Entradas filtradas por Actividades

Team building para empresas para practicar en plena naturaleza

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El team building para empresas goza actualmente de un gran prestigio y popularidad porque la experiencia ha demostrado que se trata de una herramienta eficaz para mejorar el rendimiento individual y los resultados colectivos de las organizaciones. El concepto de team building es muy amplio, ya que engloba una gran variedad de actividades de grupo, […]

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Actividades al aire libre en el Pirineo: las 7 más originales

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El Pirineo parece haber sido creado ex profeso para la práctica de todo tipo de actividades al aire libre, puesto que su variada naturaleza, con todo tipo de recursos y accidentes geográficos, desde enormes valles a impresionantes cimas o paredes verticales de roca, permiten poner en práctica todo tipo de deportes, desde los más extremos […]

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Carrera de orientación: un gran ejercicio para los niños

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La carrera de orientación es un deporte originario de los países escandinavos donde los participantes realizan una carrera cronometrada en plena naturaleza con la ayuda de un mapa y una brújula. La modalidad más popular es la orientación a pie (O-PIE), que consiste en realizar una ruta a pie en el menor tiempo posible pasando […]

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Excursiones y senderismo: 5 tips para hacerlo más divertido

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Hacer excursiones y senderismo en el medio natural es una de las propuestas más divertidas para disfrutar del fin de semana o de nuestro tiempo libre. Sirve para hacer un clic y desconectarse del estrés, la rutina diaria y los inconvenientes propios de la gran ciudad, como la contaminación ambiental y acústica y las aglomeraciones. […]

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Deporte para niños: indispensable para su desarrollo físico y mental

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El excesivo sedentarismo entre los más pequeños, e incluso la obesidad infantil, se ha convertido poco a poco en un problema bastante generalizado. Los nuevos hábitos de vida, trabajo, estudios y ocio priorizan las actividades sedentarias, aquellas que se realizan frente al ordenador o la consola de vídeo juegos. La mejor forma de evitar esta […]

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Biohuerto: qué es y claves para disfrutarlo en tu terraza

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Un biohuerto es una pequeña extensión de terreno donde se cultivan hortalizas de hoja,  flores, frutos o raíces aplicando los requisitos, condiciones y características de la agricultura biológica, también denominada orgánica o ecológica. A continuación desarrollamos las características de este tipo de huerto, sus principales beneficios y las claves para fabricar uno en tu terraza […]

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Marcha nórdica: técnica bien ejecutada

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La marcha nórdica o nordic walking es una práctica deportiva originaria de los países nórdicos, concretamente lo empezaron a practicar los esquiadores de fondo con el objeto de mantenerse en forma durante los meses en los que no hay nieve. Actualmente, se ha hecho enormemente popular y se practica en casi todo el mundo.   […]

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7 juegos infantiles al aire libre que combinan diversión y aprendizaje

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Médicos, psicólogos, maestros y otros especialistas coinciden en que, por lo general, los niños llevan una vida excesivamente sedentaria. El estilo de vida actual ha impuesto unos hábitos a todos los niveles (ocio, trabajo, relaciones con los demás..) caracterizados por el individualismo y la actividad limitada prácticamente a lugares cerrados. Todo ello motivado en gran […]

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Deportes de montaña para los más osados

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Los deportes de montaña de aventura son ideales para aquellas personas que, además de amar la naturaleza, les encanta ponerse retos y la sensación de generar adrenalina con una actividad de riesgo controlado. Algunos de estos deportes son individuales y otros se basan en el trabajo en equipo, otros requieren de experiencia y destrezas o […]

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Actividades en la naturaleza: las 5 propuestas más completas y divertidas

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Aunque las excursiones a la montaña ya son por sí mismas muy enriquecedoras y entretenidas, si programamos algunas actividades en la naturaleza conseguiremos que la jornada sea aún más completa y divertida. A continuación, te proponemos 5 actividades en la naturaleza con las características comunes de ser educativas, diferentes,muy completas y poder realizarse con niños. […]

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Trekking Pirineos: descubre las mejores rutas

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El trekking es un término que se utiliza para referirnos a excursiones a pie de varias días de duración, pernoctando en refugios o tiendas de campaña. Se podría decir que el trekking es como el hermano mayor del senderismo, puesto que sus practicantes recorren a pie entre 30 o 50 kms, e incluso más, normalmente […]

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Excursión raquetas de nieve: 5 rutas imprescindibles por los Pirineos

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La excursión con raquetas de nieve es una de las actividades deportivas más en auge en los últimos tiempos. Son muchos los motivos que hacen atractivo este deporte: permite adentrarse y conectar con la naturaleza de una forma distinta, más directa y con un toque aventurero. Además, la técnica necesaria para desenvolverse con estas raquetas […]

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Esquí de travesía: cuando el alpinismo y el esquí se fusionan

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El esquí de travesía es una apasionante modalidad deportiva que combina dos deportes montaña de referencia: el alpinismo y el esquí. No se practica en zonas o pistas preparadas ni señalizadas, ya que consiste en subir caminando hasta un pico de montaña y, una vez allí, descender esquiando.   Los esquís van provistos de unas […]

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Nordic walking, ¿qué es, cómo y dónde practicarlo?

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Nacido en los países nórdicos (Finlandia, Austria, Noruega..) y practicado en su orígenes por los esquiadores de fondo para lograr mantenerse en forma durante los meses en que no haya nieve, el nordic walking o marcha nórdica se ha popularizado enormemente, practicándose hoy en día en todos los países del mundo.   ¿En qué consiste […]

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Aventura niños: te ayudamos a organizarla

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No es difícil vivir una aventura con niños, es cuestión de preparar una salida distinta al entorno urbano al que la mayoría están acostumbrados y, luego, su ganas de divertirse imaginación y curiosidad sin límites harán el resto. Una simple excursión a la montaña o la playa ya suele ser para un niños, en especial […]

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Escalada niños: beneficios y consejos

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Una forma diferente, divertida y beneficiosa de que los niños puedan canalizar esas grandes dosis de energía que emanan sin descanso es practicando el bello y completo deporte de la escalada, una actividad que, al contrario de lo que muchos creen, no es una actividad exclusiva para adultos. La escalada en niños combina diversión, actividad […]

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Juegos de montaña para disfrutar en familia

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El simple hecho de organizar una excursión al campo ya es algo que suele gustar mucho a los niños, pero si  a dicha salida le añadimos el aliciente de practicar uno o varios juegos de montaña, de buen seguro que vamos a lograr dar un salto adelante en lo que a diversión se refiere, convirtiendo […]

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Multiaventura con niños: las mejores opciones en Catalunya

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En Catalunya existen muchos parques y empresas especializadas en multiaventura con niños. El abanico de opciones es muy amplio: desde tiro con arco a juegos de orientación, pasando por tirolinas, puentes colgantes, barranquismo o rafting. El elemento común dentro de esta gran diversidad y variedad es que todas estas actividades están adaptadas para niños de […]

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Excursiones en familia para hacer en Catalunya

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Cataluña y más concretamente la provincia de Barcelona es ideal para hacer excursiones en familia, tanto de un solo día como escapadas de fin de semana. En este artículo hemos seleccionado 5 planes con un serie de características comunes: se encuentran muy cerca de Barcelona capital y siempre dentro de la provincia, se pueden llevar […]

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Educación emocional: 5 actividades para potenciarla

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Históricamente se ha asociado la inteligencia y, en consecuencia, también la educación a la capacidad cognitiva o de memorización de las personas, obviando otras habilidades  como la física, la musical, la expresión plástica y las emociones. La teoría de las inteligencias múltiples del famoso psicólogo estadounidense Howard Gardner supuso un contrapeso importante al axioma de […]

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Escapada de aventura con niños en la montaña

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Cuando hablamos de multiaventura en la montaña lo primero que se nos viene a la cabeza son deportes más bien movidos, como rapel o kayak o parapente e incluso extremos, como el puenting. Y claro, si estamos programando una aventura en familia es posible que este no sea el plan ideal, puesto que estas actividades, […]

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