Plan nutricional: cómo prepararlo adecuadamente

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Ya sea para complementar la práctica del deporte o simplemente para mejorar el bienestar personal, preparar un plan nutricional es casi indispensable. Y es que la dieta es vital para los deportistas y para todos aquellos que quieren llevar una vida más saludable.   ¿En qué consiste un plan nutricional y cómo se prepara? Un […]

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