Entrades filtrades per Benestar

Relaxació mental: 4 tècniques que funcionen i els seus beneficis

·

Com saps existeixen moltes tècniques de relaxació mental que ens poden ajudar a superar aquests moments de crisis que tenim tots, a afrontar els canvis inevitables professionals o familiars, els problemes i conflictes personals, etc. Aprendre a relaxar la nostra ment és fonamental per a tots, homes i dones, majors i nens, ocupats i desocupats. […]

Llegir més

PaU interior: què és i com aconseguir-la?

·

Pau  interior. Què bé sonen aquestes dues paraules que han omplert pàgines i més pàgines de llibres d’autoajuda, articles de meditació o cursos de mindfulness. Però què és exactament l’anomenada pau interior? En què consisteix? Gaudir de l’autèntica pau interior està a l’abast de tot el món? I, si és així, com podem  gaudir d’aquesta […]

Llegir més

Biomagnetism mèdic, la nova alternativa curativa?

·

En altres articles del nostre blog ja hem parlat del biomagnetisme mèdic, la teràpia amb imants recordes? Realment és un tema al que mereix la pena tornar perquè sembla que cada dia cobra més força entre aquells homes i dones que busquen alternatives terapèutiques per als seus mals físics i espirituals. És el biomagnetisme mèdic […]

Llegir més

Com superar la ansietat: 4 consells que funcionen

·

No saps com superar l’ansietat lleu? Els teus sers estimats sofreixen atacs d’ansietat de tant en tant, vols ajudar-los però no saps com fer-ho? En l’article d’avui t’anem a donar algunes claus útils per saber com superar l’ansietat lleu que molts de nosaltres sofrim en algun moment de la vida. Comencem?   Com superar l’ansietat?: […]

Llegir més

3 flors de bach per la ansietat

·

Les flors de bach per a l’ansietat són necessàries per afrontar els canvis i les pors. Ens referim als canvis d’estació de l’any, els canvis fisiològics dels nens i dels adolescents, la por a perdre el control… Quins són les millors flors de bach per tractar i combatre l’ansietat? Aquest és l’interessant tema que tractem […]

Llegir més

Pau mental, ¿com trobar-la?

·

Pau mental, quines paraules més boniques veritat? I, sobretot, quin dues paraules més desitjades els homes i les dones que intentem ser feliços en un món tan complicat i competitiu com el qual ens ha tocat viure. Afortunadament, aquest món nostre també ens ofereix diverses formes de trobar l’anhelada pau mental, diferents maneres de connectar […]

Llegir més

¿Com reforçar el sistema inmunològic fàcilment?

·

Saber com reforçar el sistema immunològic és important durant tot l’any, però es converteix en alguna cosa prioritari en aquests moments de canvi com el qual marca l’inici de la tardor i la volta al col·le i a la rutina laboral. Vols saber com reforçar el sistema immunològic de tota la família? Doncs avanci, segueix […]

Llegir més

4 balnearis d’aigües termals per desconnectar

·

Fa uns anys, anar als balnearis d’aigües termals semblava alguna cosa exclusiva de la gent gran, adinerada o convalescent. Afortunadament, avui dia es coneixen molt millor els increïbles poders sanadors de l’aigua i els múltiples beneficis que té l’aigua per a la salut de tota la família, els nens, els  joves i els adults. Avui […]

Llegir més

Desestrès: 3 símptomes del que necessites

·

No et molestis pas a buscar al diccionari la paraula desestrès perquè no apareix encara, encara que clar, temps al temps. El desestrès és un d’aquests nous termes que sorgeixen per pura i simple necessitat, alguna cosa que en aquest cas és de necessitat vital: aprendre a eliminar aquest estrès negatiu que llastra la nostra […]

Llegir més

Tractaments spa per la pell: quins són els més recomanables?

·

De tractaments spa n’hi ha molts i, en general, tots són recomanables per a la salut, però uns són més adequats que altres, més eficaços per tractar els símptomes de malalties, afeccions i patologies. Avui ens anem a centrar en dos dels tractaments més recomanables per tractar patologies que afecten a l’òrgan més gran del […]

Llegir més

Bioingenieria quàntica: què és i per a que serveix?

·

El terme bioingenieria quàntica suggereix laboratoris, recerca, alta tecnologia… Però, sabies que en realitat és un sistema terapèutic per recobrar l’energia vital? Avui ens endinsem en un món tan nou com a fascinant, el de la bioingenieria quàntica. Ens acompanyes?   Què és la bioingenieria quàntica? El terme bioingeniería quàntica és bastant nou i admet […]

Llegir més

Ecocosmètica, què és i quins són els seus beneficis?

·

L’anomenada ecocosmètica està protagonitzant multitud d’articles i fòrums de benestar, salut i bellesa. Saps el que és? Nosaltres hem investigat una mica i hem trobat algunes dades molt curioses que ens agradaria compartir amb tu. Et ve de gust? Llavors ja saps: segueix llegint!   Què és exactament la ecocosmètica? El terme ecocosmètica és bastant nou […]

Llegir més

Retirs a la natura: quins són els seus beneficis?

·

Els retirs estan més de moda que mai, nosaltres en aquest blog hem parlat alguna vegada dels retirs de meditació, què són, per a qui estan destinats… Avui ens agradaria tocar aquest tema des d’un punt de vista més pràctic: explicant-te dos dels molts beneficis concrets que té per a tu i per a la […]

Llegir més

Terapies naturals: la guia definitiva per saber-ho tot sobre elles

·

Avui centrem la nostra atenció en les anomenades teràpies naturals, un ampli grup de pràctiques terapèutiques entre les quals trobem l’homeopatia, l’acupuntura, la fitoteràpia, el biomagnetismo, etc. Aquestes pràctiques alternatives porten anys en el punt de mira dels científics, els metges i, per descomptat, de nosaltres: els consumidors. Què són les teràpies naturals? Quines són […]

Llegir més

Escapada balneari per desconnectar el cap de setmana

·

Fer una escapada balneari és la solució perfecta per tots aquells que aquest any no podem gaudir d’unes llargues i merescudes vacances. I és que hi ha molta gent que per diferents raons no pot fer la maleta i viatjar a llocs llunyans durant dues o tres setmanes, però clar, l’ésser humà necessita parar i […]

Llegir més

3 flors de bach per a nens i nenes

·

Sabies que existeixen certes flors de bach per a nens i nenes especialment interessants? Ens referim a flors que han demostrat la seva eficàcia per tractar certs desequilibris emocionals que afecten especialment als més petits de la casa. Quines són aquestes flors i quins efectes beneficiosos tenen per als nostres fills? Segueix llegint perquè aquest […]

Llegir més

Retirs de meditació a la natura, per què triar-los?

·

Els retirs de meditació estan més de moda que mai, però atenció: aquest no és el motiu pel qual hi hagis d’anar. Quina és la veritable raó? Segueix llegint i t’ho expliquem amb tot luxe de detalls.   Què són els retirs de meditació? Hi ha moltes maneres de definir els retirs de meditació, aquesta […]

Llegir més

Educació emocional infantil: per què és tan important?

·

Durant els últims temps es parla molt de l’anomenada educació emocional infantil, aquesta formació per desenvolupar la intel·ligència emocional que haurien de rebre tots els nens i nenes per convertir-se en adults equilibrats, saludables i, per descomptat, feliços. Per què és tan important que els nostres nens rebin una educació emocional infantil de qualitat? La […]

Llegir més

Poder mental, què és i com augmentar-lo?

·

L’altre dia vaig veure un reportatge interessant a la televisió sobre el poder mental: què és, qui el posseeix, quins ambients són més propicis per incrementar aquest poder mental… El tema és absolutament fascinant i ens va inspirar per investigar sobre aquest poder que tots tenim ocult i, el més important, com podem augmentar el […]

Llegir més

Par biomagnètic: què és i en què consisteix la teràpia?

·

La teràpia del par biomagnètic o biomagnetisme porta diversos anys practicant-se al nostre país gairebé en silenci, però ha anat adquirint força, protagonisme i cada dia més adeptes. Vols saber per què? T’interessa conèixer en què consisteix aquesta tècnica que, suposadament, tracta i prevé centenars de malalties diferents? T’ho expliquem detalladament en l’article d’avui.   En […]

Llegir més

Fitoteràpia: què és i per a què serveix

·

Fitoteràpia és una de les paraules que més es repeteixen en els blogs de benestar i salut, un terme relativament recent que, potser,  pot arribar a confondre. Què és exactament la fitoteràpia? Per a què serveix? Dues preguntes interessants que intentarem respondre de la manera més senzilla possible a continuació. Ens acompanyes?   Què és […]

Llegir més

Retir espiritual: Què és i per què fer-ne un?

·

Sembla que en els últims temps s’ha tornat a posar de moda fer un retir espiritual, retirar-nos temporalment de la rutina urbana per recarregar aquesta energia positiva que anem perdent per culpa dels conflictes personals, les crisis econòmiques, els problemes laborals… Però què és exactament un retir espiritual? Per què tanta gent decideix gaudir d’aquesta […]

Llegir més

Higiene postural a l’oficina: 2 exercicis pràctics

·

En aquest segle sedentari, treballar la higiene postural és cada dia més important tant per a adults com per a nens per una raó molt simple que es diu salut. Avui t’explicarem alguns dels exercicis per millorar la higiene postural que practiquem al nostre programa de Life Reset a la Natura, uns exercicis molt senzills […]

Llegir més

Flors de Bach per a mascotes quins són els seus beneficis?

·

Les teràpies amb flors de bach tenen uns fantàstics resultats als adults, ancians i nens, però sabies que les flors de Bach també s’utilitzen per millorar la salut i el benestar de les nostres benvolgudes mascotes? Aquest és el fascinant tema que ens ocupa en el dia d’avui, ens acompanyes?   Què és la teràpia […]

Llegir més
    class='wp-pagenavi' role='navigation'>
  • 1
  • 2
  • 3