La vida moderna està plena d’estrès, i cada vegada més persones busquen maneres de relaxar-se i recuperar l’equilibri. Una de les teràpies més efectives per a aconseguir-ho és la combinació de massatges amb aromateràpia, una tècnica que uneix els beneficis físics del massatge amb el poder curatiu dels olis essencials. Què és l’ aromateràpia? L’aromateràpia […]

El món laboral està en constant evolució. Les empreses busquen formes innovadores de millorar la productivitat, enfortir la cohesió de l’equip i estimular la creativitat. Una de les tendències que està guanyant popularitat són els offsite meetings. Aquestes trobades es realitzen fora de l’entorn de treball habitual, oferint l’oportunitat de desconnectar de la rutina i […]

Endinsa’t en el fascinant món del chucrut, un tresor de l’alimentació natural que ofereix una àmplia gamma de beneficis per a millorar la teva salut i qualitat de vida. El chucrut, una tradició culinària que es remunta segles enrere, ha guanyat popularitat en els últims temps gràcies al seu perfil nutritiu i els seus efectes positius per […]

Ets un amant del senderisme? Andorra és el paradís per practicar aquest esport, malgrat ser un dels estats més petits del món, perquè ofereix una àmplia varietat de rutes, aptes per a tots els gustos i amb diverses dificultats.  Els seus 500 km² donen per molt, fins i tot per a albergar 3 espais protegits […]

Ets un amant de la neu i vols saber els millors llocs on esquiar a la Cerdanya? T’expliquem més sobre Puigcerdà esquí, una de les zones més visitades i populars de la zona. La Cerdanya, enclavada en un paratge únic, és el punt de partida perfecte per anar a esquiar. I és que Puigcerdà i […]

Ets un apassionat de les motocicletes i t’agradaria gaudir de rutes increïbles? La veritat és que Espanya és un país espectacular per a fer les millors rutes amb moto, perquè disposem d’un clima excel·lent, naturalesa, patrimoni monumental, història i… Molt més! Sens dubte, cada any milers de motoristes descobreixen el llegat natural i patrimonial de […]

Ja ha arribat la primavera i amb ella la Setmana Santa. Aquesta celebració de tradició cristiana transcorre del Diumenge de Rams al Dilluns de Pasqua. Amb els anys, per a molts ha anat perdent el component religiós i ha passat a convertir-se en un període festiu més que aprofitar per a alguna escapadeta, però encara […]

Necessites oblidar-te una mica del ritme de la ciutat? T’entenem. Després de tota la setmana de feina i obligacions, què pot haver-hi millor que desconnectar submergint-nos a la natura? Si el que busques és respirar aire pur, menjar bé i gaudir de la tranquil·litat, estàs al lloc adequat! En aquest article et presentem cinc escapades […]

El Pirineu Català és considerat una de les zones més importants d’Europa gràcies a la seva biodiversitat i conservació mediambiental. T’agradaria gaudir d’una manera diferent de tot el que pot oferir-te? En les següents línies compartim amb tu diverses activitats al Pirineu Català perquè tinguis l’oportunitat d’aprofitar el que la natura ens regala en companyia […]

Existeixen centenars i centenars de llistes el títol de les quals és Coses per fer abans de morir. Probablement la majoria d’elles són bastant subjectives. No obstant això, després d’un exercici de recerca, comprovaries que la majoria coincideixen en diverses d’aquestes «coses». Tenen a veure, la majoria, amb el sentiment de llibertat, de sentir-se autorealitzat […]

Ets un amant de la naturalesa i vols gaudir d’una travessa a cavall per gaudir de l’entorn. És una de les activitats més populars a l’actualitat, i no és d’estranyar, ja que és una experiència inoblidable i diferent per fer durant les vacances. No obstant això, en aquesta mena d’activitats eqüestres és necessari comptar amb […]

Estàs organitzant una escapada per Catalunya, t’agrada la natura i vols tenir unes vacances amb tota la familia d’allò més divertides. Tenim bones noticies: en aquesta zona existeixen nombrosos parcs amb tota mena d’activitats per passar-ho d’allò més bé, des de ponts, tirolines, salts de Tarzan o fins a salts en Tàndem. Si t’agrada l’adrenalina, et proposem […]

T’has començat a aficionar per les bicicletes i vols llançar-te a fer rutes, però no saps com organitzar-les? Tenim el secret millor guardat dels ciclistes: utilitzar una aplicació per a rutes amb bicicleta. És la millor manera de conèixer les carreteres i trajectes per la muntanya de tota la geografia espanyola per gaudir al màxim […]

Vielha, capital de la Vall d’Aran i situada a 974 m d’altitud. Aquest encantador poble, no sols sembla de postal pels seus preciosos carrers i casetes de pedra enclavades en un entorn natural únic. Al ser el major nucli urbà de la zona, ofereix nombrosos serveis i plans divertits per fer durant tot l’any. Si […]

No hi ha res com sentir l’adrenalina de la carretera sobre dues rodes. I més encara si el recorregut permet gaudir de paisatges amb imatges impressionants. La bona notícia: Catalunya és la comunitat perfecta per a fer rutes amb moto gràcies a la infinitat de possibilitats que ofereix. Des d’immenses vinyes, rutes per la costa […]

¿Eres un amante del senderismo? Andorra es el paraíso para practicar este deporte, a pesar de ser uno de los estados más pequeños del mundo, pues ofrece una amplia variedad de rutas, aptas para todos los gustos y con diversas dificultades.  Sus 500 km² dan para mucho, incluso para albergar 3 espacios protegidos por su […]

El rafting és l’activitat d’aventura estrella durant l’estiu i primavera a la Vall d’Aran. I Vielha, com capital de la vall, és el millor punt de partida per a arribar fins als rius més espectaculars per practicar aquest esport. Descobreix on fer rafting a Vielha, t’expliquem els punts més populars per sentir l’adrenalina baixant els […]

Ets un apassionat de la natura i de la muntanya? Si és així, segur que la zona del Vallcebre t’encantarà, pots practicar multitud d’esports, com barranquisme, escalada, senderisme i vies ferrates. Tant si mai havies sentit aquest terme, com si ets un apassionat d’ell, a continuació t’expliquem en què consisteix i tres vies ferrates a […]

No és necessari pensar en un ruta de diversos dies per viure una aventura inoblidable a sobre la teva moto. Si tens l’ocasió, des de Barcelona pots organitzar diversos passejos sobre dues rodes al·lucinants. Et proposem 5 rutes amb moto des de Barcelona que pots fer en un sol dia. Això sí, dos d’ells et […]

Existeixen infinitat d’ocasions en les quals és bona idea posar en pràctica jocs per a reunions d’adults. Poden formar part d’una sessió de team building per a empreses, però també en reunions familiars o d’amics. Els avantatges de fomentar el treball en equip, a més, són beneficiosos tant en l’àmbit personal com el laboral. Per […]

Sabies que les cireres tenen unes excel·lents propietats nutricionals i són un aliment amb múltiples beneficis per la salut? Perquè t’animis a incorporar-les a la teva dieta, sempre que estiguin en temporada, en aquest article expliquem quines són les propietats de les cireres i com pots preparar amb elles un parell de receptes diferents. Les […]

La vellesa o la tercera edat hauria de ser una de les etapes més boniques de la vida. Després de la jubilació, les persones tenen més temps per gaudir de la seva familia, del temps lliure i, en definitiva, de dedicar-se a aquestes tasques i persones a les quals, mentre treballaven, no podien dedicar-los tant […]

El teletreball ha arribat per quedar-se. Tant si ets autònom com assalariat, pots optar a fer les teves tasques professionals a casa. En aquest article volem parlar-te de les 7 avantatges de treballar a casa. També explicarem els principals desavantatges i quins trucs pots posar en pràctica per a evitar les adversitats del teletreball. Avantatges […]

Als Pirineus són moltes les activitats que pots practicar i les aventures de les quals pots gaudir durant tot l’any. El senderisme, per exemple, és una de les activitats més habituals, perquè permet practicar-lo en grup i en família, ja que té una dificultat baixa-mitjana (encara que depèn de la ruta) i cal comptar amb […]

Una gimcana consisteix en un conjunt de proves de destresa que es realitzen per equips i seguint un recorregut. I encara que poden desenvolupar-se en qualsevol lloc (es pot fer a nivell familiar, a casa), l’habitual és que tinguin lloc a l’aire lliure i en un ambient lúdic i de convivència. L’objectiu és superar diverses […]