Entradas filtradas por equilibrio cuerpo mente

Clases de yoga para principiantes: Todo lo que necesitas saber

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¿Te gustaría empezar con clases de yoga para principiantes, pero no sabes ni por dónde empezar? Si quieres tener información sobre este deporte, este artículo es para ti. A continuación, te explicaremos qué es el yoga, los beneficios y consejos para aprender a realizar correctamente las posturas.   ¿Qué es el yoga? Antes de comenzar a […]

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Vacaciones de yoga: Todos los beneficios para tu salud

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Seguro que si ya tienes una rutina de yoga implantada en tu día a día, te estarás preguntando qué vas a hacer si te vas de vacaciones. Pues, tranquilo, no tienes por qué dejar atrás todo lo que has avanzado hasta el momento porque puedes tener unas vacaciones con yoga donde disfrutar de tus prácticas […]

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Logra el equilibrio cuerpo y mente con estas 4 técnicas

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El siglo XXI transcurre tan rápido que en lo que tardas en leer este artículo se habrán creado cientos de aplicaciones informáticas nuevas, miles de mensajes de WhatsApp habrán cruzado el planeta de cabo a rabo, y se habrán escrito centenares de artículos sobre cómo equilibrar el cuerpo y la mente. Todo transcurre a la […]

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