Naturalment!

Cura de la pell: cinc màscares que pots fer a la teva cuina

Este post también está disponible en: ESP (ESP)

Saps que la teva cuina és una fantàstica font de bellesa? A més de cuidar el teu organisme, els ingredients amb els quals alimentes el teu cos per dins també poden servir per a embellir-lo per fora. Si encara no has experimentat aquesta pràctica tan cinematogràfica de posar-te unes rodanxes de cogombre a la cara, continua llegint.

En aquest article t’expliquem com fer cinc màscares per a tenir coberts les cures de la pell del rostre. Comprovaràs que hi ha vida més enllà del cogombre!

 

La importància de les cures de la pell

Moltes persones creuen que tenir uns hàbits d’higiene senzills i una alimentació saludable és suficient per a  mantenir una pell neta i hidratada. Si bé rentar-se la cara mentre et dutxes i tenir una dieta rica en vitamines i minerals és necessari i molt beneficiós, hem d’oferir-li alguna eina més a la nostra pell. Especialment, a aquella que està més exposada: la de la cara.

És necessari aquest plus per estar segurs que les cures de la pell serviran per a repel·lir, o almenys reduir, els efectes nocius d’agents externs que influeixen en la salut de la pell i que no podem controlar. Ens referim a agents com la contaminació ambiental i les radiacions solars.

És imprescindible també conèixer quin és el nostre tipus de pell per adaptar les cures de la pell del rostre a les nostres necessitats.

 

CTA text - CAT - Ebook Benestar - Pautes per gaudir d'un benestar complet

 

Les màscares que et proposem has d’aplicar-les una vegada que has rentat la pell de la teva cara i l’has assecat. És important no saltar-se aquest pas, així com tenir una brotxa dedicada a aquests tractaments. Amb ella estendràs millor la mescla i no malgastaràs res.

Màscara il·luminadora de cogombre

Un clàssic. El cogombre és el rei de les cures de la pell del rostre, i encara que és un tòpic no podia faltar. El cogombre és ric en aigua i vitamina C, ingredients perfectes per a hidratar i purificar la pell. Si a això li sumem el iogurt, la mescla és una bomba de vitamines per a la pell.

Què necessites:

  •  ½ cogombre
  •  1 iogurt

Com la prepares:

  • Pela el cogombre, millor si és d’agricultura ecològica perquè no tingui pesticides nocius per a la teva pell.
  • Talla el cogombre perquè sigui més fàcil triturar-lo amb el iogurt.
  • Una vegada llesta la mescla, aplica-la pel rostre i deixa-la actuar durant 15 minuts.

 

Màscara antiarrugas d’ou i cúrcuma

Aquesta màscara és perfecta per a pells madures. L’ou és un aliment ric en proteïnes que podem usar en benefici de la pell. Les proteïnes de l’ou són molt eficaces com a tensors naturals, així que després d’aplicar aquesta màscara sentiràs un afavoridor efecte lifting. L’ou ajudarà també a disminuir la grandària dels porus i de les arrugues.

La cúrcuma, per part seva, té propietats antiinflamatòries i ajuda a les pells amb tendència a l’aparició d’acne.

Què necessites:

  • 1 ou
  • 1  culleradeta de mel
  • 1  culleradeta de cúrcuma

Com la prepares:

  • Trenca l’ou i bat-lo una mica.
  • Afegeix-hi la mel i la cúrcuma i continua batent fins que tots els ingredients estiguin ben barrejats.
  • Aplica la mescla a la cara amb una brotxa. Després de la primera capa deixa que s’assequi i aplica una segona capa. Torna a deixar que s’assequi i aplica una tercera. Deixa actuar la màscara durant mitja hora i retira-la amb aigua temperada.

 

Màscara matificant de civada i llimona

Aquest tractament està indicat per a pells grasses o mixtes amb tendència a presentar lluentors. Per a aquest tipus de pells, res millor que tractaments i màscares matificants. La màscara de civada i llimona uneix aquests dos ingredients exfoliants i aclarants. Ens ajudarà a eliminar imperfeccions com a punts negres i grans gràcies al tercer ingredient, el iogurt, que barrejat amb la resta intensifica el seu poder antibacterià.

Què necessites:

  • 2 cullerades de civada en flocs
  • 2 cullerades de iogurt
  • 2 cullerades de suc de llimona

Com la prepares:

  • Mescla els flocs de civada i el iogurt.
  • Afegeix el suc de llimona i remou bé.
  • A l’hora d’aplicar la màscara fes-ho realitzant un petit massatge.
  • Deixa-la actuar durant 15 minuts i retira-la sense fregar.

 

Màscara nutritiva d’alvocat i llimona

Aquesta màscara ajuda a tota mena de pells. Encara que les persones que tinguin la pell grassa han d’usar-la amb moderació. L’alvocat té proteïnes i vitamines A, B i E pel que hidrata i protegeix la pell de les agressions externes. Amb l’ajuda de la llimona afegim un toc antibacterià que ajudarà aquelles pells amb imperfeccions com l’acne.

Què necessites:

  • 1 alvocat madur
  • Unes gotes de llimona

Com la prepares:

  • Pela l’alvocat i retira-li la llavor.
  • Aixafa-ho amb una forquilla fins a aconseguir un puré. Afegeix les gotes de llimona i mescla bé.
  • Estén-la pel rostre i deixa-la actuar durant 10 minuts. Quan la vagis a retirar, fes-te un petit massatge.

 

Màscara antioxidant de xocolata

Per a acabar un capritxet dolç, a manera per a postres. Segur que la xocolata no falla en el teu rebost, això sí: ha de ser negre, amb la concentració més alta possible de cacau. El cacau és un potent antioxidant, a més d’aplicar-lo a la cara per a procurar-nos unes excel·lents cures per a la pell, està comprovat que menjar una unça de xocolata negra —almenys 70% de cacau— és beneficiós per a la salut.

Què necessites:

  • 2 unces de xocolata negra
  • 1  culleradeta d’oli vegetal (el millor: d’argania; però es pot usar també d’oliva)
  • 1 culleradeta de vaselina neutra

Com la prepares:

  • Foneu la xocolata al bany Maria. Una vegada fosa afegeix la resta d’ingredients però sense apartar la xocolata de la font de calor, així aconseguiràs integrar bé tots els ingredients.
  • Deixa refredar la mescla prou per a no cremar-te, però no tant com per a endurir-la.
  • Aplica la màscara en el rostre i deixa actuar 20 minutos abans d’aclarir.

 

T’animes a provar alguna d’aquestes màscares? Comparteix altres trucs de bellesa per a les cures de la pell amb la comunitat Naturalment. Per part nostra ja estem preparant la segona part d’aquest article de màscares per a la pell, de cara a l’estiu, aprofitem l’hort i la seva hortalissa estrella: el tomàquet, un gran matificant. Pròximament…

 

CTA imatge - CAT - Ebook Benestar_Pautes per gaudir d'un benestar ple - azul

Deja un comentario

No hay comentarios

Encara no hi ha cap comentari en aquesta entrada.