·

T’imagines poder gaudir d’una autèntica salut integral? Doncs endevant, comença a llegir perquè en l’article d’avui intentarem explicar-te què és i com aconseguir aquesta anhelada salut integral que tot ésser humà desitjaria tant per a si mateix, com per als seus éssers més estimats.   Què és la salut integral? Com bé diu l’OMS– Organització Mundial […]

Llegir més

·

Avui parlarem de la reeducació postural no des del punt de vista físic, sinó emocional; des de la perspectiva de com una bona educació o reeducació postural pot servir de complement a altres teràpies naturals que serveixen per a retornar-nos la bona salut emocional.  El tema és tan interessant i curiós com sembla, així que […]

Llegir més

·

Hi ha emocions negatives i emocions positives. De les primeres, les emocions positives, ja t’hem parlat en aquest blog, però… Què ocorre amb les emocions negatives? Com podem detectar-les? Quines són les més perilloses per a la nostra salut física i mental? Les respostes, com sempre, en l’article d’avui. Comencem?   Què són exactament les […]

Llegir més

·

Connectar-se amb un mateix sembla la frase de moda, veritat? Programes de televisió i ràdio, articles de premsa, llibres d’autoajuda… Sembla que la resposta a tots els mals físics i emocionals que assetgen a l’ésser humà està a aconseguir connectar amb el seu jo interior. Però com es fa? Com aconsegueix algú connectar-se amb un […]

Llegir més

·

Viure el present aquí i ara és, segons els experts, fonamental per aconseguir l’anhelada felicitat, però com es fa? Per on podem començar? Potser per llegir l’article d’avui. Segueix llegint!   Què significa viure el present? Com solem fer en aquest blog, anem a començar aclarint ben què significa el terme protagonista del nostre article […]

Llegir més

·

Hi ha algunes emocions positives que són imprescindibles per a tu, per a mi i per a la resta d’éssers humans independentment de la seva raça, edat o procedència. Ho sabies? Quins són aquestes emocions positives que els psicòlegs han etiquetat com a “vitals”? La resposta… En l’article d’avui.   Què són exactament les emocions […]

Llegir més

·

Com saps existeixen moltes tècniques de relaxació mental que ens poden ajudar a superar aquests moments de crisis que tenim tots, a afrontar els canvis inevitables professionals o familiars, els problemes i conflictes personals, etc. Aprendre a relaxar la nostra ment és fonamental per a tots, homes i dones, majors i nens, ocupats i desocupats. […]

Llegir més

·

Pau  interior. Què bé sonen aquestes dues paraules que han omplert pàgines i més pàgines de llibres d’autoajuda, articles de meditació o cursos de mindfulness. Però què és exactament l’anomenada pau interior? En què consisteix? Gaudir de l’autèntica pau interior està a l’abast de tot el món? I, si és així, com podem  gaudir d’aquesta […]

Llegir més

·

En altres articles del nostre blog ja hem parlat del biomagnetisme mèdic, la teràpia amb imants recordes? Realment és un tema al que mereix la pena tornar perquè sembla que cada dia cobra més força entre aquells homes i dones que busquen alternatives terapèutiques per als seus mals físics i espirituals. És el biomagnetisme mèdic […]

Llegir més

·

No saps com superar l’ansietat lleu? Els teus sers estimats sofreixen atacs d’ansietat de tant en tant, vols ajudar-los però no saps com fer-ho? En l’article d’avui t’anem a donar algunes claus útils per saber com superar l’ansietat lleu que molts de nosaltres sofrim en algun moment de la vida. Comencem?   Com superar l’ansietat?: […]

Llegir més

·

Les flors de bach per a l’ansietat són necessàries per afrontar els canvis i les pors. Ens referim als canvis d’estació de l’any, els canvis fisiològics dels nens i dels adolescents, la por a perdre el control… Quins són les millors flors de bach per tractar i combatre l’ansietat? Aquest és l’interessant tema que tractem […]

Llegir més

·

Pau mental, quines paraules més boniques veritat? I, sobretot, quin dues paraules més desitjades els homes i les dones que intentem ser feliços en un món tan complicat i competitiu com el qual ens ha tocat viure. Afortunadament, aquest món nostre també ens ofereix diverses formes de trobar l’anhelada pau mental, diferents maneres de connectar […]

Llegir més

·

Saber com reforçar el sistema immunològic és important durant tot l’any, però es converteix en alguna cosa prioritari en aquests moments de canvi com el qual marca l’inici de la tardor i la volta al col·le i a la rutina laboral. Vols saber com reforçar el sistema immunològic de tota la família? Doncs avanci, segueix […]

Llegir més

·

Fa uns anys, anar als balnearis d’aigües termals semblava alguna cosa exclusiva de la gent gran, adinerada o convalescent. Afortunadament, avui dia es coneixen molt millor els increïbles poders sanadors de l’aigua i els múltiples beneficis que té l’aigua per a la salut de tota la família, els nens, els  joves i els adults. Avui […]

Llegir més

·

No et molestis pas a buscar al diccionari la paraula desestrès perquè no apareix encara, encara que clar, temps al temps. El desestrès és un d’aquests nous termes que sorgeixen per pura i simple necessitat, alguna cosa que en aquest cas és de necessitat vital: aprendre a eliminar aquest estrès negatiu que llastra la nostra […]

Llegir més

·

De tractaments spa n’hi ha molts i, en general, tots són recomanables per a la salut, però uns són més adequats que altres, més eficaços per tractar els símptomes de malalties, afeccions i patologies. Avui ens anem a centrar en dos dels tractaments més recomanables per tractar patologies que afecten a l’òrgan més gran del […]

Llegir més

·

El terme bioingenieria quàntica suggereix laboratoris, recerca, alta tecnologia… Però, sabies que en realitat és un sistema terapèutic per recobrar l’energia vital? Avui ens endinsem en un món tan nou com a fascinant, el de la bioingenieria quàntica. Ens acompanyes?   Què és la bioingenieria quàntica? El terme bioingeniería quàntica és bastant nou i admet […]

Llegir més

·

L’anomenada ecocosmètica està protagonitzant multitud d’articles i fòrums de benestar, salut i bellesa. Saps el que és? Nosaltres hem investigat una mica i hem trobat algunes dades molt curioses que ens agradaria compartir amb tu. Et ve de gust? Llavors ja saps: segueix llegint!   Què és exactament la ecocosmètica? El terme ecocosmètica és bastant nou […]

Llegir més

·

Els retirs estan més de moda que mai, nosaltres en aquest blog hem parlat alguna vegada dels retirs de meditació, què són, per a qui estan destinats… Avui ens agradaria tocar aquest tema des d’un punt de vista més pràctic: explicant-te dos dels molts beneficis concrets que té per a tu i per a la […]

Llegir més

·

Avui centrem la nostra atenció en les anomenades teràpies naturals, un ampli grup de pràctiques terapèutiques entre les quals trobem l’homeopatia, l’acupuntura, la fitoteràpia, el biomagnetismo, etc. Aquestes pràctiques alternatives porten anys en el punt de mira dels científics, els metges i, per descomptat, de nosaltres: els consumidors. Què són les teràpies naturals? Quines són […]

Llegir més

·

Fer una escapada balneari és la solució perfecta per tots aquells que aquest any no podem gaudir d’unes llargues i merescudes vacances. I és que hi ha molta gent que per diferents raons no pot fer la maleta i viatjar a llocs llunyans durant dues o tres setmanes, però clar, l’ésser humà necessita parar i […]

Llegir més

·

Et sona l’anomenada teràpia amb imants? Es tracta d’una tècnica que encara que ja té els seus anys, ara sembla que viu una segona joventut. Com ens agrada estar al dia en tot tipus de tractaments, hem decidit investigar una mica per esbrinar què és la teràpia amb imants i, també, quins són aquests beneficis […]

Llegir més

·

Sabies que existeixen certes flors de bach per a nens i nenes especialment interessants? Ens referim a flors que han demostrat la seva eficàcia per tractar certs desequilibris emocionals que afecten especialment als més petits de la casa. Quines són aquestes flors i quins efectes beneficiosos tenen per als nostres fills? Segueix llegint perquè aquest […]

Llegir més

·

Els retirs de meditació estan més de moda que mai, però atenció: aquest no és el motiu pel qual hi hagis d’anar. Quina és la veritable raó? Segueix llegint i t’ho expliquem amb tot luxe de detalls.   Què són els retirs de meditació? Hi ha moltes maneres de definir els retirs de meditació, aquesta […]

Llegir més

·

Durant els últims temps es parla molt de l’anomenada educació emocional infantil, aquesta formació per desenvolupar la intel·ligència emocional que haurien de rebre tots els nens i nenes per convertir-se en adults equilibrats, saludables i, per descomptat, feliços. Per què és tan important que els nostres nens rebin una educació emocional infantil de qualitat? La […]

Llegir més