Un blog per a amants de la naturalesa
Les dinàmiques de team building són activitats que es realitzen amb l’objectiu de fomentar i millorar la cohesió i el treball en equip entre els empleats d’una empresa. L’experiència demostra que aquestes dinàmiques en grup, que en general es realitzen fora de l’oficina o espai de treball i moltes vegades en entorns naturals, resulten molt […]
Llegir més
Les hem vist desenes de vegades a les pel·lícules: cabanes als arbres amb tots els detalls per a passar una nit en plena naturalesa. Encara que no són l’allotjament rural més estès, a Espanya hi ha diverses opcions per a gaudir d’aquestes cases. En aquest article t’expliquem en què consisteixen i com pots trobar-les. Escapada […]
Llegir més
Passar uns dies en una casa rural al Pirineu és una teràpia completament natural, sense cap mena d’efectes secundaris, per a desconnectar en el cas que ens sentim atabalats o estressats. Es tracta d’una forma diferent de fer turisme que ens permet connectar amb l’entorn natural d’una manera molt especial. Els beneficis del turisme rural […]
Llegir més
Asseure’s a reflexionar és una de les activitats més sanes que podem fer diàriament. Si la naturalesa acompanya i tenim davant nostre un paisatge meravellós, millor que millor. No obstant això, la majoria d’ocasions, només necessitem algunes frases per a reflexionar que ens enamorin només amb les paraules. Una bona manera de triar frases per […]
Llegir més
L’esport d’orientació s’ha popularitzat molt en els últims anys, creixent en paral·lel amb l’auge a les activitats de team building, una modalitat que no sols aporta un passatemps de caràcter lúdic als empleats, sinó que serveix també per a millorar el treball en equip i l’acompliment individual i col·lectiu. Les diverses modalitats d’ activitats d’orientació […]
Llegir més
Ja sigui per treball, estudis o altres raons, la veritat és que el nostre estil de vida ha afavorit que a poc a poc perdem el contacte amb la naturalesa. La majoria de les persones viuen en centres urbans en els quals a penes s’interactua amb les matèries primeres. Ens acostumem a proveir-nos de fruites […]
Llegir més
En general, a la gran majoria dels nens els agrada la neu. Aquells que creixen en famílies que practiquen algun dels esports de neu, com l’esquí, els resultarà més senzill iniciar-se en la pràctica d’algun d’ells. Per a les famílies que volen provar coses noves, els esports de neu poden suposar una aventura per a […]
Llegir més
Envellir és un procés inevitable; no obstant això, en les últimes dècades aconseguir mantenir-se jove ha passat a ser una obsessió de la societat del nostre temps. Els avanços en les tècniques de rejoveniment fan possible desfer-se de les odiades arrugues, però a canvi d’una forta inversió. Si no està en els teus plans gastar […]
Llegir més
Els nens són el futur, veritat? Per això, com més aviat els ensenyis la importància de cuidar l’entorn, millor. Només així t’asseguraràs que ho continuïn fent quan siguin grans. El consum responsable forma part de la cura i de l’entorn mediambiental i és fonamental perquè les generacions futures puguin gaudir dels recursos naturals i viure […]
Llegir més
L’estrès és una sensació que ens aclapara i que alguna vegada tothom ha experimentat. Hi ha situacions que ho provoquen i poden ser tan diverses com un assumpte laboral, un problema amb la parella o un desacord familiar. Encara que l’estrès és una reacció natural del cos davant certs perills, una eina de supervivència, en […]
Llegir més
La primavera és una època de l’any perfecta per a donar-li vida al teu hort. Ja tinguis un hort al teu jardí, pati posterior, balcó o al replà de la finestra, en aquest article t’expliquem què plantar a la primavera per a recollir a l’estiu una exitosa collita. Mans a la terra! Quan és necessari […]
Llegir més
L’entrenament esportiu per la muntanya és una pràctica cada vegada més habitual en esportistes de moltes disciplines. El principal motiu és que entrenar en altura és la millor forma de potència i optimitzar el consum d’oxigen. En què consisteix l’entrenament esportiu per la muntanya? Bàsicament es tracta d’anar a una zona d’altura, es recomanen cims […]
Llegir més
Pujar al Pic de Comapedrosa és com coronar el cel des de la bellíssima Andorra, el petit i bellíssim Principat dels Pirineus. Des d’aquest cim a la qual no li falten ni 60 metres per a arribar als 3.000 (en concret són 2.942 m), situada a la vall de l’Arinsal, es gaudeix d’unes vistes de […]
Llegir més
A Catalunya en general, i concretament als Pirineus, podem trobar una infinitat d’hotels de muntanya amb un encant realment especial. Molts d’ells són de mida petita o mitjana i tenen una característica que els fan únics: la seva connexió total amb la naturalesa i el paisatge. Totalment integrats en l’estètica arquitectònica de l’entorn i amb […]
Llegir més
Les rutes trekking consisteixen a practicar un tipus de senderisme una miqueta especial. En primer lloc, les caminades poden durar diversos dies i discorren per paratges naturals, sense pràcticament infraestructures o amb serveis molt bàsics. Normalment es pernocta en tendes de campanya o en refugis de muntanya. Els Pirineus per la seva extensió, els seus […]
Llegir més
El turisme s’ha convertit en una forta indústria que mou milers de milions d’euros a tot el món. Per a Espanya suposa un important percentatge del seu Producte Interior Brut. No obstant això, malgrat l’important benefici econòmic, el turisme pot significar molts desavantatges. Un d’ells és la deterioració del medi ambient. Els desplaçaments de milions […]
Llegir més
Què és una vida ecològica? En principi es pot considerar ecològic qualsevol producte o activitat que beneficiï, o almenys no perjudiqui, el medi ambient. La qüestió és que existeixen moltes maneres de ser respectuosos amb la natura i, moltes d’elles, amb un marcat caràcter domèstic i individual. És a dir, podem (i tenim el deure […]
Llegir més
Sabies que l’alimentació ecològica és aquella que es basa en ingredients elaborats mitjançant un procés de producció que a més de preservar el medi ambient protegeixen la teva salut? La relació entre l’alimentació ecològica i el benestar és innegable, som el que mengem i el que decidim posar al nostre plat determina, i molt, la […]
Llegir més
En l’actualitat, la salut no només significa absència de malaltia, sinó que entenem que una persona sana és aquella que gaudeix d’un benestar general. Això vol dir que és sana en tots els aspectes: físic i mental. Aquest benestar integral només s’aconsegueix adquirint des de la infància hàbits saludables. I perquè això s’aconsegueixi, el paper […]
Llegir més
En els temps que corren són moltes les veus que canten les bondats del menjar natural. Si som el que mengem, triar ingredients el menys processats possible garanteix un menú sa, necessari per a viure més i millor. A més de conformar menús casolans per a tenir cobertes les necessitats alimentàries de tota la família, […]
Llegir més
La por està present en la vida de tot individu. És la responsable de desencadenar una emoció tan intensa que et paralitza i bloqueja en alguns aspectes de la teva vida. La bona notícia és que amb treball i perseverança qualsevol persona pot realitzar exercicis i dinàmics que els ajudaran a desfer-se de les pors. […]
Llegir més
Tenir un hort a casa no és una utopia. Depenent del temps que puguis dedicar-li, pots optar per diferents tipus d’horts. Resulten una forma molt eficaç de produir en la teva pròpia casa plantes aromàtiques i altres vegetals aptes per a l’autoconsum. Si vols posar en marxa el teu propi hort casolà, descobreix els diferents […]
Llegir més
Els esports d’aventura, tipus ràpel, caiac, paracaigudisme o puenting estan cada vegada més de moda. No és d’estranyar, ja que permeten alliberar adrenalina i contactar amb la natura d’una manera diferent i més directe, aprenent a respectar-la i acostant-se a ella en situacions d’emoció i una mica de risc, però sempre controlat. El tema del […]
Llegir més
Qui no s’ha emocionat alguna vegada contemplant una pintura, un mural, veient una obra de teatre o llegint una gran història? Acostar-se a les arts és també fer-ho al món de les emocions. Per això, l’art teràpia ofereix una forma única de treballar amb les emocions i millorar la qualitat de les relacions humanes. Si […]
Llegir més
Has pensat en la possibilitat de passar les teves vacances ajudant als altres i al planeta? Ja hem parlat dels avantatges del turisme solidari i les característiques de les vacances solidàries; en aquest article et proposem tres projectes concrets perquè les teves vacances siguin úniques. Turisme solidari per a cuidar el planeta https://blog.cerdanyaecoresort.com/ca/turisme-solidari-que-es/ bans de […]
Llegir més