No és un secret per a ningú que vivim en un món dominat per les noves tecnologies. El mòbil, la tablet, l’ordinador i les consoles de vídeojuegos fa ja diversos anys que ha imposat el seu poder, desplaçant als jocs tradicionals i les activitats per a nens a l’aire lliure a un lloc marginal, secundari i, en alguns casos, pràcticament inexistent.

I això no és bo. És important que els nens surtin a l’exterior, gaudeixin del sol, el carrer, la platja i els parcs, socialitzin amb familiars, veïns i facin amics i amigues.

El problema és que, a força de no practicar-los, en ocasions se’ns oblida les innombrables possibilitats de jocs i activitats d’oci que podem realitzar al carrer, sense que ens costi un sol euro i, la majoria de vegades, sense tenir tan si més no que sortir del nostre barri.

Pren bona nota d’aquestes activitats per a nens i nenes a l’aire lliure: són senzilles, gratuïtes i es poden realitzar en família.

 

Curses a l’aire lliure

Existeixen diferents opcions. Una de les més divertides és la carrera de tres potes, que a més té el valor afegit de fomentar la cooperació, l’habilitat grupal i, en definitiva, el treball en equip, una competència important i àmpliament valorada avui dia tant en l’àmbit acadèmic com, més endavant, al món laboral.

Aquest joc es practica en parella i és tan fàcil com lligar amb una corda o cinta adhesiva una cama de cada participant a la del seu company i … córrer lliurement i veure qui arriba abans!

Per descomptat, també tenim la tradicional carrera de sacs,per a la seva pràctica solament necessitem unes borses d’escombraries grans i moltes ganes de divertir-se desplaçant-nos a força de salts.

 

Trets a porta

Joc d’habilitat que combina la punteria amb el futbol: dues activitats que a la majoria de nens i nenes els encanta. La preparació és molt senzilla, amb cinta adhesiva o guix es dibuixen unes porteries en una paret o una tanca, unes dins de les altres. Després s’assigna una puntuació a cada porteria, tenint en compte que les petites han de sumar més punts que les grans.

El següent pas del joc és més que obvi: els nens van disparant per torns a la porteria amb una pilota i guanya el nen que obté més punts.

 

Buscar un tresor

Es pot jugar a la platja, a un parc, plaça o fins i tot a un carrer ja que solament és necessari fitar un habitacle amb sorra. La idea és amagar en la sorra petits objectes (joguines, caramels, figurets…) i l’objectiu és que els nens els trobin amb les seves mans o ajudant-se amb una pala. És un joc ideal per als petits!

 

Passa la pilota

Tots els participants en aquest joc s’han de colocar en cercles i passar-se una pilota o una altra cosa. Fem sonar música (la d’un mòbil serveix perfectament) i comença la diversió: es tracta d’anar passant-se la pilota d’uns a uns altres el més ràpid possible, ja que al moment en què la música pari el que es quedi amb la pelota perd.

 

Trepitjar el globus

A cada nen se li lliga un globus al turmell amb una corda (no massa llarga) i ha de fer explotar els globus a força de trepitjades. Guanya l’últim que quedi amb el globus indemne.

A més de divertits i d’aportar beneficis com fomentar la companyonia, aquests jocs eviten els hàbits excessivament sedentaris i els seus problemes de salut associats, com la diabetis infantil o l’obesitat.