L’escalada és un activitat amb molts beneficis pels nens perquè els aporta reptes, exercici físic, diversió i coneixements de la tècnica en si i de la naturalesa. A més, és excel·lent per canalitzar aquesta energia inesgotable que tenen els més petits i, d’altra banda, ajuda als adults a combatre l’estrès, per aquest motiu és ideal per practicar en família.
Com iniciar-se a l’escalada?
Una bona opció és començar a un rocòdrom, sales interiors que podem trobar a qualsevol ciutat preparades amb tot el necessari per aprendre a escalar, sense haver-nos de desplaçar ni preocupar-nos pel mal temps.
El gran avantatge d’aquests centres és que permeten aprendre les tècniques d’escalada amb un absolut control de la situació, per tant, si anem amb nens petits sempre els tindrem al nostre costat, sense perdre’ls de vista i amb les millors condicions de seguretat.
El millor és practicar-ho en grup, especialment en família i amb altres nens, ja que així el nen principiant es fixa en els que ja tenen experiència i, d’aquesta manera, aprenen els uns dels altres, contagiant-se sinergies positives i animant-se a aconseguir junts nous reptes.
El salt al medi natural
Una vegada hagin après les nocions bàsiques, el següent pas lògic és sortir a escalar a la muntanya, que és encara més divertit i ens permet connectar amb la natura.
Una sortida d’aquest tipus suposa una planificació més acurada: triar la zona adequada al nostre nivell i portar la roba i el material necessari, a més d’una mica de menjar i una farmaciola.
Per descomptat, una activitat com l’escalada implica un cert risc si no es té l’experiència suficient o no es compta amb el material adequat. D’aquí la nostra recomanació més absoluta de realitzar aquesta activitat amb l’organització i supervisió de monitors i guies especialitzats, tret que algú del grup compti amb la suficient experiència i coneixements tècnics i disposi del material necessari.
A alguns nens els costa “arrencar” en el tema de l’escalada, tenen por o, simplement, és una activitat que no els atreu. En aquests casos, el millor és no forçar-los, deixar-los que juguin amb les cordes, casc, arnesos etc. i animar-los al fet que es fixin en com ho fem nosaltres o altres grups que hi hagi per la zona.
Una estratègia que gairebé mai falla és practicar l’activitat amb altres nens d’edats semblants que ja tinguin una certa experiència. Els nens actuen molt per mimetisme i els encanta provar el que fan els altres. Segur que quan vegin com els seus amics pugen a una paret de roques, no voldran perdre’s el festí i s’animaran a provar-ho i, si tenim paciència i no se senten pressionats, a gairebé tots els nens els acaba encantant.
El rápel: un complement perfecte a l’escalada
El rapel és una tècnica complementària a l’escalada, ja que permet realitzar descensos, i a més aporta una dosi extra d’emoció i reptes. Però és una tècnica que requereix de coneixements, pràctica i comptar amb el material adequat per evitar accidents.
Al Cerdanya EcoResort organitzem activitats d’escalada i rapel per a tota la família.
Deixa un comentari