La salut i el benestar de les persones es basa en tres pilars fonamentals: una alimentació equilibrada, l’absència d’hàbits perjudicials (tabaquisme, alcoholisme, drogoaddicció…) i la pràctica d’exercici físic. En aquest article desenvoluparem una mica més aquest tercer punt, subratllant les relacions existents entre esport i salut. Esport i salut: Per què és tan bo l’esport […]
Leer más
·