Entradas filtradas por Bienestar

Retiros de meditación en la naturaleza, ¿por qué elegirlos?

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Los retiros de meditación están de más de moda que nunca, pero atención: ese no es el motivo por el que debas acudir a uno. ¿Cuál es la verdadera razón? Sigue leyendo y te lo contamos con todo lujo de detalles.   ¿Qué son los retiros de meditación? Hay muchas formas de definir los retiros […]

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Educación emocional infantil: ¿por qué es tan importante?

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En los últimos tiempos se habla mucho de la llamada educación emocional infantil, esa formación para desarrollar la inteligencia emocional que deberían recibir todos los niños y niñas para convertirse en adultos equilibrados, saludables y, por supuesto, felices. ¿Por qué es tan importante que nuestros niños reciban una educación emocional infantil de calidad? La respuesta […]

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Poder mental, ¿qué es y cómo aumentarlo?

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El otro día vi un interesante reportaje en televisión sobre el poder mental: qué es, quién lo posee, qué ambientes son más propicios para incrementar ese poder mental… El tema es absolutamente fascinante y nos inspiró para investigar sobre ese poder que todos tenemos oculto y, lo más importante, cómo podemos aumentar nuestro poder mental […]

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Par biomagnético: ¿qué es y en qué consiste la terapia?

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La terapia del par biomagnético o biomagnetismo lleva varios años practicándose en nuestro país casi en silencio, pero ha ido adquiriendo fuerza, protagonismo y cada día más adeptos. ¿Quieres saber por qué? ¿Te interesa conocer en qué consiste esta técnica que, supuestamente, trata y previene cientos de enfermedades diferentes? Te lo contamos en detalle en […]

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Fitoterapia: qué es y para qué sirve

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Fitoterapia es una de las palabras que más se repiten en los blogs de bienestar y salud, un término relativamente reciente que, quizá, se puede prestar a confusión. ¿Qué es exactamente la fitoterapia? ¿Para qué sirve? Dos interesantes preguntas que vamos a intentar responder de la forma más sencilla posible a continuación. ¿Nos acompañas?   […]

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¿Qué es la naturopatía?: conoce la técnica y por qué está de moda

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Si buscas el término naturopatía en Internet tu buscador favorito tardará medio segundo en ofrecerte más de 1 millón de resultados de páginas web que tratan sobre este tema. Lo que lees. ¿Qué es exactamente la naturopatía? ¿Por qué genera tanto interés? Sigue leyendo y lo averiguarás…   ¿Qué es la naturopatía? Hay muchas definiciones […]

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Retiro espiritual: ¿Qué es y por qué hacer uno?

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Parece que en los últimos tiempos se ha vuelto a poner de moda hacer un retiro espiritual, retirarnos temporalmente de la rutina urbana para recargar esa energía positiva que vamos perdiendo por culpa de los conflictos personales, las crisis económicas, los problemas laborales… Pero ¿qué es exactamente un retiro espiritual? ¿Por qué tanta gente decide […]

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Higiene postural en la oficina: 2 ejercicios prácticos

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En este siglo sedentario, trabajar la higiene postural es cada día más importante tanto para adultos como para niños por una razón muy simple que se llama salud. Hoy te vamos a contar algunos de los ejercicios para mejorar la higiene postural que practicamos en nuestro programa de Life Reset en la Naturaleza, unos ejercicios […]

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Cosmética natural: qué es y últimas tendencias

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Hoy en día hablar de bienestar y belleza pasa por hablar de la cosmética natural. ¿No sabes lo que es? No te preocupes, para eso estamos nosotros. Hoy en nuestro blog: “Cosmética natural, qué es y últimas tendencias”, toda la información que necesitas para sentirte bien por dentro… y por fuera.   Cosmética natural: ¿qué […]

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Fin de semana: balneario en familia

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¿Te has planteado pasar un fin de semana de balneario en familia? Quizá sí, pero seguramente no por una simple razón: no estamos acostumbrados a disfrutar de los días libres con actividades alternativas diferentes a las que los adultos hacíamos con nuestros propios padres. Hoy te vamos a contar por qué disfrutar de un fin […]

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Spa fin de semana, ¿cómo disfrutarlo mejor?

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Cualquier época del año es perfecta para organizar un spa fin de semana, un fin de semana íntimo en pareja o unos días libres para disfrutar de un spa familiar. Pero ¿cómo podemos aprovecharlo realmente bien? ¿Cómo podemos sacarle todo su jugo a ese spa de fin de semana? Sigue leyendo porque ese es el […]

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3 buenos balnearios para ir con niños

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Afortunadamente, hoy en día existen estupendos balnearios para ir con niños y disfrutar en familia de unas vacaciones o un fin de semana de salud, tranquilidad y diversión. De hecho, la oferta de balnearios para ir con niños se ha disparado en los últimos años y nos ha creado un “problema” a los adultos de […]

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Relajación y meditación ¿Cuál es la diferencia?

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Relajación y meditación son dos palabras que suelen aparecer juntas en los artículos sobre bienestar, Life Reset, vida sana… Pero ¿son lo mismo? ¿Existen diferencias entre la relajación y la meditación? Y, si es así ¿cuáles son esos puntos que diferencian ambos términos? Esas son las grandes preguntas que respondemos en el artículo de hoy. […]

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Medicina integrativa: qué es y cuáles son sus pilares y objetivos

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Medicina integrativa, nutrición integrativa, alimentación natural, dieta personalizada, contacto con la naturaleza… Son algunas de las palabras que cada día buscan miles de personas que necesitan algo muy simple y, a la vez, muy complejo: sentirse bien consigo mismos y con el entorno que les rodea. ¿Tú también tienes esa necesidad? Entonces adelante, sigue leyendo. […]

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¿Quieres disfrutar de una escapada spa?

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Celebrar la primavera con una escapada spa es una excelente idea para ir olvidándonos del frío del invierno, el hielo, la nieve, los atascos en las autopistas… Pero, además de que una escapada spa es la manera perfecta de celebrar el cambio de estación, también es la mejor idea para combatir la dichosa astenia primaveral. […]

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Masajes spa: ¿cuáles son sus principales beneficios?

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La demanda de masajes spa no para de crecer, cada día hay más hoteles, resorts y complejos de vacaciones que ofrecen este tipo de servicios como parte de sus actividades saludables y de belleza. Pero, ¿qué son exactamente los masajes spa? ¿Por qué son tan beneficiosos? Esas son las dos grandes cuestiones que abordamos en […]

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¿Cómo practicar mindfulness en familia?

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Quizá ya sabes cómo practicar mindfulness, pero ¿sabes hacerlo en compañía de tu pareja, hijos, sobrinos, padres, cuñados…? Saber cómo practicar mindfulness en familia te ayudará a disfrutar aún más de unos días realmente relajantes, de un fin de semana o de unas vacaciones dedicadas a mejorar tu bienestar y el de tus seres queridos. […]

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Spa para parejas: ¿por qué es beneficioso para vuestra relación?

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Disfrutar de un spa para parejas es un auténtico regalo para los sentidos, una ocasión única para disfrutar de unas horas de relax con una de tus personas favoritas del mundo. Pero ¿sabías que el spa para parejas también es una terapia perfecta para cimentar vuestra relación? Ese es el romántico tema que centra la […]

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Fin de semana relax: consejos para prepararlo

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Todos nos merecemos disfrutar de un fin de semana relax, un par de días libres para recargar esas pilas de energía que se van gastando en el frío del invierno, la rutina laboral, las exigencias familiares… ¿Quieres que te demos algunos consejos para preparar el mejor fin de semana relax? Entonces sigue leyendo porque ese […]

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Cómo desconectar: 3 consejos que te van a ayudar

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¿Cómo puedo desconectar de verdad? Esa es la gran pregunta que se hacen casi todos los adultos de hoy en día, hombres y mujeres que viven inmersos en sus obligaciones profesionales, personas que tienen que atender a sus padres y madres ya mayores y, a la vez, a sus hijos e hijas todavía pequeños. Es […]

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Spa con niños: beneficioso también para ellos

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Afortunadamente cada día más familias se animan a acudir al spa con niños, una actividad familiar diferente que mejora la salud física y mental de niños y de mayores. ¿Quieres que te contemos por qué? ¿Te gustaría conocer los principales beneficios de disfrutar de un spa con niños? Entonces sigue leyendo porque en el artículo […]

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Balnearios y turismo termal, mucho más que una simple moda

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¿Por qué miles de personas eligen los balnearios como destino ideal para disfrutar de sus vacaciones? ¿El turismo termal es una simple moda pasajera o una tendencia de ocio que cada día cuenta con más y más adeptos? Hoy en nuestro blog nos “tiramos a la piscina” y descubrimos qué es el turismo termal, cuáles […]

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Estética y belleza: los tratamientos faciales

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Hablar de estética y belleza y no mencionar los tratamientos faciales es casi imposible ya que nuestro rostro es – o debería ser- una de nuestras cartas de presentación. Hoy vamos a dedicar unas líneas a hablar de estos tratamientos faciales, en qué consisten, a quién van dirigidos y, también, por qué son uno de […]

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Productos naturales: hoy hablamos de permacultura

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Todos los clientes que visitan nuestro resort adoran el sabor de los productos naturales que degustan en nuestros comedores, pero no todos ellos saben que parte de ellos proceden de nuestra apuesta por la permacultura. ¿No sabes lo que es la permacultura y qué tiene que ver con los productos naturales, ecológicos y deliciosos que […]

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