Mantenir una nutrició saludable és el pilar bàsic del benestar, i per això no cal descuidar l’alimentació. A més d’evitar portar una vida sedentària, practicant activitat física de forma regular i evitant els hàbits més nocius (el tabac, l’abús de l’alcohol, etc.), cal assegurar una correcta ingesta d’aliments. L’organisme humà requereix moltíssims nutrients. La millor […]
Leer más
·