Este post también está disponible en: Español (Spanish)
Les flors de Bach per a l’ansietat són necessàries per afrontar els canvis i les pors. Ens referim als canvis d’estació de l’any, els canvis fisiològics dels nens i dels adolescents, la por a perdre el control… Quins són les millors flors de Bach per tractar i combatre l’ansietat? Aquest és l’interessant tema que tractem detalladament en l’article d’avui.
Funcionen les flors de Bach per a l’ansietat?
Abans de “ficar-nosa la feina” permete’ns que aclarim un dubte bastant freqüent entre les persones que mai han provat les teràpies naturals a força de flors de Bach. La qüestió clau és: realment funcionen? Són efectives les flors de Bach per a l’ansietat, la por al canvi, el nerviosisme inexplicable…?
Si preguntes a un terapeuta especialitzat en aquest tipus de teràpies florals, la resposta que et donarà és que sí funcionen, que les diferents plantes i flors de la naturalesa porten centenars d’anys alleujant el malestar psicològic i emocional d’homes, dones, nens i, també, animals de companyia.
Bach es va convèncer que la majoria de les malalties humanes eren conseqüència d’un estat mental negatiu; que cada flor estaria associada a una d’aquestes emocions; i que el seu ús podria ajudar el cos a curar-se a si mateix. Això, en oferir-li un estat emocional positiu conduent a la restauració d’un equilibri sa, i capaç de catalitzar els recursos propis de l’individu per a mantenir aquest equilibri.
Quin és la clau que funcionin o no aquestes teràpies naturals? Que seguim els consells de veritables experts en el tema. Fugir dels marxantons i acudir solament als homes i les dones que porten anys estudiant i provant els efectes beneficiosos de les flors de bach. Aquest és el consell més simple i, també, més assenyat que existeix, veritat?
Agrimonia Eupatoria
La primera de les flors de Bach per a l’ansietat rep el curiós nom de Agrimonia. Es tracta d’una planta medicinal que ja s’usava en l’Edat Mitjana per desinfectar ferides, baixar la febre, tractar la diarrea, etc.
Des del punt de vista que ens ocupa, hem de destacar que la agrimonia és una de les més eficaces flors de bach per a l’ansietat que fa que mengem de forma compulsiva, que beguem alcohol a l’excés, que no tinguem fre a l’hora de treballar, etc. Un altre benefici complementari de la agrimonia que també ens ajuda a combatre l’ansietat de forma indirecta és que és un excel·lent remei natural contra l’insomni i, ja saps el que diuen: no dormir és una de les causes directes de la irritabilitat, l’ansietat, el nerviosisme inexplicable, la ira, la irritabilitat, etc.
Aspen
El Aspen és una de les flors de Bach més utilitzades pels terapeutes florals per a tractar l’anomenada por al desconegut: a la foscor, a les mascotes, a quedar-nos sols… Aquests temors vagues i inexplicables poden obsessionar de nit i de dia. Els que ho pateixen sovint temen comptar la seva preocupació als altres.
El Aspen és així, un remei natural perfecte per a combatre aquestes pors que, de l’una o l’altra forma, deriven en atacs d’ansietat, nerviosisme, irritabilitat…
Cherry Plum
El Cherry Plum o Ceratísfera és una de les flors de bach més recomanables per tractar un dels temors interns que major ansietat provoquen en l’ésser humà: la por a perdre el control. Perdre el control a casa o en el treball, amb els amics o amb la família, amb els companys o amb els caps… Aquesta falta d’autocontrol, sentir que la situació se’ns pot anar completament de les mans produeix ansietat, un sentiment negatiu que, per descomptat, no fa més que empitjorar si no es prenen les mesures adequades per combatre-ho.
Chicory
Per als quals estan molt atents a les necessitats dels altres, però que esperen rebre el mateix amor i l’atenció a canvi, amb interès, i se senten menyspreats i innecessàriament ferits si no obtenen tot el que esperen. Tendeixen a cuidar en excés a nens, als seus familiars, amics i sempre troben alguna cosa a esmenar. Estan contínuament corregint el que consideren erroni i gaudeixen fent-ho.
El seu gran amor pot portar-los a aferrar-se als seus sers estimats i tractar de mantenir-los dependents i pròxims. Això pot sufocar el desenvolupament d’altres personalitats o simplement allunyar a les persones.
Quan caiem en aquest estat, Chicory ens ajuda a treure el costat positiu: amor donat incondicionalment i en llibertat.
Walnut
És la flor per a protegir-se de les influències externes en general i dels efectes del canvi en particular.
Les persones del tipus Walnut són aquelles que estan complint amb el seu propòsit en la vida, però que sota la influència d’altres opinions, teories, creences o de circumstàncies externes en general, poden arribar a dubtar del camí que segueixen.
La flor contra els efectes del canvi, Walnut és útil en totes les transicions de la vida: el naixement, la dentició, l’escola, la pubertat, el matrimoni, la maternitat, la menopausa, el retir i més enllà.
Ajuda a trencar el vincle amb el passat i allibera de lligams, de manera que la persona pugui continuar endavant amb confiança i sense sofrir innecessàriament.
White Chesnut
És la flor per als pensaments indesitjats, preocupacions i discussions mentals que es fiquen en la ment i impedeixen que la gent es concentri en altres assumptes. Aquests pensaments que preocupen poden romandre, o ser rebutjats per un moment, però sempre retornen.
La flor s’usa per a ajudar aquestes persones a controlar novament els seus pensaments, perquè puguin tractar amb calma i racionalment qualsevol problema ocult que pugui ser la causa de la preocupació.
Scleranthus
Ajuda per als qui sofreixen molt per ser incapaços de decidir entre dues coses. A vegades hi ha dues opcions, a vegades més i la incertesa afecta tant les decisions petites com les no tan petites.
Solen ser persones callades que suporten soles la seva dificultat, ja que no se senten inclinades a comentar-la amb uns altres.
Prendre el remei ens ajuda a saber el que volem. Ens reconnectem amb la nostra intuïció i som capaces de triar de manera simple i decisiva.
Centaury
És el remei per a la gent que té dificultat de dir ‘no’ a altres persones. Són ànimes amables i bondadoses i els agrada servir d’ajuda als altres. En la seva ànsia per aconseguir-ho sobreestimen les seves forces. La seva necessitat d’agradar creix de tal mode en ells que es converteixen en servents en lloc d’ajudants voluntaris. La seva bona naturalesa els condueix a treballar més del que els correspon i, en fer-ho així, poden descurar la seva pròpia missió particular de vida.
La flor Centaury no endureix la personalitat, sinó que enforteix el valor i l’autodeterminació, de tal manera que la gent Centaury es torni capaç de traçar la línia i marcar l’espai on ells mateixos se sentin lliures dels desitjos i ordres dels altres.
Coneixes més flors de bach per a l’ansietat? Comparteix-les amb nosaltres!
Beneficis i inconvenients
Les flors de Bach compten amb una sèrie de beneficis que les converteixen en adequades per a tota mena de persones. Destaquen per:
- No presenten contraindicacions. Es tracta de remeis naturals que no tenen contraindicacions ni interactuen amb altres tractaments mèdics.
- No causen addicció. Produeixen estats d’ànim positius, però no generen addicció.
- Es poden usar com a complement a altres tractaments.
- No tenen efectes negatius en nens. Aquest tipus de teràpia alternativa també es pot usar amb els petits, sobretot en aquells casos que presentin problemes per a dormir o malsons.
- Mitiguen estats d’ànim d’origen emocional.
Pel fet que és un tractament natural, hi ha pocs punts negatius a tenir en compte, però no per això són menys importants. Per exemple, mai substitueixen a altres tractaments mèdics, i encara que contribueixen a mitigar estats d’ànim negatius, hi ha casos extrems en els quals sempre serà necessari el diagnòstic i ajuda d’un terapeuta.
Quant triguen a fer efecte les flors de Bach?
Cada persona pot respondre de manera diferent a les flores de Bach. Pot ser que algunes resolguin el seu estat emocional amb major rapidesa, alhora que unes altres hagin de seguir amb el tractament durant més temps. També depèn de la intensitat de les emocions: les emocions puntuals es poden calmar més de pressa, però les més persistents poden trigar més temps. En aquest sentit, els terapeutes aconsellen prendre flores de Bach durant 3 setmanes. Si després d’aquest període no notem cap millora, el millor serà acudir a un professional per a cerciorar-nos que la nostra situació no té símptomes d’alguna afecció emocional més greu.
Conclusió
Podem afirmar que les flors de Bach desenvolupades pel Dr. Edward Bach constitueixen una filosofia de vida i un sistema de sanació holística molt complet. A partir de 1978, l’Organització Mundial de la Salut (OMS) va incloure les flors de Bach en el grup de medicines tradicionals. En l’actualitat el seu ús és molt difós i recomanat, especialment en tractaments holístics. A més, és un sistema holístic, és a dir integral, perquè reuneix la ment i les emocions amb el cos del pacient.
Deja un comentario