Esports de neu: 6 modalitats perfectes per als nens

Este post también está disponible en: Español (Spanish)

En general, a la gran majoria dels nens els agrada la neu. Aquells que creixen en famílies que practiquen algun dels esports de neu, com l’esquí, els resultarà més senzill iniciar-se en la pràctica d’algun d’ells. Per a les famílies que volen provar coses noves, els esports de neu poden suposar una aventura per a gaudir al màxim de les vacances hivernals.

Les claus perquè els nens es sentin còmodes practicant esports d’hivern són: que els vegin com una diversió, que aprenguin a mantenir-se calentets i a protegir-se del sol. En aquest article, abordem 6 modalitats esportives ideals perquè els nens explorin les seves habilitats motrius durant l’època de neu.

Com familiaritzar-se amb la neu

Abans de sortir corrent a apuntar als nens a classes d’esquí o snowboard, l’ideal és que primer es familiaritzin amb l’entorn. Per a això, disposar d’un trineu pot ser de molta utilitat, però no és absolutament necessari. L’imprescindible és que els nens estiguin ben abrigats, i portin guants i casc posats. El següent serà trobar una pendent i deixar que explorin la sensació de lliscar per ella.

A més del trineu, hi ha una infinitat de jocs amb els quals els nens associaran la neu amb diversió:

• Qui ha estat aquí?Aprofiteu si sou dels primers a arribar a les pistes per a veure i ensenyar als nens les petjades dels animals que hagin pogut deixar el seu rastre a la neu.

• Polzet a la neu: tirant del clàssic conte, pots organitzar un passeig per la neu que, a més, sigui un joc d’orientació per als nens. Proposa que deixin rametes o pinyes en el camí perquè es puguin orientar en el trajecte de tornada.
• Tempesta de boles de neu: tots sabem jugar a aquest joc. Si sou suficients jugadors, és molt més interessant formar equips.
• I si fem un ninot? A tots els nens els encanta. Podeu reptar-los per a fer cada vegada un ninot més gran o inventar un ninot original; per exemple un que representi a la mascota de la família o al personatge de dibuixos animats preferit dels nens.
• L’àngel més bonic: proposa als nens deixar la seva petjada a la neu formant la figura d’un àngel. Podeu després discutir quin és el més bonic.
• Cerca del tresor a la neu: Aquesta activitat els encanta a grans i petits. Requereix una mica més de preparació, però és una activitat estimulant i molt didàctica. Amaga un premi als voltants de les instal·lacions de l’estació d’esquí i reparteix algunes pistes per a trobar-ho. Pots, fins i tot, implicar el personal de l’estació, demanant-los que responguin certes consignes als nens si els pregunten. A més d’ells, tu també passaràs una bona estona.

Aquests jocs són apropiats per a nens de totes les edats i poden combinar-se amb la pràctica d’altres esports de muntanya. Els que repassem a continuació són accessibles per als nens, ja que en la gran majoria d’estacions d’esquí hi haurà escoles infantils en les quals podran desenvolupar tot el seu potencial.

6 esports de neu per a nens

1. Raquetes de neu

Es tracta d’una aproximació ideal per a totes les edats. Les raquetes ofereixen la possibilitat de caminar sobre la neu sense gaire esforç. És perfecte per a adaptar-se a l’entorn i fer passejos pel bosc, al mateix temps que es gaudeix de l’alta muntanya. Les estacions d’esquí ofereixen informació sobre aquesta activitat, les rutes i la dificultat de cadascuna d’elles.

2. Esquí

És, probablement, el més conegut dels esports de neu. Lliscar per la neu sobre els esquís pot semblar senzill, però requereix entrenament, molta paciència i estar ben equipat. Com més aviat comencen, abans s’acostumen els nens a les exigències d’aquest esport. Ho gaudiran al màxim quan puguin sumar-se als adults i recórrer en família les diferents pistes; o gaudint de l’esquí de travessia. 

3. Snowboard

La tècnica d’aquest esport de neu és molt semblant a la de l’esquí. No obstant això, en aquest cas, s’utilitza una taula per a lliscar per la neu sense l’ajuda dels bastons. Es tracta d’una mescla de surf i esquí que sol atreure molt als nens. Practicar-ho requereix de molta habilitat i de posar a prova la paciència.

4. Patinatge sobre gel

Tant en la seva modalitat de velocitat com artística, el patinatge sobre gel és un dels esports de neu més seguits de les disciplines olímpiques. Als més petits els agradarà molt la sensació de lliscar-se sobre la superfície gelada, gairebé com si volessin. En la modalitat artística, es posen a prova també habilitats de dansa i ritme.

5. Hoquei sobre gel

Aquest esport de neu és una excel·lent manera de practicar el treball en equip. Els nens aprenen a patinar sobre gel per a tractar de marcar gols en la porteria contrària. En lloc de pilota, s’utilitza un *puck (disc) que s’impulsa amb un bastó anomenat estic. Els esports d’equip hivernals són tota una font d’aprenentatges i experiències per als nens.

6. Ski Bike

Finalment, us presentem un dels esports de neu de moda en les estacions d’esquí. Es tracta d’una mescla entre bicicleta de muntanya i esquí per al que es necessita una bicicleta especial que llisca sobre esquís. És un esport apte per a tots els públics i tots els nivells; això sí, és imprescindible posar-se el casc. Als nens els encantarà les sensacions estimulants que aquesta modalitat ofereix. 

Confort i relax després de l’esport

Una jornada a la neu us deixarà cansats a tots. És necessari tenir-ho tot previst i assegurar-se de comptar amb un espai còmode i calentet on descansar. Un bany calent o estirar els músculs en una piscina climatitzada ajuden molt. A més del descans, l’alimentació és molt important. Assegura’t que els nens mengen cinc vegades al dia, inclou snacks en la motxilla i molta aigua. A vegades ens oblidem d’hidratar-nos envoltats de tanta aigua!

Quin de tots aquests esports de neu t’animaràs a provar amb els nens aquest hivern? Si tries els Pirineus per a gaudir de la neu, allotja’t a Cerdanya EcoResort, on gaudiràs de la muntanya en cada època de l’any. Informa’t de les ofertes i els avantatges d’allotjar-te a Cerdanya EcoResort i gaudir dels esports de neu a les estacions de la Molina o Masella. I si el que cerques són escapades en grup per a millorar el treball en grup, informa’t sobre el outdoor training per a millorar la productivitat i les opcions que ofereix Cerdanya *EcoResort.