Les activitats multiaventura són aquelles que es realitzen en contacte amb la natura, abastant des dels esports denominats de risc (paracaigudisme, parapent, ponting…) a exercicis molt més tranquils i relaxants (senderisme, excursions amb bicicleta…) i altres esports que podem considerar intermedis, ja que sense arribar a ser extrems si que requereixen de l’aprenentatge de les tècniques adequades i un cert nivell físic (esquí, piragüisme, ràpel…).

Són molts els avantatges d’aquest tipus d’activitats com: millorar les habilitats i destreses, potenciar l’autonomia personal, combatre l’estrès o estrènyer els llaços familiars o amb amics.

És un fet que cada vegada són més les persones enganxades a aquesta classe d’esports. Però… per què agraden tant? quin és el secret del seu èxit? poden considerar-se addictives?….

A continuació,  analitzarem aquest tipus d’activitats per tractar de respondre a aquestes i altres qüestions.

 

Què tenen l’activitats multiaventura perquè agradin tant?

Una de les característiques d’aquestes activitats és que solen executar-se en el medi natural, això els confereix un plus extra de motivació, encant, desconnexió i punt diferencial per a les persones que vivim habitualment en ciutats, que és la majoria de la població.

Si a la possibilitat de connectar amb la natura li sumem atractius tan estimulants com la sensació de repte que ofereixen i el “subidón” d’autoestima una vegada s’aconsegueixen ja tenim la combinació perfecta que explica l’èxit d’aquests esports.

El paper de l’adrenalina i la dopamina

Està demostrat que, a la pràctica, els esports d’aventura, especialment els considerats de risc (encara que si es prenen les mesures de seguretat necessàries és sempre un risc totalment controlat) es produeix una generació per part de l’organisme d’hormones com l’adrenalina i al dopamina, entre altres.

L’adrenalina és l’encarregada de preparar a l’organisme, tant psíquica com fisiològicament, per reaccionar adequadament davant una situació de suposat perill o estrès. L’adrenalina estimula al seu torn la producció de dopamina, que provoca sensacions de plaer i felicitat i de voler repetir l’experiència.

Així mateix, aquest tipus d’activitats provoquen també la producció de serotonina i endorfines, que són neurotransmisors que es troben al sistema nerviós central i que estan relacionats amb efectes plaents per als éssers humans: eufòria, energia positiva, control del dolor… Per tot això se’ls coneix com les drogues (això sí totalment naturals) de la felicitat.

Com a conclusió podem afirmar que les activitats a la natura, i concretament els esports de risc, tenen una gran acceptació i el nombre de participants creix exponencialment. Cada vegada són més les persones que s’animen a practicar aquest tipus d’esports, inclosos els anomenats de risc, degut  sobretot a la garantia de seguretat que els proporciona és que estiguin organitzades per empreses especialitzades, com l’agència outdoor Discover Pyrenees del Cerdanya EcoResort, que compta amb monitors amb una gran experiència en aquest tipus d’activitats.