todas estas actividades están adaptadas para niños de […]

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Excursiones en familia para hacer en Catalunya

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Cataluña y más concretamente la provincia de Barcelona es ideal para hacer excursiones en familia, tanto de un solo día como escapadas de fin de semana. En este artículo hemos seleccionado 5 planes con un serie de características comunes: se encuentran muy cerca de Barcelona capital y siempre dentro de la provincia, se pueden llevar […]

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Educación emocional: 5 actividades para potenciarla

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Históricamente se ha asociado la inteligencia y, en consecuencia, también la educación a la capacidad cognitiva o de memorización de las personas, obviando otras habilidades  como la física, la musical, la expresión plástica y las emociones. La teoría de las inteligencias múltiples del famoso psicólogo estadounidense Howard Gardner supuso un contrapeso importante al axioma de […]

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Escapada de aventura con niños en la montaña

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Cuando hablamos de multiaventura en la montaña lo primero que se nos viene a la cabeza son deportes más bien movidos, como rapel o kayak o parapente e incluso extremos, como el puenting. Y claro, si estamos programando una aventura en familia es posible que este no sea el plan ideal, puesto que estas actividades, […]

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La mejores granjas para ir con niños de Cataluña

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Las granjas para ir con niños constituyen una de las actividades más completas y provechosa que se pueden hacer en los entornos naturales y rurales. ¿Por qué? Porque aportan diversión, conocimientos y concienciación sobre el respeto a los animales y el medio ambiente. El desconocimiento que actualmente tienen la mayoría de  niños y adultos que […]

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Actividades de montaña en Catalunya: nuestra selección

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Los Pirineos catalanes son el enclave perfecto para realizar todo tipo de actividades de montaña en Catalunya. La diversidad de sus fauna y flora y su privilegiada orografía hacen que estas cordilleras sean ideales para la práctica de tanto de deportes de aventura como de otras actividades más tranquilas. Cualquier actividad de montaña funciona con […]

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5 rutas para hacer con niños cerca de Barcelona

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El no disponer de muchos días de vacaciones no es, para nada, una excusa para no realizar escapadas y excursiones a la montaña en familia. Si vives o te encuentras en Barcelona o cercanías tienes un amplísimo abanicos de opciones de rutas para hacer con niños en la misma ciudad condal o sus alrededores. Aquí […]

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5 ideas de actividades para niños al aire libre

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No es un secreto para nadie que vivimos en un mundo dominado por las nuevas tecnologías. El móvil, la tablet, el ordenador y las consolas de vídeojuegos hace ya varios años que ha impuesto su poder, desplazando a los juegos tradicionales y las actividades para niños al aire libre a un puesto marginal, secundario y, […]

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Cómo tener más energía: 5 trucos infalibles

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A casi todos nos ocurre que, en determinadas épocas de nuestra vida, nos parece que nos faltan las fuerzas, es como si no tuviéramos las baterías suficientes para poder hacer frente a todo: el trabajo, los estudios, el cuidado de la casa… Una vez descartado que no tengamos ningún problemas médico que nos produzca este […]

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Actividades para trabajar las emociones: las 5 clave

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Está demostrado que las personas que tienen una inteligencia emocional óptimamente desarrollada consiguen más fácilmente sus objetivos profesionales, personales y vitales y son más felices. El control de nuestros sentimientos y emociones es un elemento fundamental en la consecución o no de nuestras metas. En esta cuestión, muchas personas piensan que los factores emocionales pertenecen […]

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Senderismo en Cataluña: rutas llenas de paisajes y patrimonio

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Practicar senderismo en Cataluña es una de las mejores formas de combinar el ejercicio físico moderado con el disfrute de la naturaleza y el conocimiento del patrimonio de sus encantadores pueblos de montaña. A continuación os proponemos 4 rutas para practicar senderismo en Cataluña con un denominador común: combinan la belleza de sus paisajes con […]

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Ruta transpirenaica: cruzar los Pirineos del Cantábrico al Mediterráneo

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Los Pirineos, además de su gran belleza paisajística, su valor inigualable como reserva natural de cientos de especies de animales y vegetales y sus joyas patrimoniales y arquitectónicas, actúan como frontera natural entre España, Andorra y Francia. Una de las maneras más fascinantes de conocer a fondo esta cordillera majestuosa es recorrerla desde el Mar […]

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Actividades deportivas para niños: 5 opciones diferentes

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El sedentarismo es perjudicial a todas las edades, y aún más en niños y adolescentes puesto que, al estar en pleno crecimiento físico y mental, el ejercicio físico es un factor imprescindible para lograr un desarrollo pleno en ambos planos. Las ventajas de las actividades deportivas para niños son muchísimas, siendo las más importantes: Aumento […]

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Cambiar estilo de vida: cómo hacerlo y qué te puede aportar

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Las personas se plantean cambiar su estilo de vida para sentirse más a gusto con su físico o para estar más relajado. Pero lo cierto es que si logramos modificar nuestros hábitos de la forma correcta, podemos conseguir mucha cosas más: desde mejorar nuestro estado de salud general, a alcanzar lo mejor de nosotros mismos […]

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Rutas de montaña: ideas para practicar en familia por España

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Las rutas de montaña a pie son una de las formas más agradables y completas de disfrutar en familia porque, además de practicar ejercicio físico, nos permite conectar de forma muy directa con la naturaleza y descubrir paisajes naturales de gran belleza. En España tenemos la inmensa suerte de contar con infinidad de rutas por […]

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Rutas en bici con niños: 5 ideas urbanas y en la montaña

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Montar en bici, sobre todo cuando hace buen tiempo, es una experiencia fantástica para el disfrute de toda la familia. Se trata de una actividad deportiva que asegura la diversión y que permite descubrir estupendos parajes y disfrutar de la ciudad, los parques y naturaleza. Además, siempre que no se trate de recorridos con un […]

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Excursiones en Andorra: 4 rutas que no te puedes perder

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Andorra, con su privilegiada situación en pleno Pirineo, en la frontera natural entre España y Francia, es uno de los estados más pequeños del mundo. Pero sus escasos 500 km2 le dan para mucho. Formada por espléndidos valles y rodeada de  montañas que rondan los 3.000 m de altitud las posibilidades turísticas y de ocio […]

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