Potser ja saps com practicar mindfulness, però saps fer-ho en companyia de la teva parella, fills, nebots, pares, cunyats…? Saber com practicar mindfulness en família t’ajudarà a gaudir encara més d’uns dies realment relaxants, d’un cap de setmana o d’unes vacances dedicades a millorar el teu benestar i el dels teus sers estimats. Així, avui […]
Leer más
·