¿Cómo practicar mindfulness en familia?

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Quizá ya sabes cómo practicar mindfulness, pero ¿sabes hacerlo en compañía de tu pareja, hijos, sobrinos, padres, cuñados…? Saber cómo practicar mindfulness en familia te ayudará a disfrutar aún más de unos días realmente relajantes, de un fin de semana o de unas vacaciones dedicadas a mejorar tu bienestar y el de tus seres queridos. […]

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