Senderisme amb nens: 5 claus perquè el pla surti rodó

Este post también está disponible en: Español (Spanish)

Caminar per la muntanya és una de les maneres més simples, però al mateix temps també més efectives, d’aprendre a estimar i respectar la natura. Per ser una activitat on es combina l’aprenentatge, la diversió i la conscienciació mediambiental, el senderisme amb nens és una activitat ideal per passar un dia diferent amb família, promovent valors positius (com estrènyer els llaços familiars) a més a més de divertir-se, fer exercici i relaxar la ment.

Perquè tot surti bé i evitar imprevistos que puguin espatllar un dia ideal, us recomanem seguir els consells següents a l’hora de planificar i organitzar una ruta per la muntanya amb nens.

Consells per fer senderisme amb nens

1. Triar un ruta adaptada a l’edat dels nens

A partir dels dos anys (o dos anys i mig) la majoria de nens ja estan preparats per fer, al costat dels seus pares, alguna ruta senzilla, no hem d’oblidar que caminar per la muntanya suposa un considerable esforç per ells.

Per tant, les rutes amb nens han de ser curtes i accessibles. L’ideal és que siguin el més planes possibles, sense ascensos ni descensos excessivament pronunciats que puguin cansar amb excés al nen i, fins i tot, resultar perillosos.

2. Planificar detalladament la ruta

Amb nens no podem permetre’ns el luxe de perdre’ns (encara que sigui només una mica), que faci mal temps o que el camí sigui més complicat de l’esperat. Per tant, a l’hora d’organitzar la ruta és molt important que tots aquests punts es converteixin pràcticament en obligacions:

• Conèixer molt bé el camí. L’ideal és que l’hàgim realitzat prèviament
• Estudiar les distàncies i les possibles dificultats: ascensos i descensos i grau de desnivell, zones molt estretes, excés de vegetació, llocs on es prevegi que pot haver-hi mosquits o altres insectes, etc.
• Consultar el temps atmosfèric per poder portar la roba adequada o, fins i tot, suspendre l’excursió si hi ha amenaça de neu, pluja o molt fred.

3. Fer una llista amb tot el necessari

En cas contrari, segur que se’ns acaba oblidant alguna cosa important. En aquesta llista, no pot faltar:

• Menjar i beguda per a tots.
• Roba i calçat adequats i recanvis per si es mullen o es trenquen.
• Si anem amb nens de menys de 3 anys, és recomanable un motxilla per poder portar-los damunt amb comoditat en el cas que es cansin o es dormin.
• Una farmaciola bàsica amb: tiretes, microbina, aigua oxigenada, etc.

4. Crear expectatives  

És important buscar la màxima implicació del nen i per a això no hi ha res millor que, uns dies abans de l’excursió, explicar-li amb entusiasme tot el que a veurem i les grans possibilitats que se’ns presenten: jugar junts en plena natura, veure animals, aprendre coses.

5. Fer partícips als nens

Un altre aspecte important és que no l’hi hem de donar tot fet. L’ideal és organitzar-ho tot junts, deixant que els més petits opinin i aportin idees.

Al Cerdanya EcoResort organitzem rutes i sortides familiars pels voltants, ja que el senderisme en família és una de les activitats més divertides i enriquidores que poden fer-se per la Cerdanya.