Entrades filtrades per Benestar

Retirs de meditació a la natura, per què triar-los?

·

Els retirs de meditació estan més de moda que mai, però atenció: aquest no és el motiu pel qual hi hagis d’anar. Quina és la veritable raó? Segueix llegint i t’ho expliquem amb tot luxe de detalls.   Què són els retirs de meditació? Hi ha moltes maneres de definir els retirs de meditació, aquesta […]

Llegir més

Educació emocional infantil: per què és tan important?

·

Durant els últims temps es parla molt de l’anomenada educació emocional infantil, aquesta formació per desenvolupar la intel·ligència emocional que haurien de rebre tots els nens i nenes per convertir-se en adults equilibrats, saludables i, per descomptat, feliços. Per què és tan important que els nostres nens rebin una educació emocional infantil de qualitat? La […]

Llegir més

Poder mental, què és i com augmentar-lo?

·

L’altre dia vaig veure un reportatge interessant a la televisió sobre el poder mental: què és, qui el posseeix, quins ambients són més propicis per incrementar aquest poder mental… El tema és absolutament fascinant i ens va inspirar per investigar sobre aquest poder que tots tenim ocult i, el més important, com podem augmentar el […]

Llegir més

Par biomagnètic: què és i en què consisteix la teràpia?

·

La teràpia del par biomagnètic o biomagnetisme porta diversos anys practicant-se al nostre país gairebé en silenci, però ha anat adquirint força, protagonisme i cada dia més adeptes. Vols saber per què? T’interessa conèixer en què consisteix aquesta tècnica que, suposadament, tracta i prevé centenars de malalties diferents? T’ho expliquem detalladament en l’article d’avui.   En […]

Llegir més

Fitoteràpia: què és i per a què serveix

·

Fitoteràpia és una de les paraules que més es repeteixen en els blogs de benestar i salut, un terme relativament recent que, potser,  pot arribar a confondre. Què és exactament la fitoteràpia? Per a què serveix? Dues preguntes interessants que intentarem respondre de la manera més senzilla possible a continuació. Ens acompanyes?   Què és […]

Llegir més

Retir espiritual: Què és i per què fer-ne un?

·

Sembla que en els últims temps s’ha tornat a posar de moda fer un retir espiritual, retirar-nos temporalment de la rutina urbana per recarregar aquesta energia positiva que anem perdent per culpa dels conflictes personals, les crisis econòmiques, els problemes laborals… Però què és exactament un retir espiritual? Per què tanta gent decideix gaudir d’aquesta […]

Llegir més

Higiene postural a l’oficina: 2 exercicis pràctics

·

En aquest segle sedentari, treballar la higiene postural és cada dia més important tant per a adults com per a nens per una raó molt simple que es diu salut. Avui t’explicarem alguns dels exercicis per millorar la higiene postural que practiquem al nostre programa de Life Reset a la Natura, uns exercicis molt senzills […]

Llegir més

Flors de Bach per a mascotes quins són els seus beneficis?

·

Les teràpies amb flors de bach tenen uns fantàstics resultats als adults, ancians i nens, però sabies que les flors de Bach també s’utilitzen per millorar la salut i el benestar de les nostres benvolgudes mascotes? Aquest és el fascinant tema que ens ocupa en el dia d’avui, ens acompanyes?   Què és la teràpia […]

Llegir més

Cosmètica natural: què és i últimes tendències

·

Avui dia parlar de benestar i bellesa passa per parlar de la cosmètica natural. No saps que és? No et preocupis, per a això estem nosaltres. Avui al nostre blog: “Cosmètica natural, què és i últimes tendències”, tota la informació que necessites per sentir-te bé per dins… i per fora.   Cosmètica natural: què és? […]

Llegir més

Cap de setmana: balneari en família

·

T’has plantejat passar un cap de setmana de balneari en família? Potser sí, però segurament que no per una raó ben simple: no estem acostumats a gaudir dels dies lliures amb activitats alternatives diferents que els adults fèiem amb els nostres propis pares. Avui t’explicarem per què gaudir d’un cap de setmana de balneari amb […]

Llegir més

Spa cap de setmana, com gaudir-lo millor?

·

Qualsevol època de l’any és perfecta per organitzar un spa en cap de setmana, un cap de setmana íntim en parella o uns dies lliures per gaudir d’un spa familiar. Però com podem aprofitar-ho realment bé? Com podem treure-li tot el seu suc a aquest spa de cap de setmana? Segueix llegint perquè aquest és […]

Llegir més

3 bons balnearis per anar amb nens

·

Afortunadament, avui dia existeixen magnífics balnearis per anar amb nens i gaudir en família d’unes vacances o un cap de setmana de salut, tranquil·litat i diversió. De fet, l’oferta de balnearis per anar amb nens s’ha disparat en els últims anys i ens ha creat un “problema” als adults de casa: quin triar? Nosaltres hem […]

Llegir més

Relaxació i meditació Quina és la diferència?

·

Relaxació i meditació són dues paraules que acostumen aparèixer juntes als articles sobre benestar, Life Reset, vida sana… Però són el mateix? Existeixen diferències entre la relaxació i la meditació? I, si és així quins són aquests punts que diferencien tots dos termes? Aquestes són les grans preguntes que responem en l’article d’avui.   Relaxació […]

Llegir més

Medicina integrativa: què és i quins són els seus pilars i objectius

·

Medicina integrativa, nutrició integrativa, alimentació natural, dieta personalitzada, contacte amb la natura… Són algunes de les paraules que cada dia busquen milers de persones que necessiten alguna cosa molt simple i, alhora, molt complexa: sentir-se bé amb si mateixos i amb l’entorn que els envolta. Tu també tens aquesta necessitat? Llavors avanci, segueix llegint.   […]

Llegir més

Vols gaudir d’una escapada spa?

·

Celebrar la primavera amb una escapada spa és una idea excel·lent per anar-nos oblidant del fred de l’hivern, el gel, la neu, els embussos a les autopistes… Però, a més d’una escapada spa és la manera perfecta de celebrar el canvi d’estació, també és la millor idea per combatre l’astènia primaveral. Vols saber per què? Llavors ja […]

Llegir més

Massatges spa: en què consisteixen i beneficis

·

La demanda de massatges spa no para de créixer, cada dia hi ha més hotels, resorts i complex de vacances que ofereixen aquest tipus de serveis com a part de les seves activitats saludables i de bellesa. Però, què són exactament els massatges spa? Per què aporten tants beneficis? Aquestes són les dues grans qüestions […]

Llegir més

Com practicar mindfulness en família?

·

Potser ja saps com practicar mindfulness, però saps fer-ho en companyia de la teva parella, fills, nebots, pares, cunyats…? Saber com practicar mindfulness en família t’ajudarà a gaudir encara més d’uns dies realment relaxants, d’un cap de setmana o d’unes vacances dedicades a millorar el teu benestar i el dels teus sers estimats. Així, avui […]

Llegir més

Cap de setmana de relax: consells per preparar-lo

·

Tots ens mereixem gaudir d’un cap de setmana de relax, un parell de dies lliures per recarregar aquestes piles d’energia que es van gastant amb el fred de l’hivern, la rutina laboral, les exigències familiars… Vols que et donem alguns consells per preparar el millor cap de setmana de relax? Llavors segueix llegint perquè aquest […]

Llegir més

Com desconnectar: 3 consells que t’ajudaran

·

Com puc desconnectar de debò? Aquesta és la gran pregunta que es fan gairebé tots els adults d’avui dia, homes i dones que viuen immersos en les seves obligacions professionals, persones que han d’atendre als seus pares i mares ja grans i, alhora, als seus fills i filles encara petits. És un fet: saber com […]

Llegir més

Spa amb nens: molts beneficis també per a ells

·

Afortunadament cada dia més famílies s’animen a gaudir de l’spa amb nens, una activitat familiar diferent que millora la salut física i mental de nens i d’adults. Vols que t’expliquem per què? T’agradaria conèixer els principals beneficis de gaudir d’un spa amb nens? Llavors segueix llegint perquè en l’article d’avui t’ho explicarem amb tot luxe […]

Llegir més

Balnearis i turisme termal, molt més que una moda

·

Per què milers de persones trien els balnearis com a destí ideal per gaudir de les seves vacances? El turisme termal és una moda passatgera o una tendència d’oci que cada dia compta amb més i més adeptes? Avui al nostre blog ens “tirem a la piscina” i descobrim què és el turisme termal, quines […]

Llegir més

Estètica i bellesa: els tractaments facials

·

Parlar d’estètica i bellesa i no esmentar els tractaments facials és gairebé impossible ja que el nostre rostre és – o hauria de ser- una de les nostres cartes de presentació. Avui dedicarem unes línies a parlar d’aquests tractaments facials, en què consisteixen, a qui van dirigits i, també, per què són un dels pilars […]

Llegir més

Productes naturals: avui parlem de permacultura

·

Tots els clients que visiten el nostre EcoResort adoren el sabor dels productes naturals que degusten als nostres menjadors, però no tothom sap que part d’aquests productes procedeixen de la nostra aposta per la permacultura. No saps que és la permacultura i què té a veure amb els productes naturals, ecològics i deliciosos que a […]

Llegir més

Escapades romàntiques: Spa per a dos

·

Avui al nostre article “Escapades romàntiques: spa per a dos” et donarem algunes raons per sorprendre a la teva parella aquest Sant Valentí que ja està molt a la vora o, simplement, perquè organitzis una escapada diferent on tu i la teva parella carregueu les piles per gaudir junts d’aquest hivern llarg i fred. Avui […]

Llegir més