Naturalment!

Treballar les emocions: quatre activitats per a fer-ho amb els més petits

Este post también está disponible en: ESP (ESP)

Potser alguna vegada t’has enfrontat a una rabieta infantil. És bastant incòmode, veritat? Gairebé sempre comprenem el frustrant que poden resultar-los algunes coses als nens. Altres vegades, ens agradaria poder muntar el numeret amb ells, perquè no hi ha res més frustrant que no saber què li passa  al nen quan s’enrabia. Eradicar les rabietes no és factible, però si treballem les emocions amb els nens podem aconseguir que es redueixin bastant. La clau està en aconseguir que ells puguin tractar les seves emocions, identificar-les i expressar-les. Per això res com jugar.

El joc és la millor forma de treballar les emocions amb els més petits. Continua llegint si vols conèixer quatre activitats aptes per a tots els públics i tarannàs. (Recorda que també pots adaptar algunes de les activitats per adults).

 

CTA text - CAT - Ebook Benestar - Pautes per gaudir d'un benestar complet

 

El detectiu de les emocions

El joc consisteix en identificar les emocions, pas previ que cal treballar amb els nens. Per a saber com tractar amb elles, el primer que cal fer és conèixer-les i identificar-les.

Prepara un petit catàleg d’imatges. Utilitza revistes, llibres de contes o directament busca-les a internet. Procura representar la major quantitat d’emocions. Després, pregunta als nens què està sentint cada persona i per què ho creuen. Aquesta activitat és d’allò més divertida. Les conclusions a les quals arriben els nens segur que t’arrenquen més d’una riallada. Diversió garantida per a tots els públics!

 

Les mil i una cares

Aquesta activitat té dues parts. D’una banda, tindrem l’oportunitat de crear amb els nens les eines del joc. Per l’altre, realitzarem l’activitat en si, alguna cosa que pot ser-nos útil per a un moment concret o per a dilatar-la en el temps.

Per la primera part necessitarem retoladors permanents i taps d’ampolles, o flascons, de diferents grandàries. Implica els nens a guardar taps; és una forma de fomentar la reutilització dels objectes quotidians i incidir en l’educació ambiental. També poden ajudar-nos a dibuixar les cares en els taps. Cal representar totes les emocions possibles i en diversos graus (no fa falta que arribem a les mil cares, però sí que omplim el recipient que destinem per al joc). Per exemple, podem dibuixar una cara trista amb unes poques llàgrimes, una altra amb moltes més i una tercera que, a més, tingui la boca molt oberta.

Una vegada tinguem llistes les cares comencem a jugar. Perquè ells aprenguin el joc n’hi ha prou amb posar-los exemples. Triem una emoció i parlem d’ella. Agafem una cara somrient i la relacionem amb alguna cosa que ens hagi succeït. Per exemple, «avui m’he sentit alegre perquè en sortir al carrer feia un sol radiant». Animarem als nens a fer el propi.

Podem també acordar amb els nens que hi haurà un lloc a la casa en el qual cada un pot indicar una emoció que hagi sentit aquest dia. En cadascuna de les versions del joc la idea és que es generin converses en les quals tots se sentin lliures d’expressar per què han triat les diferents cares. És important animar-los al fet que triïn tant emocions  positives com negatives.

 

El flascó de les bones notícies i el de les dolentes

Aquesta activitat es pot estendre en el temps tot el que vulguem. És perfecte per treballar les emocions tant de forma individual com en grup. Consisteix en ficar dins d’un flascó notes en les que hàgim escrit les coses bones o dolentes que han passat. És una bona idea identificar els flascons no només amb una etiqueta de “bones o males notícies”, sinó que a més podem demanar als nens que els decorin segons el que representen. Serà una altra forma d’identificar i relacionar emocions.

Una vegada que tinguem els flascons només cal omplir-los de notícies. Per exemple, “He anat a la festa d’aniversari d’en Carles i m’ho he passat genial” anirà en el flascó de les bones notícies. Però “he caigut jugant en l’esbarjo i m’he fet una ferida” anirà en el de les dolentes. Al cap d’un temps resultarà divertit i constructiu treure les notícies i llegir-les amb els nens. Veritat que han passat moltes més coses bones?

 

El ball de les emocions

Aquesta activitat a més de treballar les emocions és fantàstica per a treballar la psicomotricitat dels nens. Es tracta d’expressar amb el cos les diferents emocions. Prohibit utilitzar les paraules, caldrà esprémer al màxim la creativitat per a representar l’alegria, la tristesa, la por… El que sí que podem fer és cantar. A més de ser contagiós, el ball de les emocions és perfecte per a totes les edats.

Aquests són només alguns jocs amb els que treballar les emocions amb els nens. Segur que se t’acudeixen moltes més formes i a ells també. Si us animeu a practicar-les segur que es converteix en una bona rutina domèstica. A més, com te n’hauràs adonat, que estiguin dissenyades per a nens no vol dir que no puguem aprofitar-les els adults.

CTA imatge - CAT - Ebook Benestar_Pautes per gaudir d'un benestar ple - azul

Deja un comentario

No hay comentarios

Encara no hi ha cap comentari en aquesta entrada.