Este post también está disponible en: Español (Spanish)
La setmana no dóna treva. El treball, els embussos, preparar als nens per a anar al col·legi, portar-los a les seves activitats extraescolars, mantenir la casa ordenada i la nevera plena, cuinar menús saludables per a tota la família… La setmana està carregada d’obligacions i responsabilitats, per això, quan arriba el moment de pensar en les activitats del cap de setmana, el relax i la naturalesa del Pirineu semblen ser la clau per a desconnectar, recarregar les piles i passar temps amb aquells als quals estimem.
Activitats per al cap de setmana
Les següents activitats de cap de setmana que proposem són una invitació a la desconnexió de la rutina i el soroll (sobretot per a aquelles persones que viuen a la gran ciutat) i a la connexió amb nosaltres mateixos i amb la tranquil·litat.
Són unes propostes senzilles, però de les quals esperem que gaudiu.
Picnic al medi natural
Les presses no són bones, sobretot si ens referim als menjars. A qui li agrada menjar davant de l’ordinador o de camí a algun lloc? De fet, queda temps al final del dia per a preparar un sopar deliciós i sa? Menjar ha de ser un ritual del qual gaudir amb calma. Per això, la nostra primera proposta és fer un pícnic en un entorn natural: el jardí, un parc, el bosc, la platja… En definitiva, cuinar amb calma i cura per a després gaudir d’un ric menjar sense presses.
Passeig per a anar a buscar bolets
Us agrada gaudir de la naturalesa amb calma? Llavors no hi ha res millor que sortir a passejar sense major pretensió que observar el nostre voltant i omplir-nos d’energia. Clar que durant la caminada també pot haver-hi un altre propòsit: recollir castanyes, bolets, espàrrecs… (assegura’t d’anar amb una persona experta per a evitar intoxicacions).
Ruta de senderisme
I si això del passeig et sembla poca cosa i prefereixes un pla més actiu, una ruta de senderisme pot ser el que necessites. Aquesta activitat de cap de setmana també pot variar segons les necessitats i els interessos del grup; pot ser més o menys llarga, de major o menor dificultat o fins i tot pot incloure una acampada.
Jocs a la naturalesa
Aquesta activitat pot organitzar-se a propòsit o bé acompanyar al pícnic. Sobretot si hi ha petits al grup (encara que no hi ha edat per a deixar de jugar), plantejar una tarda de jocs a l’aire lliure és una forma estupenda de fer esport, divertir-se i deixar anar l’estrès de la setmana. Poden ser jocs de córrer o amagar-se, d’orientació, volar cometes…; o bé més “calmats”, com fer polseres i collarets amb materials naturals o construir nius d’ocells.
Jocs a casa
I si el pla de sortir a la naturalesa no és possible pel mal temps o per qualsevol altre motiu, podem recrear un espai a casa on portar el relax i el compartir amb altres persones. Omplir el terra de catifes i coixins pot ser el lloc perfecte per a jugar a jocs de taules o explicar històries. També pot haver-hi un petit pícnic casolà!
Què et semblen aquestes senzilles però motivadores propostes d’activitats per al cap de setmana? També es poden combinar amb dormir sota les estrelles! Esperem que, triïs la que triïs, la gaudeixis i et permeti desconnectar de les presses i l’estrès de la setmana.
Deixa un comentari