Naturalment!

Excursions i senderisme: 5 consells per fer-ho més divertit

Valorar este post

Fer excursions i senderisme en el medi natural és una de les propostes més divertides per a gaudir del cap de setmana o del nostre temps lliure. Serveix per a fer un clic i desconnectar-se de l’estrès, la rutina diària i els inconvenients propis de la gran ciutat, com la contaminació ambiental i acústica i les aglomeracions.

Un altre dels grans avantatges de les excursions al camp o la muntanya és que es poden realitzar amb companys, amics o en família i, d’aquesta forma, convertir la jornada en més divertida i estrènyer llaços.

En aquest article et donarem unes senzilles recomanacions per aconseguir una millora qualitativa en les teves excursions i rutes de senderisme, fent-les encara molt més profitoses i divertides.

 

1. Optimitzar la teva ruta

La clau està en triar la ruta que millor s’adapti als gustos, interessos, edat i forma física dels diversos integrants del grup. També cal tenir en compte detalls com: característiques del camí, localitzar els llocs on podem descansar o amb serveis per a beure o menjar alguna cosa, calcular molt bé les distàncies, etc.

 

CTA text - Ebook Activitats - 13 rutes per anar amb nens

 

Una altra qüestió important és preveure possibles dificultats: ascensos pronunciats, camins dificultosos per a transitar, zones amb molts insectes, etc.

 

2. Portar tot el necessari

La nostra recomanació és no deixar els preparatius per a l’últim moment i preparar una llista on podem anar revisant tot el que que hem de portar: aigua i altres begudes, una nevereta portàtil, una farmaciola bàsica, roba i calçat de recanvi per si ens mullem o patim qualsevol contratemps, etc.

 

3. Organitzar activitats complementàries

El simple fet de caminar per la muntanya ja és molt gratificant, però per a convertir la jornada en més completa i divertida podem organitzar activitats a manera complementària.

Per exemple: buscar espàrrecs o bolets (sempre amb l’assessorament d’alguna persona experta o amb experiència per a evitar intoxicacions), ascendir un pic, fer escalada (sempre en funció de la nostra capacitat i experiència) o practicar esports d’aventura (rafting, ràpel, parapent…), entre moltes altres possibilitats.

 

4. Practicar l’orientació i la supervivència

Pot ser molt estimulant i divertit i un procés de creixement i aprenentatge personal, sobretot si anem amb nens, prescindir voluntàriament per un temps de la tecnologia i les comoditats quotidianes i posar-nos a prova construint objectes de supervivència: un petit refugi amb branques i troncs, aprendre a usar un brúixola per a aprendre orientar-nos sense GPS…

També podem organitzar carreres d’orientació, on el que guanya és el primer que completa una ruta passant per uns punts prèviament marcats en un mapa.

 

5. Observar la natura

L’observació del medi natural, amb la seva gran diversitat de plantes, insectes i altres animals, és  una altra forma de convertir en molt més profitosa i instructiva una excursió a la muntanya. Podem portar una llibreta per a prendre anotacions i dibuixos i, fins i tot, editar vídeos senzills amb els nostres descobriments i compartir-los a les xarxes socials.

En definitiva, les claus per a millorar una excursió o la pràctica del senderisme es poden sintetitzar en dues qüestions: planificar-ho tot tan bé com sigui possible i crear expectatives amb l’organització d’activitats paral·leles.

 

CTA imatge - Ebook Activitats - 13 rutes per anar amb nens

Deja un comentario

No hay comentarios

Encara no hi ha cap comentari en aquesta entrada.