Menjar bé: què significa exactament?

·

Comencem pel principi: a què ens referim quan parlem de menjar bé? Si utilitzem l’expressió menjar bé com a sinònim d’una alimentació saludable, el seu significat seria la ingestió diària d’aliments amb la varietat i quantitat adequada perquè el cos pugui realitzar totes les seves funcions, tant metabòliques (internes del propi organisme) com a externes. […]

Llegir més