Tècniques de relaxació mental: beneficis i exemples per a practicar-ho

·

Cada vegada que sona el despertador comença la nostra particular carrera contra el temps. D’una manera irremeiable hem d’enfrontar-nos al trànsit, al cap, a les tasques a mig fer del dia anterior, als col·legues pesats, al mal humor del conductor de l’autobús… En definitiva, a les obligacions i rutines diàries que produeixen en nosaltres aquest […]

Leer más