¡Naturalmente!

Un blog para amantes de la naturaleza

2 plantas medicinales para cultivar en macetas

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Cultivar plantas medicinales está más de moda que nunca y, además, es bastante sencillo hacerlo incluso si no tenemos la suerte de tener un jardín o un huerto urbano. ¿Quieres saber cuáles son las mejores plantas medicinales para cultivar en macetas? Te lo contamos en detalle en nuestro artículo de hoy. ¿Empezamos?   Plantas medicinales: […]

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Dietas saludables: cómo planificarlas y prepararlas

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Cada vez son más las personas que reconocen la importancia crucial para la salud de planificar y cocinar dietas saludables. Y no les falta razón: alimentarse correctamente en la mejor manera de conseguir un alto grado de bienestar tanto en el plano físico como en el psicológico. No son pocas las patologías que tienen su […]

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Descubre las rutas por los Pirineos más increíbles

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Los pirineos constituyen un entorno único donde cada cual puede encontrar esas sensaciones que hace tiempo buscaba, como reencontrarse con la naturaleza, escaparse del estrés de la ciudad, generar adrenalina practicando deportes de aventura o, simplemente, relajarse con una tranquila caminata por alguna de las muchas rutas por los pirineos. Precisamente, en este artículo vamos a […]

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Ranking de los 12 pueblos con más encanto de Cataluña

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Medievales, costeros, en plena montaña, anclados en rocas, con bellísimas ermitas, iglesias o campanarios, albergando auténticas joyas monumentales… en Catalunya abundan los pueblos pequeños en extensión o número de habitantes pero grandes en belleza natural, cultural y arqueológica. En este post te presentamos pueblos con encanto en Cataluña. Son tantos, que tener que seleccionar algunos de […]

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Casa rural con animales: 3 consejos para ir con ellos

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Ir de casa rural con animales está más de moda que nunca por una razón muy simple: cada vez existen más familias con mascotas que se resisten a dejar a su perro, gato o cobaya en una residencia de animales o en casa de un amigo o familiar. ¿Tienes mascota y quieres disfrutar de la […]

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Balnearios en Cataluña: ¿cómo elegir los mejores?

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Si tecleas en tu buscador favorito las palabras clave balnearios Cataluña y escapadas con spa incluido, encontrarás una larga lista de resultados, tantos que, quizá, no sepas cuál elegir. Pero no te preocupes, porque para eso hemos redactado el artículo de hoy, para ayudarte a elegir entre la amplia oferta de balnearios que existen en […]

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Productos ecológicos: qué son y qué beneficios aportan

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Los productos ecológicos son aquellos que, en todo su proceso de producción, no utilizan ningún producto químico, como podrían ser: pesticidas, herbicidas, fertilizantes artificiales u hormonas del crecimiento. Aunque se relaciona principalmente con los alimentos, el término ecológico también puede usarse en otros artículos de consumo, como los jabones o productos de limpieza. Para poder ser considerados verdaderamente […]

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¿Sabes cuáles son los deportes de aventura más apasionantes?

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Los deportes de aventura se han ido popularizando en los últimos años y, especialmente en aquellas zonas geográficas donde las condiciones naturales los favorecen, sus adeptos se cuentan por cientos de miles. En esta cuestión los Pirineos constituyen uno de los mejores ejemplos. Normalmente, los que los prueban cada vez se “enganchan” más, siendo su deseo el […]

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Flora y fauna del Pirineo catalán: belleza y diversidad en estado puro

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Pirineo y diversidad son dos conceptos inseparables. La espectacular variedad de los distintos territorios que conforman estas inigualables cordilleras han creado un escenario repleto de diferentes ambientes y paisajes realmente sorprendentes. Y en este espacio único conviven miles de especies de vegetales y animales, muchas de ellas protegidas por su carácter único y escaso. En nuestra mano […]

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Ecoturismo: definición ¡y mucho más!

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Hoy en “Ecoturismo: definición ¡y mucho más!” vamos a intentar despejar algunas dudas típicas sobre este tipo de turismo alternativo, ecológico, saludable y responsable tanto con la naturaleza como con el resto de seres vivos con los que compartimos el mundo. Es tan interesante como parece, así que… ¡sigue leyendo!   Definición de Ecotursimo Para […]

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Mindfulness para niños: 2 divertidos ejercicios, consejos y beneficios

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El mindfulness para niños es tan eficaz como el mindfulness para los adultos: libera del estrés que, sí, también lo sufren los más pequeños, ayuda a relajarnos antes de dormir, sirve para focalizar la atención, nos ayuda a desarrollar nuestra inteligencia emocional… En definitiva: aprender a hacer algunos ejercicios de mindfulness para niños y adultos […]

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Dieta equilibrada: 7 claves que no pueden faltar

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En los últimos años, los mensajes de las autoridades sanitarias, los médicos y los especialistas en nutrición han ido haciendo mella en un gran número de personas, evidenciándose una creciente preocupación y concienciación social por tratar de llevar una dieta equilibrada y sana.   Qué es una dieta equilibrada La definición de dieta equilibrada es muy […]

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El Pirineo catalán, un paraíso por descubrir lleno de actividades

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Los Pirineos son una de las cordilleras montañosas más bellas del mundo. Al área de estas maravillosas montañas que se sitúa dentro de las provincias de Lérida y Gerona, en Cataluña, se le conoce como Pirineo catalán. Y es especialmente interesante por su confluencia de parques naturales, pueblos de ensueño, edificios históricos, zonas deportivas y hasta imponentes glaciares visibles […]

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Multiaventura, qué es y qué tipo de actividades engloba

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Dentro del concepto actividades multiaventura se engloban aquellas que se realizan en contacto con la naturaleza y, aunque algunas de ellas sí son muy movidas y pueden requerir un buen nivel físico, ciertas destrezas y entrenamiento previo para aprender las técnicas adecuadas (esquí, piragüismo, rappel), otras son tan tranquilas, relajantes y aptas para toda la familia como el senderismo o las […]

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3 ejercicios de relajación en la naturaleza

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Practicar ejercicios de relajación en la naturaleza tiene muchas ventajas para toda la familia como equilibrar el exceso de energía de los más pequeños o recuperarnos física y mentalmente después de una larga caminata. Pero, ¿sabes cuál es la mayor ventaja de los ejercicios de relajación que te vamos a enseñar? Ayudarte a entrar en […]

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Vacaciones con niños: 3 consejos para disfrutarlas de verdad

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Compartir las vacaciones con niños puede ser increíblemente satisfactorio o convertirse en la peor pesadilla de niños y de mayores. ¿Quieres que te demos algunos consejos para disfrutar de unas vacaciones con niños realmente felices? Sigue leyendo…   Planificación El primer consejo para que el viaje en familia sea todo un éxito es clave: la […]

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Huerto ecológico: qué es y cómo crear el tuyo

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Un huerto ecológico te permite comer más sano, al tiempo que te ayuda a relajarte y a fomentar un vínculo más estrecho y positivo con la naturaleza.   Qué es un huerto ecológico y sus características Un huerto ecológico puede definirse como un espacio en el que se cultivan verduras, hortalizas y plantas con un uso culinario […]

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La Cerdaña con niños: excursiones a lagos y estanques en familia

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La Cerdaña con niños es un destino ideal, puesto que cuenta con lagos y estanques de gran belleza, rodeados de paisajes de alta montaña y de fácil acceso. Una comarca perfecta para hacer excursiones en familia. A continuación os dejamos un listado de lagos para visitar en la Cerdaña con niños.   5 lagos para […]

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