Naturalment!

Un blog per a amants de la naturalesa

Massatges amb aromateràpia: una experiència holística per al cos i la ment

·

La vida moderna està plena d’estrès, i cada vegada més persones busquen maneres de relaxar-se i recuperar l’equilibri. Una de les teràpies més efectives per a aconseguir-ho és la combinació de massatges amb aromateràpia, una tècnica que uneix els beneficis físics del massatge amb el poder curatiu dels olis essencials. Què és l’ aromateràpia? L’aromateràpia […]

Llegir més

Offsite meetings: la nova tendència per a equips productius

·

El món laboral està en constant evolució. Les empreses busquen formes innovadores de millorar la productivitat, enfortir la cohesió de l’equip i estimular la creativitat. Una de les tendències que està guanyant popularitat són els offsite meetings. Aquestes trobades es realitzen fora de l’entorn de treball habitual, oferint l’oportunitat de desconnectar de la rutina i […]

Llegir més

Beneficis del chucrut: secrets per a gaudir d’un benestar ple

·

Endinsa’t en el fascinant món del chucrut, un tresor de l’alimentació natural que ofereix una àmplia gamma de beneficis per a millorar la teva salut i qualitat de vida. El chucrut, una tradició culinària que es remunta segles enrere, ha guanyat popularitat en els últims temps gràcies al seu perfil nutritiu i els seus efectes positius per […]

Llegir més

Cotreball rural i ecoturisme, tendències en auge

·

L’ecoturisme és un model de turisme responsable que en els últims anys s’ha convertit en una tendència en auge, capturant l’atenció d’aquells que busquen una experiència de viatge més sostenible i en contacte amb la naturalesa. Aquesta forma de turisme no sols promou la conservació del medi ambient, sinó que també fomenta el benestar personal […]

Llegir més

Què veure a Alp: Naturalesa, cultura i rutes als Pirineus

·

Vols saber què veure a Alp? Des de paisatges impressionants fins a història i emocionants rutes de senderisme, aquesta encantadora localitat als Pirineus catalans t’espera amb moltes experiències per fer. Alp, situada en el cor de la Cerdanya, als Pirineus Orientals catalans, és un destí que combina naturalesa i patrimoni cultural. Amb els seus paisatges […]

Llegir més

Mirador del Cap del Ras i el seu itinerari adaptat: coneix-los

·

Descobreix l’itinerari adaptat del Mirador del Cap del Ras, en ple Parc Natural del Cadí Moixeró. Si vols gaudir d’unes espectaculars vistes de la Cerdanya, i de la forma més adaptada possible, aquest és el teu lloc! La vall de la Cerdanya, ja conegut per ser la vall amb més hores de sol d’Europa, i […]

Llegir més

Kimchi, què és: beneficis, orígens i ingredients

·

Al món de l’alimentació natural, el Kimchi que es presenta com un tresor culinari, fusionant sabors autèntics amb beneficis per la salut. Descobreix la riquesa d’aquesta deliciosa tradició coreana i com pot transformar el teu estil de vida. Arrelat a la rica tradició culinària de Corea, el Kimchi és més que un simple platet; és […]

Llegir més

Descobreix com regenerar la teva flora intestinal danyada

·

Embarca’t en un viatge cap a la salut intestinal mentre explorem com les muntanyes i els fermentats del Cerdanya Ecoresort s’uneixen per a revitalitzar la teva flora intestinal danyada. En l’actualitat, la flora intestinal danyada sovint és conseqüència d’un estil de vida que indueix inflamació. L’estrès, la mala alimentació i la falta de connexió amb […]

Llegir més

Descobreix els atractius de les valls pirinenques de la cara Sud

·

Embarca’t en una travessia única a través dels Pirineus, on la majestuositat de les muntanyes s’entrellaça amb la serenitat de les seves valls. En aquest extens recorregut, explorarem les 15 valls més destacades, descobrint la màgia que cadascuna aporta a aquest paradís muntanyenc. Els Pirineus, una cadena muntanyenca rica en diversitat, ens conviden a submergir-nos […]

Llegir més

Què veure a Llívia: descobreix aquest enclavament en territori francès

·

Descobreix què veure a Llívia, embarcant-te en un viatge per aquest enclavament únic, on cada carrer explica històries centenàries i cada racó guarda tresors que esperen ser descoberts. En aquest article descobriràs els principals punts d’interès que sens dubte has de veure a Llívia. Llivia va més enllà de ser un destí comú; és una […]

Llegir més

Kombucha: beneficis per tu i els teus

·

En l’apassionant viatge cap a una vida més saludable, el kombucha es converteix en un aliat incomparable, combinant un exquisit sabor amb propietats transformadores. Descobreix els beneficis del kombucha i com aquesta antiquíssima beguda fermentada pot ser la clau per al teu benestar integral. En la intersecció entre la tradició i la innovació, el kombucha […]

Llegir més

Les 10 millors rutes de senderisme per Andorra

·

Ets un amant del senderisme? Andorra és el paradís per practicar aquest esport, malgrat ser un dels estats més petits del món, perquè ofereix una àmplia varietat de rutes, aptes per a tots els gustos i amb diverses dificultats.  Els seus 500 km² donen per molt, fins i tot per a albergar 3 espais protegits […]

Llegir més

Puigcerdà esquí: on esquiar a La Cerdanya

·

Ets un amant de la neu i vols saber els millors llocs on esquiar a la Cerdanya? T’expliquem més sobre Puigcerdà esquí, una de les zones més visitades i populars de la zona. La Cerdanya, enclavada en un paratge únic, és el punt de partida perfecte per anar a esquiar. I és que Puigcerdà i […]

Llegir més

Les rutes amb moto per Espanya que no et pots perdre

·

Ets un apassionat de les motocicletes i t’agradaria gaudir de rutes increïbles? La veritat és que Espanya és un país espectacular per a fer les millors rutes amb moto, perquè disposem d’un clima excel·lent, naturalesa, patrimoni monumental, història i… Molt més! Sens dubte, cada any milers de motoristes descobreixen el llegat natural i patrimonial de […]

Llegir més

Pantà de Sau: caiac, senderisme i molt més al costat de casa

·

Si ets amant de la natura i l’esport, apunta a l’agenda la teva pròxima escapada: Pantà de Sau. Ho coneixes? Hi has estat alguna vegada? No saps el que et perds: història, gastronomia, esport i natura convergeixen tots en un mateix espai. L’ encant del Pantà de Sau A diferència d’altres pantans que puguis visitar, […]

Llegir més

Descobreix la màgia de les rutes a Collserola: 12 bonics camins naturals

·

Explorar les meravelles naturals de Collserola significa embarcar-se en un viatge de sorpresa i descobriment. Situat a les afores de Barcelona, ​​aquest parc natural és un tresor amagat que atraurà tant als amants de la natura com als senderistes. Amb la seva intricada xarxa de rutes i camins, Collserola ofereix al visitant l’oportunitat de submergir-se […]

Llegir més

Vi ecològic del Pirineu català: un plaer sostenible

·

El vino es una de las bebidas más apreciadas en el mundo y cada vez más personas buscan opciones que, a la vez, sean respetuosas con el medio ambiente. En este sentido, el vino ecológico ha ganado popularidad en los últimos años. En el Pirineo catalán, una región de belleza natural excepcional, se cultivan viñas […]

Llegir més

Quins són els beneficis de prendre el sol?

·

Prendre el sol és una activitat popular que pot millorar l’estat físic i emocional. Normalment, les persones gaudeixen de prendre el sol únicament per plaer o per aconseguir un to de pell moreno sense arribar a conèixer els beneficis que aporta. Però, prendre el sol en quantitats moderades i seguint les precaucions adequades pot oferir […]

Llegir més

En què consisteix la teràpia amb cavalls? Tipus i beneficis

·

La teràpia amb cavalls, també coneguda com equinoteràpia, ha estat objecte d’ estudi durant molts anys i, gràcies als seus prometedors resultats, és una teràpia molt recomanada per tractar alguns problemes de salut físics i trastorns psicològics. A més, en dur-se a terme en entorns naturals, la teràpia amb cavalls afavoreix la relaxació i el […]

Llegir més

La Setmana Santa a Catalunya, tradició i celebració

·

Ja ha arribat la primavera i amb ella la Setmana Santa. Aquesta celebració de tradició cristiana transcorre del Diumenge de Rams al Dilluns de Pasqua. Amb els anys, per a molts ha anat perdent el component religiós i ha passat a convertir-se en un període festiu més que aprofitar per a alguna escapadeta, però encara […]

Llegir més

‘Gorgs’ de Catalunya: refresca’t en plena natura

·

Ha arribat la primavera, i això significa que la calor està molt a la vora. Segur que ja t’estan entrant ganes d’alguna escapadeta refrescant. Tothom coneix les precioses platges de Catalunya, com per exemple les de la Costa Brava, però sabies que a la regió es troben també uns petits tresors aquàtics? Estem parlant dels […]

Llegir més

14 escapades prop de Barcelona plenes d’encant

·

Necessites oblidar-te una mica del ritme de la ciutat? T’entenem. Després de tota la setmana de feina i obligacions, què pot haver-hi millor que desconnectar submergint-nos a la natura? Si el que busques és respirar aire pur, menjar bé i gaudir de la tranquil·litat, estàs al lloc adequat! En aquest article et presentem cinc escapades […]

Llegir més

Consciència emocional, una eina per al benestar

·

Segur que alguna vegada t’ha passat que, davant una situació, has tingut una resposta emocional que et trastoca. Ja sigui per la seva intensitat o perquè et resulten inesperades, a vegades les emocions semblen apoderar-se de tu i no respondre a cap lògica. La consciència emocional és una eina que et permet comprendre millor les […]

Llegir més