Retir meditació en silenci: sis objectius a aconseguir

·

No has sentit mai la necessitat de posar-ho tot en silenci? Apagar el mòbil, l’ordinador, el despertador cada matí, el soroll del trànsit, el de la cafetera bullint, el dels nens plorant, les ordres del teu cap… Posar muti a cadascun d’aquests sons per a sentir-te en pau i poder pensar. Sona genial, veritat? Ara bé, […]

Leer más