Naturalment!

Un blog per a amants de la naturalesa

7 Berenars saludables que encanten als nens

·

La base d’una vida sana i plena és una bona alimentació. Al final, com el que mengem. Si volem que els nostres nens es converteixin en adults amb una dieta equilibrada i variada, han de començar quan abans a menjar de tot. Els berenars poden ser una bona eina per als pares, doncs un àpat […]

Llegir més

Team Building: Activitats que milloren el treball en equip.

·

El treball en equip és un dels valors més importants en qualsevol empresa. Un equip professional potent, coordinat, motivat i amb consciència de l’obtenció d’objectius comuns. Pot arribar a ser imparable. Una garantia d’èxit per qualsevol projecte empresarial. El team building s’ha convertit en una de les eines més eficaces per fomentar el treball en […]

Llegir més

Principios del ecoturismo: decálogo del perfecto ecoturista

·

Viajar es siempre un placer. Visitar lugares nuevos, nos aporta nuevas experiencias que contribuyen al crecimiento personal. Pero los beneficios no son solo para los viajeros, también para las comunidades y los lugares que se visitan. Se trata de impactar positivamente y contribuir al desarrollo económico de los destinos. Lamentablemente, ese impacto es, muchas veces, […]

Llegir més

Retreat empresa: en qué consiste y cómo organizarlo

·

¿Es necesario organizar y llevar a cabo un retreat de empresa? Quizás, antes de plantearnos su utilidad y beneficios para los grupos de trabajo, lo mejor sea empezar por explicar en qué consiste. En este artículo te contamos qué es un retreat empresa y cómo puedes llevar a cabo uno en el que participen todos […]

Llegir més

Movimiento ecologista ayer y hoy

·

Son muchas las voces que se alzan para reivindicar el medio ambiente y la lucha contra el cambio climático. Uno de ellos es el movimiento ecologista. En este artículo repasamos algunas de las iniciativas de ayer y hoy cuyo punto en común es el ecologismo. Si también tienes un corazón verde y crees que es […]

Llegir més

Escapada romàntica per Catalunya: 5 idees per fer diana

·

El complicat de planejar una escapada romàntica per Catalunya és triar una destinació d’entre tantíssimes opcions possibles. Petits hotels amb encant, la plenitud muntanyenca dels Pirineus, el paisatge mariner de postal de la Costa Brava, llocs amb un patrimoni fora de sèrie (monestirs, castells…), spa per a dos o aigües termals que són autèntics temples […]

Llegir més

Fer la traducció

·

Tener una reunión de empresa, ya sea a un nivel interno entre los integrantes de un mismo equipo de trabajo o con otros departamentos, o externo con clientes, proveedores y otros agentes es una práctica laboral habitual e imprescindible. Las reuniones de empresas sirven para muchas cosas: desde solucionar problemas puntuales a buscar nuevas líneas […]

Llegir més

Hotel Granja: una forma apassionant de practicar ecoturisme

·

Un hotel granja és un espai ideal per a viure una experiència d’oci diferent, on se li dóna tanta importància a passar-ho bé en família (pensant sobretot en els nens més petits) com a aprendre a respectar als animals, gaudint de tot el que ens aporten (aliments, afecte, companyia) sense fer-los cap mal. En un […]

Llegir més

Team building per empreses: casos d’èxit

·

Perquè una determinada activitat de team building es consideri veritablement exitosa per a una empresa és necessari que, en finalitzar la mateixa, s’hagin aconseguit els objectius pels quals s’ha posat en marxa. Aquest és el motiu pel qual no és recomanable organitzar activitats de team building sense haver planificat prèviament una estratègia inicial on es […]

Llegir més

Menú sostenible per tota la setmana: claus per a preparar-lo

·

Quan comença un nou any tendim a treure llapis i paper (encara que segur que existeix una app per a això) per a apuntar els nostres propòsits d’any nou. Irremeiablement, l’alimentació i els hàbits saludables solen tenir un paper protagonista. «Aquest any menjaré millor» és massa ambigu, així que si la teva meta és aprendre […]

Llegir més

Rutes Montseny: 5 opcions diferents que et sorprendran

·

A menys d’una hora amb cotxe de Barcelona s’alça imponent el massís del Montseny, una esplèndida talaia visible des de molts punts de Catalunya, emmarcat a més en una zona excepcional: el Parc Natural del Montseny, l’únic lloc de Catalunya catalogat com a Reserva de la Biosfera i que a més compta amb un certificat […]

Llegir més

Ioga per a principiants: 10 postures per a millorar l’elasticitat

·

Practiques ioga? Si encara no has descobert les seves bondats, en aquest article et compartim alguns trucs de ioga per a principiants i 10 postures i asanes que t’ajudaran a millorar l’elasticitat. Anima’t a millorar el teu benestar físic i mental amb aquesta tècnica mil·lenària que combina postures físiques, el control de la respiració, la […]

Llegir més

Turisme ètic i albirament d’animals: com ser respectuós

·

La majoria de turistes sent un especial afecte pels animals i vol acostar-se, tocar-los i fer-se fotos amb ells per a, en tornar a casa, compartir amb els seus sers estimats l’experiència d’haver tocat un elefant, tigre o cocodril. No obstant això, no es paren a pensar que per a complir aquestes expectatives molts animals […]

Llegir més

Santuari de Montgarri: 5 claus per a una excursió perfecta

·

Als Pirineus existeixen llocs capaços de combinar un valor patrimonial magnífic en un entorn natural excepcional. I molts d’ells són encara poc coneguts i, per tant, res massificats i encara per descobrir. Un d’aquests llocs encantadors és el Santuari de Montgarri. Pertanyent al municipi de Naut Aran, en el Vall d’Aran, envoltat de les espectaculars […]

Llegir més

Esdeveniments per a empreses: 5 raons per a celebrar-los a la muntanya

·

Els esdeveniments per a empreses són una potent eina de comunicació corporativa. Permeten als organismes informar als seus treballadors, clients, proveïdors i altres grups d’interès sobre les seves novetats, notícies, valors… Tenen múltiples beneficis per a les empreses i, a més, existeixen diversos tipus d’esdeveniments. En aquest article t’expliquem com són alguns d’aquests esdeveniments per […]

Llegir més

3 receptes vegetarianes amb verdures d’hivern

·

La tardor i l’hivern ens ofereixen la possibilitat de gaudir de verdures de temporada molt saboroses i nutritives. El bròcoli, la coliflor i tots els tipus de cols que et puguis imaginar, les carabasses, carxofes, porros, cebes i una infinitat d’opcions més. Perquè puguis treure-li tot el partit a les verdures d’hivern, et proposem 3 […]

Llegir més

Ruta pels Pirineus en moto

·

Coneixes la transpirinenca? És una ruta de gairebé 800 quilòmetres per la vessant sud dels Pirineus que uneix el mar Mediterrani i el Cantàbric. El recorregut és una extraordinària combinació de naturalesa, història, i paisatge que no deixa a ningú indiferent. En aquest article t’expliquem tot el que has de saber sobre aquesta ruta pels […]

Llegir més

Pensaments positius per alimentar l’esperit

·

Ets conscient de que el teu benestar s’alimenta de pensaments positius? Ja hem parlat de la necessitat d’equilibrar els tres aspectes fonamentals de l’ésser: el cos, la ment i l’esperit. Si ens preocupem per menjar aliments sans i plens de nutrients, també hem d’alimentar la ment amb pensaments sans, amables i positius amb l’objectiu d’afrontar […]

Llegir més

Els millors pobles de Catalunya per gaudir de la seva naturalesa

·

Una dels senyals d’identitat de Catalunya són els seus encantadors pobles per gaudir de la naturalesa, especialment els situats als Pirineus, encara que no els únics perquè existeixen altres zones d’una bellesa natural increïble, com la Costa Brava, entre d’altres. Et convidem a recórrer amb nosaltres alguns dels millors pobles de Catalunya, que destaquen per […]

Llegir més