Aprèn nous hàbits saludables

Programa Life Reset Natura

Demana més informació sense compromís! Política de cancel·lació flexible

Programa Life Reset en plena naturalesa

El teu cos et demana a crits un canvi? Vols emprendre un camí més saludable però no saps com?

És l’hora de fer un Reset en la teva vida i dotar-te d’eines per a aprendre a cuidar-te millor i crear nous hàbits saludables.

Life Reset és un programa perfecte per a donar-li un gir a la teva vida. Es tracta de passar uns dies en el cor del Pirineu Català, en les instal·lacions d’un hotel **** amb Wellness, i aprofitant les conferències i tallers d’un grup de professionals que t’ajudaran a treballar des d’un punt de vista integratiu.

bienestar emocional

 

A qui va dirigit?

  • A tothom qui vulgui conèixer diferents possibilitats per a cuidar-se.
  • Adquirir hàbits nutricionals saludables
  • Aprendre a aconseguir un pes saludable
  • Pla d’introducció a l’esport
  • Desestrès
  • Antiaging
  • Millora de l’estat energètic i vitalitat
  • Ritual de canvi d’estil de vida per a focalitzar-se en viure el present
  • Recuperació de períodes traumàtics
  • Retrobar-se amb un mateix
  • Recuperació de períodes post-operatoris
  • Als qui necessiti fer un recés en ple contacte amb la naturalesa i aprofitar els efectes beneficiosos per a la salut.

Programa:

Programa Life Reset 9 dies, 8 Nits

  • Allotjament en un hotel de 4 estrelles o apartament
  • 8 desdejunis saludables de bufet amb sucs naturals ecològics
  • 9 menjars de bufet o menú dietètic o pícnic
  • 8 sopars de bufet o menú dietètic
  • Infusions ecològiques – coneixerem diferents plantes i les seves propietats

Programa d’activitats que inclou:

  • 2 Conferències de nutricionistes integratius de la Consulta «Ets el que Menges» de Barcelona.
  • 2 Tallers de Cuina saludable
  • 4 Excursions guiades a la naturalesa ja els horts
  • 1 curs d’introducció al mindfulness
  • 2 Baños de bosc terapèutics
  • 1 Sessió pràctica de mindfulness a la naturalesa
  • 1 Sessió de Mindfulness en la naturalesa gestió de les emocions: Respiració, pensaments i emocions
  • 1 Concert d’Harmònics
  • 1 Conte Meditatiu amb sons
  • 1 Conferència de Fitoteràpia.
  • 1 Sessió de Biomagnetismo.
  • 1 Sessió de Hort-teràpia.
  • 1 Dietari amb pautes
  • 1 Sessió de Nordic Walking
  • 3 Tractaments en el Centre Wellness d’una hora cadascun amb Emocosmètica, la cosmètica que equilibra les emocions
  • 1 Sessió de Pilates , 1 de aguagym i una d’estiraments.
  • 1 Massatge de fisioteràpia de 25 min
  • 1 Sessió de sensibilització al hatha ioga
  • 1 Taller de Mind-fulla Eating
  • Entrada diària al Circuit SPA panoràmic
  • 1 Dossier de pautes alimentàries saludables i receptes
  • Subscripció durant 6 mesos en el portal «Ets el que Menges» per a continuar aprenent sobre alimentació saludable
  • Consulta mèdica opcional o assessorament nutricional personalitzat no inclosos.

Inversió per persona els 9 dies/8 nits:

  • En habitació doble: 1.199 €
  • En habitació doble superior o apartament: 1299 €
  • En habitació individual: 1.399 €
  • En habitació individual superior o apartament: 1.540 €
  • Programa sense allotjament: 799 €

Política de cancel·lació flexible:

Adaptant-nos a la situació actual, apliquem una política de cancel·lació flexible amb la possibilitat d’anul·lar fins al mateix moment i recuperar la reserva.

Calendari

JUNY-JULIOL 2020

  • Dissabte 27 de juny fins al diumenge 5 de juliol.
  • Dissabte 4 juliol fins al diumenge 12 de juliol.

AGOST-SETEMBRE 2020

  • Dissabte 29 d’agost fins al diumenge 6 de setembre.

Cerques una estada més curta?

Caps de setmana Salut i Naturalesa

Al Cerdanya Ecoresort ens agrada que els nostres clients cuidin el seu benestar, per aquest motiu oferim estades més curtes.

Gaudeix d’un cap de setmana de Salut i Naturalesa on podràs fer un petit avanç del programa «Life Reset». Aprendràs nous hàbits saludables, activitats outdoors, gaudiràs de la nostra gastronomia ecològica, de proximitat i saludable i moltes més! T’animem a aprofitar aquesta gran oportunitat!

Emplena el formulari per a obtenir més informació de manera personalitzada>>

Equip de professionals:

Especialista en Mindfullness

Edgar Tarrés

Especialista en l’àmbit de la comunicació i la consciència. Té un postgrau en Naturalesa i espiritualitat i Màster en Màrqueting i comunicació. Durant tres dies serà l’encarregat de portar un programa de mindfullness, banys de bosc i gestió de les emocions combinat amb els sons de la naturalesa i els harmònics que ell mateix compon.

 

Nutricionistes de la consulta de «Ets el que Menges» de Barcelona:

David Gasol

Dietista-nutricionista graduat per la Universitat Ramon Llull és un gran professional. Professor de cuina energètica amb Montse Bradford. Ha estat consultor per al Kushi Institute als Estats Units.

Data conferència: 20/06/2020

 

Marc Vergés

Nutricionista i fitoterapeuta de la Universitat de Barcelona. Postgraduat en Medicina naturista i Auriculoterapia. Té formació en medicina tibetana. Professor de dietoteràpia i suplementació en el IFP Lauria. També és co-director de Mútua de teràpies naturals.

Data conferència: 04/07/2020

 

Núria Coll

Periodista, és directora de la primera revista en línia de nutrició en català: ‘Ets el que menges’. Creada el 2011, despúes de dos anys, Coll crea la versió espanyola i homòloga: Soycomocomo.

Data conferéncia: 29/08/2020

 

Emplena el formulari per a obtenir més informació de manera personalitzada>>

Compártelo con tus contactos